北京时间2020年11月26日凌晨，一代足坛巨匠，传奇球王马拉多纳离世，享年60岁。阿根廷当地多家主流媒体报道称，马拉多纳因突发心梗进而发生心脏骤停而离世，而初步尸检结果显示：马拉多纳患有扩张型心肌病，其死因为“急性心力衰竭”。可以肯定的是，马拉多纳因为心源性猝死而永远离开了我们，而猝死原因无论是急性心梗还是急性心衰，其根本原因都值得我们深入思考。
对于急性心肌梗死和心力衰竭等重大心血管疾病，控制好危险因素，降低患病几率显然优于发病后再进行治疗，而马拉多纳不健康的生活方式恰恰给了这些疾病趁虚而入的机会！
马拉多纳退役后，经常暴饮暴食，生活不规律，长期处于高脂、高糖的饮食下，身体严重肥胖。肥胖是冠心病最常见和最重要因素之一，它会进一步加速动脉粥样硬化的形成和斑块的形成，为急性心肌梗死和其他重大心血管疾病埋下祸根。
马拉多纳有明确的吸毒史，而毒品对心血管系统，内分泌系统，泌尿系统的损害程度相当严重。吸毒者中并发躯体疾病的比率很高，比如：高血压、高血糖、心肌病、急性心衰等疾病。而这些病变是心梗的重要元凶。由于心功能受损，吸毒者会突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克甚至死亡。
马拉多纳长期吸烟，甚至曾因观看比赛时在球场吸烟而向大众致歉。香烟中的尼古丁可刺激心脏使心率加快，血管收缩、血压升高，从而诱发多种心血管疾病。堪称心血管乃至整个人体的最重大杀手之一！
马拉多纳长期酗酒，酒精对人体伤害极大，尤其是心脑血管系统。如果长期饮酒，血液粘度会显著增加，从而加重心脏负荷，进而引起冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量，引发急性心肌梗死。
高血压是动脉粥样硬化的高危因素，高血压患者比健康人更有可能罹患动脉粥样硬化，高血压造成血管内膜的破坏，斑块也就越容易形成，从而进展为心肌梗死。2000年，马拉多纳就曾因高血压等疾病入院，因此，高血压也可能成为此次球王离世的罪魁祸首！
马拉多纳除高血压、肥胖等心梗危险因素外还有心律失常、扩张性心肌病等心脏疾病，而患有心血管疾病的患者是急性心梗的高危人群，一旦饮食作息不规律、缺乏合理运动、吸烟饮酒，心梗很容易找上门！
马拉多纳生前还曾患有肝炎、胃部出血等疾病，尤其本月初还做了脑部手术，身体还处于虚弱状态，在这种情况下，更容易被其他疾病侵犯，而这一次是最为致命的急性心血管疾病。
戒烟限酒：
“一”
定要戒烟限酒，不能有丝毫侥幸心理！
健康饮食：
记住
“二”
点，少吃盐油糖，蔬菜水果要足量！
三高控制：
有高血压、高血脂、高血糖等
“三”
高疾病，千万要遵医嘱按时按量服药！切忌随意停药！
了解诱因：
急性心梗发作
“四”
大诱因：季节变化、情绪波动、过度疲劳、时间因素。因此一定要注意季节交替、保持心情愉悦、保证充分休息、坚持合理作息。
合理运动：
每周运动不低于
“五”
次，每次不低于30分钟。（强度应遵循个体情况而定，一般情况下运动最大心率不宜高于170减去年龄）
二、医学的“上帝之手”本有机会挽回马拉多纳的生命！
据马拉多纳家人的最新回复：马拉多纳早饭后表示“感觉不舒服”并回房间休息，之后家人并未太过在意，直到护士来到其房间内发现情况不对呼叫了救护车，但即便如此依旧没有成功挽救球王的生命。
在此过程中，马拉多纳身体已经做出了预警，但是他和其家人并没有意识到这一点，要知道，急性心梗或者心衰发作期，会出现胸痛等症状，若能尽早识别也许生命依然可以挽回。而当护士发现马拉多纳心脏骤停后没有立刻对其进行心肺复苏，巧合的是心肺复苏也被称为“上帝之手”，但失去了心肺复苏黄金四分钟的宝贵时间，心脏和大脑不可逆的受损，“上帝”也无能为力。在阿根廷这个平均寿命为74岁的国度，一个年仅60岁的“年轻人”就此离开了这个世界。
