童年的压力对大脑和心智成长的影响

正文

内容节选自Dr.Song宋博士知乎系列课程----《优秀家长的6堂成长课》的第三课：生命早期的遭遇对大脑和心智健康的影响（将在2月25日周六晚9点开始）。课程详情请点击此处链接：全部课程的入口。所有课程内容永久保存，随时回放。

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如果孩子长期生活在巨大压力的环境里，比如生活在极度贫穷的家庭、或者经常遭受父母打骂、同学的欺凌、老师的羞辱、或者遭受家人（比如母亲产后严重抑郁情况下）的严重忽视，那么这些过度过量的压力激素就最终变成毒素，会造成脑细胞的损伤。这种损伤包括，大脑细胞的之间联结的断裂、脑细胞的死亡，还有神经通路的断裂。

这样的孩子神经联结密度比同龄孩子低，大脑发育迟缓，比如研究发现的他们的前额皮质还有右颞叶比同龄没有受过这些伤害的孩子小。因此，这些孩子学习能力不足、注意力不集中、社会能力较低、还有情绪管控能力差等。研究还发现，由于这些孩子的应激系统长期处于高度激活状态，压力激素的持续大量分泌，对孩子的身心都造成了伤害：他们免疫力差，成年以后更容易产生焦虑抑郁等心理问题，还有如高血压和糖尿病等各种健康问题。

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