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吸人眼球世界“翘臀”名模,蜜桃臀都是这么练?!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-09-04 12:14

正文

里约奥运会

有人关注比赛,有人关注运动员

有人关注着一些性感部位

比如“巴西翘臀”




“巴西翘臀”已经称霸美臀界多年

甚至设立了“美臀大赛”




臀部是女人最性感的部位之一

蜜桃臀更是每个女人追求的终极目标

那么,翘臀到底有什么魔力

让大家对它这么“恋恋不舍”?




为了更直观展示出翘臀的魅力

准备了一些让你血脉喷张的美臀照


↓↓↓




这大概就是传说中的蜜桃臀吧!




小编说“臀结起来力量大”!




到底是看海还是看臀?在线等,挺急的!




不要问我手感,自行感受!




讲道理,没有男人能逃脱“臀部结界”!




巴西美臀小姐大赛,你最喜欢哪个?


蜜桃臀是每个性感女人不可或缺的条件

光是看一个背影

就能引发起无限遐想

翘臀就是有这样的魅力


翘臀——最直观的体现女性的S曲线。当你有了一个挺翘的臀部,不论穿什么衣服,都显得凹凸起伏、错落别致、风情无限、性感十足,绝对是一个完美的衣架子。




到底什么样的翘臀才能被称之为

最美翘臀呢?

有没有一个评选标准?

告诉你,当然有!


☞①臀部是由臀大肌、臀中肌、内收大肌等非常多的肌肉组成的,完美的翘臀一定不能有多余的赘肉。因此翘臀的首要目标是修炼臀部肌肉并减少脂肪。



臀部结构图


☞②完美臀型不仅要大,还要翘,仅仅是臀部大别人可能会说你屁股大,但不会说你是美臀。所以翘也是美臀不可或缺的条件哦,臀部翘主要靠练,没有人天生的臀部就是完美蜜桃型。



完美翘臀的衡量标准:
腰臀比!


最科学的评判翘臀标准就是测量“腰臀比”,世界卫生组织规定,男性腰臀比<0.9,女性腰臀比<0.8腰臀比不仅是判定中心性肥胖的标准,更是评价女性美臀吸引力的重要尺度!


亚洲女性完美腰臀<0.85,亚洲男性完美腰臀比<0.9。朝着这个目标努力吧!




在看了这么多美臀照之后

相信你体内的洪荒之力已经呼之欲出啦

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