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小S私教火爆全网! 90后混血美女, 身材火辣腹肌惊艳, 颜值无敌能打...

悉尼星尚  · 公众号  ·  · 2018-11-13 15:46

正文


一直以来

小S都是大家心目中的女神



虽然已经是3个小朋友的妈妈

但她的身材却像没有生过一样

甚至比很多女生还要好



这也是因为

她一直都非常注重自己的身材

还专门请了私教在家“修炼”



而最近

小S专属私人教练就被台媒曝光了

一经曝光,这位小姐姐简直火爆全网

因为她不仅颜值高身材也好到让人喷鼻血!



1992年 出生在台北的 安吉赫萱

是一个中瑞混血小姐姐




身高168cm、体重48kg

拥有四块腹肌和马甲线的安吉赫萱

不仅有着魔鬼身材

颜值更是不输女明星



而作为一名 专业的健身教练

翻开小姐姐的ins

你会被各种健身打卡照刷屏~



就在今年

她还完成了一项新的挑战

参加台湾专业级的健美比基尼大赛

在短短不到1个月的备赛期间

突破自我拿下比赛的 亚军 🥈

就连小S都秒变“迷妹”来到现场给她加油打气~



别看安吉赫萱现在这么fit

曾经的她也是肉肉女孩一枚

曾因为失恋 长期窝在家里点外卖

爱吃重口味辣炸的食物

不仅体重一度要 突破60公斤

而且还 全脸长满了痘痘 ...

看着镜子里的自己

安吉赫萱的 心情也一落千丈



直到他受到刘畊宏

“健身就能改变人生” 的启蒙之后

她才开始了全新的人生

这也使她得到了从内到外的完全蜕变



从刚开始热爱健身

到慢慢从兴趣发展成专业的健身教练

拼尽全力、认真投入

付出了多少汗水, 就能得到多少回报



她每周会进行三次重量训练

而且是背部,胸部,腿部三个部位

势必要全面的练到



健身场地也不局限于健身房

一星期会有两次在室外慢跑

每次都在30min以上

以用来铲除顽固的体脂肪

爆汗如雨的时刻才能真正感受到自己的变化



健身是一件非常枯燥乏味的事

于是安吉赫萱就找来朋友

大家常常互相鼓励



小姐姐跟朋友在一起的日常

就是解锁各种健身的高难度动作



养成流汗的感觉

爱上那种刺激心跳、肌肉充血的感觉

而有了 核心肌群

做什么运动都很快上手


去滑雪也是直接上单板



不管是户外攀岩还是室内攀岩

也可以轻松登顶



跆拳道拳击什么的

对她来说就更是小意思啦~



有了好身材

不管穿什么都是性感到极致的尤物



随便一个背面照片

也是背影杀到不行



而这样的安吉赫萱又怎么会不红呢

前不久她就出演女版“战狼2”《绝色营救》

让她圆了当女打手的梦



穿着军装拿枪的样子

简直酷到爆



后来又因为自由搏击

拿到网剧《很纯很暧昧》

暴走萝莉的角色——夏雪

大秀了一把拳击



从事健身工作,当教练、拍动作戏

她曾经想要的生活

正通过自己的努力一步步的实现



而当大家问起来

她的成功有什么秘诀时

她告诉大家

一切都要从喜欢开始

喜欢跳舞,就去跳舞

喜欢运动,就去运动

有趣是最重要的,享受才能坚持



蔡康永曾说过

15岁觉得游泳难,放弃游泳

到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳

你只好说“我不会耶”

18岁觉得英文难,放弃英文

28岁出现一个很棒但要会英文的工作

你只好说“我不会耶”



其实

你现在所放纵的每一件事

都是花费的你未来的成本~



最后

希望大家都能变成最好的自己


编辑:Jessi,JOJO

素材来源:ins、苹果日报



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