45度角刷牙，你做对了吗？｜内含爱牙福利

在中国几乎每个节日，都能演化成一个吃吃喝喝的理由。尤其是春节期间，家乡的美食，永远是我们心头爱。工欲善其事，必先利其器，吃货应该守护好自己的武器－－牙齿。保护牙齿最好的方法就是每天刷牙，而在刷牙方法上，99%的人都做错了。

根据美国牙科协会等权威网站，第一点就是 牙刷与牙面为 45度角 。如果你留意的话，佳洁士的牙膏管上也是这么推荐的～

为什么竖着刷，还不行，非要45度呢？

原因是：刷牙不仅要是刷去食物残渣，更是要刷去更麻烦的家伙-- 牙菌斑 。简单来说，牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样紧紧的黏在牙齿上，是牙石的前身。如果不及时对牙菌斑进行清除，会对牙和牙龈构成危害，导致龋病和牙周病。牙菌斑扎根很牢固，光靠漱口是去不掉的，必须通过刷牙来清除。

如图所示，牙菌斑一般长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到牙齿和牙龈之间的间隙中去了。所以牙刷毛要斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，才能做到充分清洁。

标准动作来个动图：

除了这个45度角外，下面几点也要注意：

• 牙刷小幅度转圈

• 外面、里面、咬合面都要刷到

• 刷牙最后轻刷几下舌面
  

• 每天两次，每次两分钟

• 用牙线清理牙缝

• 每半年洗牙一次
  

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

好了，理论学完了，上福利：

爱牙APP 赞助了5份 奖品。

获得奖品方法：将本文转发至朋友圈，说出一个自己的 “让生活更美好 ” 的方法，截图后至5S生活公共号后台。

我们将选择出5位朋友，送上 爱牙进口口腔护理套装各一套，价值100元。

活动截止日期：2016年2月25日24 : 00

奖品内容包括：

• 爱牙萌杯1个

• 日本小狮王木糖醇儿童牙膏草莓味40g 1支

• 狮王日本进口儿童牙刷6-12岁 1支

• 舒适达专业修复抗敏感牙膏 100g 1支

• 新西兰red seal 红印清新草本牙膏 110g 1支

  
  

爱牙是一款集牙齿健康问题免费在线咨询牙医、实时预约牙科看牙、牙友互动交流和口腔护理用品一站式购买等众多功能于一身的牙齿健康管理APP