一个酥软的女声柔柔地朝你撒娇，边说话边朝你耳边轻柔地吹气，时不时还吮吸一下棒棒糖......
有网友听完后评论：好神奇！全身都麻酥酥的痒......
最初让人产生这种特殊体验的，并非这种带有挑逗意味的软色情，而是一些日常生活中的声音：
人们发现，这些微小的声音常常会使他们浑身酥麻，有一种说不上来的放松和舒服。
有人在网络上分享这种神奇的体验时，立马获得了许多人的共鸣。
后来一位美国的讨论者Jennifer Allen就将其命名为：
ASMR
（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性知觉经络反应），它也常被称为
颅内高潮
。
通过视觉、听觉、触觉、嗅觉等感官刺激，人在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。
随着ASMR在人群中影响力的发酵，一批新媒体创作者发现了ASMR的巨大潜力，开始将这些元素引入到视频的创作中。
他们在视频中大显神通，用专业的设备收集生活中各种微妙细小的声音，并创意地把它们展现给观众。
这些情景在我们的生活中很常见，但是当视频博主将它们通过专业设备收集展现给观众时，却发挥出了神奇的效果。
不少观众都表示观看这样的视频会觉得非常舒服，好像身体过电一样，慢慢地就会有困倦感，是很好的助眠辅助材料。
98％的参与者认为ASMR可以帮助他们
放松身心
；
80％的参与者表示ASMR
对其情绪产生了积极影响
。
这样的结果无论是在医学领域还是心理学领域都十分令人振奋。
因为当有越来越多的人表示ASMR缓解了他们的失眠、焦虑、抑郁等情况时：
我们就有越可能将其运用到临床的治疗中，帮助更多饱受心理问题困扰的患者；
也就会有越多的人通过这样简单的方式在日常生活中调节自己的情绪与压力。
ASMR所引发的快乐体验与人类社交的哪些行为相类似？
其实，ASMR的触发是一件非常主观的事情，有很大的个体差异。那么什么人会是
ASMR
敏感人群呢？
……
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心理学作家
武志红
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科学研究证明，异性恋男女之间的确存在潜在的性吸引。那么，如何维持健康的异性友谊？
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从事高强度劳动的人，很累；
拼命工作的白领，也很累。
但大家一定想不到，还有一种人非常累——
就是什么都不做的人。
但是，长期陷入这种功利式的认知误区里，反而会离爱越来越远…
大部分家庭已经意识到性教育的必要性，但在谈论性时习惯式的隐藏、拐弯抹角和逃避，导致性教育难以落到实处。
