经常会有读者在后台问我一天的时间是怎么安排的，觉得我平时挺忙，是不是有足够的时间休息。
先说结论，我现在每天平均能睡 7 小时以上，而工作时间每天平均也超过了 10 小时。
此外，我每天必须午睡，早上或傍晚必须锻炼，一日三餐不能少。
熟悉我的老读者知道，从去年开始我就以自由职业者的身份在工作，到现在也一年多了。
可能很多人以为自由职业者不用按点上班，每天时间自己安排，觉得很爽。
但我想告诉你，上班的时候是公司限制你的自由，而不上班的时候是自己不能给自己自由。
因为你给了自己自由，就很难生存。说白了，赚不到钱。
自由职业有点像种地的农民，在家躺着不下地，就不会有收成，自然也赚不到钱。
自由职业比上班苦逼多了，累归累，但成就感和满足感是截然不一样的，给自己做事的感觉，会让你时刻充满激情。
我现在每天早上 6 点多起床，洗漱后会去楼下跑个步或者溜几圈，早上不跑的话就傍晚跑。
运动完，吃完早饭，时间大概 8 点左右，我一天的工作就开始了。
上午以写文章为主，一般会完成两篇文章的写作，经常看我文章的读者知道，我一般是中午 1 点发文，还有一篇是下午四五点在自己另一个公众号发。
除了写文章，上午还会在星球里写一些东西，另外准备一些分享素材。
从早上 8 点到中午 1 点，这 5 个小时就是我上午的工作时间。
吃饭后简单休息，午睡起来后一般会在下午 2 点半开始工作，然后一直持续到 6 点半。
下午这 4 个小时里，做的事情比较多，比如在星球里回答大家的提问、给朋友公司的项目出方案、看看书、偶尔会跟一些朋友约聊。
如果是周末，下午时间会约着线上团队的同学一起开会，主要是针对星球日常运营、内容生产以及活动策划相关的话题。
偶尔会写写东西，遇到写作训练营的时候，晚上会有直播课，总共加起来不超过 2 个小时。
从 11 点到早上 6 点多，所以一天基本能保证 7 个小时以上的睡眠。
这么算下来的话，每天睡觉 7 小时，工作 10 小时以上，就是我如今的常态。
相比上班的时候，少了很多沟通和无效会议，自己时间的利用率很高，盘点下来，一天其实能干不少活儿。
我现在文章基本日更，两个公众号一周下来平均要写 12 篇文章，其实碰上发广告，就算是给我缓冲一下了。
加上星球有很多事要做，另外还在带项目，所以很少有假期。
但也不是完全不休息，比如有时候会趁着工作日人少的时候出去转转。
其实在我看来，时间是很难固定规划的，因为有很多的不确定性，就算规划了，能执行下去的概率也非常小，大部分都是没坚持多久就放弃了。
所以，我一般不会按照几点到几点做什么这种方式去规划时间，因为太难执行了。
只要把每天的目标定好，经过一段时间的测试会发现自己完成工作的效率和速度是怎样，之后就按这个节奏做事就可以了。
比如对于写作这件事，以前我会边写边改，或者边写边收集素材。
经过很长时间的调优后，我现在只要主题明确，就会很快速的把初稿写出来，然后再统一多改几遍。
实际测试结果发现，写作效率比以前提升至少 50%，而且完成度和质量都比以前好。
时间管理其实是有方法的，但并不是简单的做个计划就完事了。
很多人都是计划很好，但都垮在执行。
在时间管理和优化这事儿上，我觉得是每个人一辈子都逃不开的话题。时间有限，把每一段时间效率最大化，人生效率自然也会提高。
为什么有的人一年顶别人三五年，除了天赋、机会以及环境，可能最重要的一点就是对时间的利用和感知能力了。
关于时间管理，给你们要来了一个大咖的分享。
是前爱奇艺产品总监高纬老师的分享，用产品思维管理个人时间。
我觉得对于日常工作忙碌无需且又没什么产出的人，可以听一下。
这个分享是高纬老师结合自己多年工作经验的总结，人家之所以能做到 CEO，自然有他的一套方法。
关于时间管理和单位时间的效率提升，如果你也有好的方法，可以留言交流。
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写过代码、做过产品、出过一本书，在创业公司厮杀过，也在大厂服役过，如今是一个
自由职业者。
用产品视角观察世界，用产品思维解决难题，在这里记录自己想表达的一切！
