健身房中最受人尊敬的人，有你吗？

健身房 最吸引你的是什么 ？

是拥有高端大气上档次的环境？

还是各式各样可以锻炼不同部位的器械？

大家抱着相同的目的

聚集在这个小小的场所里

举铁、跑步、骑单车

挥洒着汗水

把时间“浪费”在最美好的事情上

这帮人才真的是最可爱的人

但有人的地方就有江湖

有人的地方也就有高低

我们看多了健身房里的丑陋百出

啼笑皆非的事情

却很少人知道

什么样的人在健身房里会 收获尊敬

01

敢于尝试，走出舒适区的人

每个人刚开始走进健身房

甚至还没接触健身房

就会带有深深的恐惧感

毕竟进入到我们不熟悉的环境

不会没关系，只要你多请教，敢于尝试！

没有一个肌肉男不是新手开始！

如果他们轻视你

那他就是在轻视曾经的自己

不要担心别人看到自己举的重量小

使用不标准的动作举起再大的重量

健身达人们也可能觉得是你在装B

反而认为你是在哗众取宠

勇敢尝试，多多练习

这些敢于追求更完美自己的人，进取的人

都是值得被认可和尊敬的人！

02

练得再好也不嘲笑新手的人

所有人的开始都是小白一只

比起对新手进行奚落和嘲笑

总有大神能够理解小白焦急、无助的心

他们明白

每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱

他们知道，看似不经意的随手指点

也许能在一位小白的心中留下日后冉冉升起的火焰

这些人不论是不是大神，都值得被尊敬

03

看到别人身处危险出手相助的人

健身房是高危场所

卧推失力、深蹲力竭、器械故障

能在关键时刻伸出援手的人

内心必然温暖、阳光

能及时出手相助的人

全身都是正能量

04

会辅助、保护并热心为别人提供保护的

辅助保护是一门技术活、也是一门力气活

且不说每种健身动作都有独有的保护方式

更不说有时候保护力竭的人

更像是自己再额外加练

敢于去保护别人的人

必定有一颗勇敢、担当的内心

而善于保护的人

必定在健身上有着很深的造诣

05

即使力竭也不暴力对待器械的人

不知多少人会觉得

训练后将哑铃随意乱丢的行为很大神

殊不知这是无比low逼的陋习

也是极其不负责任的表现

而真正有责任心的人

就算力竭也会尽力轻拿轻放

真正的热爱源自于内心

给周围的人留下安静安全的环境

给后面来的人留下好用的器械

如何对待器械和环境

它必会以相同的方式回报你

06

用完器械放回原处的人

许多人用完哑铃随手乱放

用完杠铃不把杠铃片回归原位

知道这会给后来的训练者造成多少困扰吗？

想过之后的训练者可能是女性吗？

他们说他们赶时间

其实只是懒而已

他们说他们力竭了

可他们又跑去练其他的训练

令人尊敬的人，从来都是

原样开始，原样结束

为他人考虑，是高尚的行为

07

会礼貌询问交替使用器械的人

再大的健身房也有人多器材少的时候

总有人理所当然的占着一个器械不放手

空置着器械不说，还让别人无处可练

而有团队意识的人

会礼貌地询问能否使用器械

会礼貌的交替使用器械

与人为善、相互理解

谁说健身房里没有令人尊重的绅士与淑女？

08

努力挥洒汗水锻炼的胖子

胖没关系，只要你够努力

每个胖子都是潜力股

每个胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力

虽然比起很多减肥大神们还有很大差距

但我知道每位胖子在减肥健身过程中的困难与迷惘

每个敢于踏入健身房改变自己的胖纸

都是值得尊敬的人！

09

练力量的妹子

在中国社会的传统思想中

女子应该是如水般柔美

力量训练是男孩子的事

女孩子随便跑跑步就好啦

有些肌肉就被称为女汉子

去他妈的传统思想！

只要能坚持做自己喜欢的事

那就是值得尊敬的！

10

坚持锻炼的老人

年龄对他们来说只是数字

健身对他们来说是生活

尽管难敌岁月在身上留下的痕迹

但是他们依旧有着自己的追求

11

专注训练，不玩手机不随意聊天的人

不知什么时候开始

健身房变成了一个大型社交场所

随处都可见占着器械玩手机、侃大山的人

渐渐消失的是对健身的专注

专注是一种能力、自律是一种信仰

全身心投入，全力完成目标

方成大器