高血压不仅是一个独立的疾病，而且是心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，严重影响我们的健康，甚至危及生命。
我国高血压发病人数超过3亿，有50%的高血压患者不知道自己患有高血压，接受治疗的患者中，有三分之二的人血压仍不达标。为呼吁大家定时测量血压，知晓自己的血压，管理好自己的血压。今年的10月8日是全国高血压日，主题为“知晓您的血压——早知晓、早达标”。
9月28日（周四），下午1:30-2:30
，由人民日报社人民网、健康时报联手打造的“人民好医生”客户端将邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光教授进行视频直播，并在线解答大家关于血压监测与达标、高血压用药等方面的提问。机会难得，不容错过！
专家简介：
王继光，主任医师、博士生导师，上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任、瑞金北院高血压科主任，上海市高血压研究所所长。国际高血压学会（ISH）执委，亚洲动脉学会（POA）主席，中国高血压联盟候任主席。
擅长：
难治性高血压、合并靶器官损害高血压。
出诊时间：
每周三下午
年青人血压高，别不当回事！
由于很多高血压患者初期没有症状表现，很多人对高血压的危害认识不足。统计数据显示，目前我国18岁以上成人的高血压患病率为25.2%，全国发病人数超过3亿，每4个成年人中就有一个患有高血压。
上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光说，由于不健康的生活方式，高血压的发病率呈现出年轻化趋势，“门诊上20来岁的高血压患者不少见，甚至在大学生中也有很多高血压患者。”
尽早血压达标，降低心脑风险
将血压降到目标水平可以显著降低心脑血管并发症的风险，可使心血管发病率降低30%，脑卒中发病率降低40%。王继光说：“高血压是慢性病，一旦患病，大部分患者都须要终生服药。如果中断服药，血压会再次升高，可诱发心肌梗死、卒中的发生。”
王继光教授表示，收缩压每升高20mmHg或者舒张压每升高10mmHg，心脑血管并发症发生风险翻倍。每升高10mmHg收缩压，亚洲人群脑卒中与致死性心肌梗死风险分别增加53%和31%。
防控高血压，生活方式要健康
为有效预防高血压，王继光建议，首先要长期坚持健康的生活方式，饮食规律、避免肥胖、坚持运动，每天的食盐摄入量以不超过6克为宜。对于高血压患者来说，除此以外还要坚持服药。
由于血压具有一定的家族遗传性，有家族病史的患者往往发病年龄会提前一些。因此成人每年要坚持测量1-2次血压，而高血压患者最好坚持每天测量。
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