常说每一个胖子都是潜力股,瘦下来完全是另一个自己,今天这个主角就是女神的完美逆袭。这位妹纸叫Alessandra Sztaba有一对极品翘臀而火遍全球!她的身材简直无可挑剔,蜂腰大胸,长腿翘臀再加上平坦的腹部。每一张照片都让男人看了受不了。
但谁都不是天生好身材,对比以前的她和现在的她,简直就是两个人。Alessandra说:“身上的脂肪不会偷偷逃走,好身材的妹子也有不为人知的痛。”
1年前的她算是微胖,没有很好的身材,而且还有赘肉,也没有翘臀。
其实好身材人人都可以拥有,骨骼来自先天,曲线来自后天。为了练就这幅好身材,为了让自己更优秀,所以她大部分时间都花在健身这件事。
她撸起铁来,丝毫不逊色于男人。她最爱的健身动作是倒立。慢慢的肌肉紧实了,身材越来越好,这背后付出的努力与汗水只要自己知道。
给你们看看Alessandra是怎样进行臀部训练的,除了推重物后蹬腿跑、给臀部最深的刺激,还有就是杠铃负重深蹲跳、器械单脚负重蹬腿、器械负重深蹲;通过种种训练,才能拥有如此性感迷人的臀部。
Alessandra Sztaba的好身材,远远不止这些,很多男性都无法做到的引体向上。对她来说都是小菜一碟,引体向上轻轻松松。
她的大部分粉丝都说她拥有AV气质,纳尼?AV气质?这不是是贬义词吗?但恰恰相反用在她身上绝对是褒义词。
比起她的大胸,蜂腰,最让人过目不忘的还是她的极品翘臀。这样的臀部,让男人欲罢不能!让女人心生嫉妒!先来一波图感受一下。
如果你现在开始健身,翘臀马甲线蜂腰大胸你也可以拥有,这样的翘臀在夏天,配上一条热裤,简直就是完美。
如果说你一旦开始健身一定会变美。身体上,脂肪少了,全身更紧实了皮肤也很有光泽有弹性。精神上,健身舒缓压力,人很放松自在,做什么都很有自信!
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