每次提到韩国

大家都会说整容，其实脸可以整，

但身材却不是那么好整的

如果没有真的练过

即使动过刀也很难维持好的身材。

今天要说的这位韩国美女

她叫Lee Soo Jin

号称韩国最美牙医，

今年已经49岁

有一个21岁的女儿

但是身材却完全不输于

任何正值青春年纪的女人。

接下来小伙伴们一起来感受下

这位最美牙医的好身材吧！

再来看

和女儿在一起拍照

是不是妈妈更加撩人呢？

如果要问Lee Soo Jin

是如何保持如此冻龄

她给你的答案是坚持锻炼和健康饮食。

女人健身就是不会老

30岁像20岁，40岁像20岁，

50岁还是像20岁……

只要你坚持锻炼，

年龄对于健身的人来说

真的只是一个数字。

至少比同龄人年轻10岁！

一起来感受下

Lee Soo Jin的日常训练

好身材练出来。

再感受下Lee Soo Jin训练的动图

好身材 离不开力量训练

靠背举腿

上斜俯卧撑

引 体向上

负重深蹲

T杠划船

器械夹胸

空中瑜伽

也是她的最爱

想要逆生长保持好身材的你

也赶紧行动起来，

付出的汗水是不会骗人的。

再高的整容技术都不能保证

在岁月磨洗之下

你的脸、你的身材不会变形

只有健身才是保持青春最好的秘诀！

肌肉训练营

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