一种常被误解的「国民食物」，居然能帮助控糖

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2024-11-08 08:58

正文

很多人都听过关于大豆的各种传言，比如有雌激素、男人不能吃、多吃会得肾结石……

其实这些都是对大豆的误解，大豆中的植物活性物，有很优秀的抗氧化能力，对心血管、血脂健康都有保护效果，无论男女都有好处；有高尿酸、肾结石问题的朋友，也可以正常吃豆制品。

关于大豆和控糖，我们在「丁香医生小程序」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。

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