如何让自己做到学习时间少，但学习效果却很好？｜荐书

作者：本尼迪克特·凯里

来源：笔记侠  ID：Notesman

内容来源： 《如何学习》 一书 由本尼迪克特·凯里作，文章由湛庐文化供稿。笔记侠做为合作方，经湛庐文化授权发布。

深度好文：2619字 | 4分钟阅读

学习这件事，自我们出生之日就开始了。

你是一个善于学习的人，还是一个低效学习者，决定了你未来的发展。 根据学习时间和学习效果考核，有人将学习者分为四类：

第一类：学习时间长，学习效果差。

这类学习者往往刻苦努力，却成效不佳，是所谓的低效学习者。

第二类：学习时间长，学习效果好。

这类学习者是标准的好学生，他们用学习时间的堆砌，来达到优异的学习效果。

第三类：学习时间短，学习效果好。

这类学习者，用较短的时间就能达到和第二类学习者同样的效果，是人人羡慕的高效学习者。

第四类：学习时间短，学习效果差。

这类学习者，不愿意花时间学习，也没有掌握方法，学习能力弱。

你属于哪类学习者？若只看付出和结果，恐怕人人都想成为第三类学习者。谁不想用最少的时间，达到最好的效果呢？

1.不是所谓的“好学生”

第三类学习者有两个比较突出的特点，他们大多数都不是所谓的“好学生”。

在我们的认知里，标准的好学生应该刻苦用功，他们会制定完整的学习计划，每天找出固定的时间，在安静的环境，专心学习几个小时。

而第三类学习者，在我们眼里，往往看起来是不怎么努力的， 他们容易分心，喜欢一会儿学这个，一会儿学那个，学习起来总是花样百出。

2.在学习上，最爱偷懒

第三类学习者和其他人的区别还在于，他们在学习上总是想方设法地“偷懒”。

就拿背单词来说，他们绝不会老老实实把单词书翻个几遍，肯定是想些办法，让自己在最短的时间记牢单词。 而这种偷懒，其实就是在找寻高效的学习方法。

但个人学习方法的探索，零散又不系统，往往是只适合自己而无法推广。如何才能掌握一套科学、高效的学习方法，成为人人羡慕的第三类学习者呢？

呢？

我们只有掌握了学习的方法之后，才能成为高手。

想要优化学习方法， 首先必须了解大脑运作的基本原理，然后投其所好，制定相应的学习策略。

《纽约时报》顶级科学记者本尼迪克特·凯里根据认知心理学的最新研究成果，提炼了 10种颠覆常识的高效学习法 。科学学习，你也能成为学习高手。

1.变化学习环境，增强记忆的法宝

很多人在学习的时候，都愿意找固定、安静的场所作为自己的学习专用场地。如果是在自习室，有的人还要找专属的座位，我们认为这样的“仪式感”会给大脑发出“现在该好好学习”的信号。

但如今， 科学家们的发现却是，比起死守常规的学习场所，频繁更换不同的地方，学习效率反而更高。 在学习环境的实验中，不同场所的学习效果，比相同场所提升了40%。