在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。
但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
如果你去医院检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。
这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。
说到湿气大家并不陌生：很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，有时候还便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，说明湿气极难祛除。
人如果春夏淋雨，涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，口干口苦，头发皮肤油腻......
而且受到春夏气候的影响，热给人造成的不适更加明显。
毒素是人体内多余的垃圾，来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。
值得注意的是：湿气，热，毒素并不是独立的，他们会互相勾结，互相影响。
湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结合，危害人的健康。
所以中医总是一起把它们称为湿热毒。
湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？
湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎。湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。
体内有湿热毒的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。
湿热毒会引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。
从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。
当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎等疾病就会不请自来。
当湿热下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。
中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。
值得深思的是：湿热毒对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在有湿热毒的人越来越多呢？
主要原因是：
1，湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。
很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。
2，湿热毒外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。
如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。
金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了内外结合并顺应四时的治疗原则。
对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。
对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。
每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。
严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气。阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。
在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要：
1. 大便不成形，舌苔白厚。
2. 食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3. 常常觉得呼吸费力，胸闷。
4. 常感心烦意乱，睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5. 身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6. 眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
7. 头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
8. 面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
9. 口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。
10. 牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。
11. 爱出汗，而且汗味重、体味大。
12. 常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
13. 大便燥结或是黏滞不爽不成形，小便短黄。
14. 皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
15. 肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的几种，那么，就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。
对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。
之前对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
随着年龄渐长，工作压力增大，身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛。
每到春夏，身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了工作，让人心烦意乱。在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而竞争对手却精力充沛，雄心壮志。因此，不得不做出改变。
最终还是把湿热毒这个难题给解决了。一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是一起去看了看。
老中医给开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。
老中医开的方子叫芡苓散，芡苓散由20味配方组成：赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合干、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
芡苓散的配方
看到这个方子里面有茯苓，芡实，山药，凭借着一些简单的养生知识，感觉芡苓散应该有效。果然，喝下芡苓散一周之后，同事很惊奇的问，你为什么突然变得容光焕发了？
照了照镜子，发现就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。
从此之后，一直珍藏着芡苓散，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决身上的很多小毛病。
有时候晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，就会立刻拿一包芡苓散喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝芡苓散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝芡苓散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝芡苓散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝芡苓散，第二天排便就顺畅了。
芡苓散见效如此迅速，留下了非常深刻的印象。所以一直坚持喝，早晚各一次，一次一袋。几个月后芡苓散彻底的祛除了身上的湿热毒。
因为之前每到阴雨天气，关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月芡苓散之后，这种情况已经很少发生了。
每当看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿热毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！
有时候看见一个人脸色发黄，长斑长痘，心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间芡苓散，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。
可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道芡苓散。
中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。
所以芡苓散配料众多，对内调理健脾健胃；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便溏稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等。
鸡内金：健脾健胃
芡实：健脾益气
茯苓：利水渗湿，治脾虚失眠
砂仁：温脾祛湿
赤小豆：利水渗湿
薏苡仁：利水渗湿
百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用
马齿览：心腹胀满，小便涩少
枸杞：清肝明目
莲子：润肺止咳，养心安神，助睡眠
魔芋粉：降脂，降糖，减肥
槐花：凉血止血；清肝明目
菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果
金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果
荷叶：消风祛湿，生发阳气，对肥胖也有效果
山药：补脾养胃，生津益肺，益肾祛湿
平卧菊三七：泻火，凉血
杏仁片：润肺止咳，祛痰，治肠燥便秘
红枣片：补中益气，滋阴养颜
乌药叶：温中理气，消肿止痛，风湿痹痛
其实有一个最便捷的办法，天猫上一个安徽的商家将芡苓散开发了成品，并注册了商标华药堂。开设了天猫旗舰店，去天猫搜索 华药堂芡苓散到天猫店铺能买到纯正的芡苓散。现在店铺还要 买2送1，买3送2 的活动。
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有一个女性朋友体内湿热毒特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。
推荐她吃芡苓散，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃芡苓散。最后体重还下降了10多斤。
前面说过，湿热毒三种，他们特别容易勾结到一起，形成恶性循环，很多人只知道湿气，不知道湿气郁久而化热；或者只知道毒素，知道排除体内毒素，一身轻松，却不知道还有湿气和热，所以大部分人总是无法彻底去除体内的湿热毒，导致自己容貌受损，引发多种疾病，饱受折磨。
这个芡苓散能同时解决这三个问题，既能去湿又能除热排毒，而且见效很快，容易让人坚持吃下去。
其中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁健脾去湿；金银花、槐花、平卧菊三七、莲子、百合、荷叶、马齿苋、葛根清热排毒。不得不惊叹，芡苓散真是一个非常经典非常完美的方子。
因为，芡苓散配方相当专业，即便一些健康方面的内行和医生都赞叹不已，都成了芡苓散的忠实用户。
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