湿热一堵，全身受苦！2味中药，扫尽湿与热

经络通全身 · 公众号 · · 2025-01-21 20:09

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经络通畅 身心无恙

湿热的感觉是怎样的？

像夏天，南方沿海一带的天气，热，但不是干热，是那种潮乎乎的热。

人在这样的环境里呆着会很难受，脏腑也一样，也会感到不舒服，慢慢地，运转就失常了。

先来说说湿热有哪些表现。

湿热的人脸上爱出油，头发也油，好像怎么都洗不干净。

爱长痘痘，长痤疮。

我们说体内有湿气的人容易腹泻，但湿热和寒湿又不一样了，寒湿腹泻呢是你吃凉的，肚子就不舒服，吃油腻的，肚子还是不舒服。湿热导致的腹泻比较急迫，因为有热，排便以后肛周会有灼热感。寒湿腹泻没有这种感觉，它是像水一样，不会很臭。这一点，大家要注意区分。

另外，寒湿体质的人尿量多，次数也多，老想上厕所，尤其是到了晚上，不去个七八次厕所就睡不好觉。尿液清晰如水，基本上没什么味道。湿热体质的人呢正好反过来了，小便发黄，味道也重，尿量很少，中医也叫小便短赤。

再看舌头，寒湿的人舌质淡，所谓淡就是有点儿发白，舌苔也是白白的，腻腻的。湿热的人舌质是红色的，舌苔发黄，发腻。嘴巴里头不清爽，老是黏糊糊的，容易口干口苦，一开口讲话，嘴里的气味很重。

湿邪还有一个特点，湿性趋下，这个也比较好理解，水往低处流嘛。

湿热往下走，容易引起什么问题呢？容易有一些妇科问题，比如白带异常，表现为白带多，色黄，粘稠，有异味。以及男科问题，比如阴囊潮湿、阴囊湿疹。

再有就是肛周湿疹。

湿热再往下走，还会导致痛风、脚癣等等。

好，到这里，湿热的症状我们讲的差不多了，该怎么清除湿热呢？

这就不得不提到历史上一位响当当的人物——朱丹溪。

朱丹溪最初是研习理学的，研习来研习去，也没研习出个所以然。眼瞅着这样消磨时光也不行啊，四十三岁那年，朱丹溪做了一个决定，决定学医。朱丹溪这个人还是很聪明的，又肯勤勉用功，这一次总算是闯对了路子，最终学有所成。朱丹溪的医术有多高超呢？当时的人们是这样称呼他的，朱半仙，这水平就很高了。

再说回湿热，朱丹溪开的方子是什么呢？非常简单，只有两味药，黄柏和苍术，合起来叫二妙散。

二妙散：黄柏（炒）、苍术（米泔浸，炒）各 15克，水煎服，或者研成细末，每次服用3到6克。

黄柏的第一个作用是清热，清热的药那么多，为什么不用黄连，黄芩，偏偏选黄柏。因为黄柏特别擅长入下焦。

黄柏的第二个作用是燥湿。能入下焦，又能燥湿，起到一个定向打击的作用，湿热下注的问题不就解决了。

黄柏苦寒，要清热，就得用寒凉，但是苦寒之药难免损伤脾胃，我们说湿有外湿和内湿，外湿是自然界产生的湿邪，内湿是身体自己产生的湿邪，再具体一点，五脏六腑，湿气从哪里来？自然是脾胃，诸湿肿满皆属于脾。脾胃一受伤，反过来又会加重湿邪。所以单靠黄柏是不行的，朱丹溪就给它找了个伴，找来了苍术。

苍术可以健脾，恢复脾主运化的功能，让脾胃去把这个湿邪化开，同时也是从根上切段水湿的来源。

苍术还能燥湿，不管是肌表的湿气，还是肠胃的湿气，苍术一去都能迅速干爽。

不过，苍术也不是完美无缺的，苍术温燥，首先它是一味温药，可以制约一下黄柏的寒性，但同时它又偏燥，容易伤阴，阴一伤，热就起来了。怎么办呢？这里可以用淘米水浸泡一下，降低苍术的燥性。另外，黄柏其实还有一个妙用，它可以坚阴，通过泻火，把阴精保存下来。

所以苍术和黄柏能脱颖而出，不是没有道理的。它们两个相互制约，又相辅相成，别看方子不大，充分体现了朱丹溪用药的高明之处。

二妙散，现在也有中成药，叫二妙丸。

既然有二妙丸，那是不是就有三妙丸、四妙丸？确实。

二妙丸加牛膝就是三妙丸，适合湿热下注导致的下肢关节红肿热痛。

三妙丸再加薏苡仁就是四妙丸。湿热导致的下肢关节痿软无力，就是下肢有湿热的同时，还常常感到乏力，就用四妙丸。为什么会出现这种情况，也是因为湿邪阻滞了经络。举个通俗一点的例子，体内有湿气的人，腿啊脚啊往往会肿，肿起来的时候，摸上去都没什么感觉，有时候连自己的脚有没有踩在地上都不知道。就是这么一个道理。

如果大家实在分不清楚，那就用二妙丸，二妙丸作为基础方，适合湿热引起的各种症状。