被忽视的减肥方法，无痛苦，很甜蜜！

有人说

夏天是恋爱的季节

比如说

很多歌词描写恋爱的场景都是在夏天

比如说

很多描写恋爱的电影场景也都是在夏天

对于我们胖友们来说

恋爱不仅为我们带来爱情

带来甜蜜的感觉

恋爱也可以有助于减肥哦！

科学证明

恋爱时，人体大脑会释放一种叫做多八胺荷尔蒙它们可以控制你的食欲

让你始终有一种饱足感

同时会使恋爱中的人血液循环较佳

人的皮肤较好，神采奕奕

（所以恋爱中的女人一眼就能看出来）

并加速新陈代谢

让人就会在不知不觉中减肥

瘦瘦君觉得，恋爱的迷人之处

更重要的过程

过程中的感觉

心情 你的状态

而且恋爱过程中

可以有效的助于减肥

（非常有科学依据）

所以，想要瘦下去

先谈一场轰轰烈烈的恋爱吧

恋爱中一起做哪些事情可以消耗热量呢？

想减肥又想感觉到甜蜜的你一定要看！

恋爱中的痴男信女，都比较注重自己的形象，每次约会前都会精心挑选衣服，约会完都会担心自己表现的不够完美，而经常尝试新衣服能够提醒自己控制食欲，防止肥胖发生。同时恋爱中的女人喜欢照镜子，美国的研究者发现,在就餐前喜欢照镜子的人,比不照镜子的人选择食物的脂肪含量要低32%，从而预防肥胖的发生。

恋爱之中有一个美好的感觉就是两个人会关心，而作为心思缜密的一方，女生可能更多为男生担心一点，在担心他的同时，其实是在抑制你对于食物的想象，可以有助于抑制食欲，多想想男朋友/女朋友，多想想甜蜜的事儿，不知不觉就会瘦啦。

逛街其是一种很好的有氧运动，一般女孩子逛街没一个小时根本下不来，逛街不停地走动其实是一种腿部运动，消耗体内多余热量，一项调查显示，女性在每周徒步逛商场的过程中，平均步行不少于7000步，当然恋爱时要注意自己的形象，逛街时就不要吃街边零食了。

科学研究表明，孤独不仅是可耻的，也是容易发胖的，因为一个人在吃饭的时候，往往没有人监督，会缺乏节制，从而导致自己发胖，而恋爱初期的人，会注重自己的形象，往往会有节制的进食，所以，你现在很胖，也许是孤独太久了！

最新的研究调查表明，人类在接吻时会消耗掉大量的卡路里，平每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。在接吻的时候，轻轻一吻只需要运动面部的2块肌肉，但是激情地接吻则需要34块肌肉地通力配合，接吻也是一个力气活！

争吵也是情侣的必须课，争吵是情侣的一种沟通方式，有的情侣怎么争吵都不会分手，吵架不仅会消耗卡路里，每次吵架后你的食量会明显降低，看什么也都没有胃口，偶尔争吵几次，会减少很多热量摄入哦。

恋爱中的两个人，做什么感觉都特别甜蜜，随着生活水平变好，越来越多的情侣选择一起出游，如果你同时想减肥，最好选择爬山、游泳、浮潜、深潜、冲浪、摩托艇、滑水、拖伞等旅游娱乐的项目，既有乐趣也让身体得到运动，但是一定要注意安全哦。

很多女生把结婚幻想的很美好，但是通过已婚人士讲述，结婚真的是一项大活动，从筹备到落实，很多事情都要亲自操心和思考，装修房子、定日子、订酒店，这些事情看起来就知道有多大运动量，足够让你瘦下来。特别是对于女生，一定要选一件自己最喜欢的婚纱，然而婚纱不能选XXXL号吧，它会继续督促你瘦下来的。

美国《女性健康》杂志报道，性生活有很多好处，因此性生活不过不行！30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

（资料来源于网络）

看了恋爱减肥的套路

瘦瘦君觉得一切都有前提

那就是

首！先！你！要！有！对！象！

最后祝大家都能瘦下来，都能有对象！

当你遇见瘦瘦　便是瘦的开始

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