常说每一个胖子都是潜力股，瘦下来完全是另一个自己，今天这个主角就是女神的完美逆袭。这位妹纸叫Alessandra Sztaba有一对极品翘臀而火遍全球！她的身材简直无可挑剔，蜂腰大胸，长腿翘臀再加上平坦的腹部。每一张照片都让男人看了受不了。

但谁都不是天生好身材，对比以前的她和现在的她，简直就是两个人。Alessandra说：“身上的脂肪不会偷偷逃走，好身材的妹子也有不为人知的痛。”

1年前的她算是微胖，没有很好的身材，而且还有赘肉，也没有翘臀。

其实好身材人人都可以拥有，骨骼来自先天，曲线来自后天。为了练就这幅好身材，为了让自己更优秀，所以她大部分时间都花在健身这件事。

她撸起铁来，丝毫不逊色于男人。她最爱的健身动作是倒立。慢慢的肌肉紧实了，身材越来越好，这背后付出的努力与汗水只要自己知道。

给你们看看Alessandra是怎样进行臀部训练的，除了推重物后蹬腿跑、给臀部最深的刺激，还有就是杠铃负重深蹲跳、器械单脚负重蹬腿、器械负重深蹲；通过种种训练，才能拥有如此性感迷人的臀部。

Alessandra Sztaba的好身材，远远不止这些，很多男性都无法做到的引体向上。对她来说都是小菜一碟，引体向上轻轻松松。

她的大部分粉丝都说她拥有AV气质，纳尼？AV气质？这不是是贬义词吗？但恰恰相反用在她身上绝对是褒义词。

比起她的大胸，蜂腰，最让人过目不忘的还是她的极品翘臀。这样的臀部，让男人欲罢不能！让女人心生嫉妒！先来一波图感受一下。

如果你现在开始健身，翘臀马甲线蜂腰大胸你也可以拥有，这样的翘臀在夏天，配上一条热裤，简直就是完美。

如果说你一旦开始健身一定会变美。身体上，脂肪少了，全身更紧实了皮肤也很有光泽有弹性。精神上，健身舒缓压力，人很放松自在，做什么都很有自信！

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