真正的爱，一定有踏实和温暖

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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许多人常常期待着遇到一个让自己荡气回肠，心潮澎湃，疯狂痴迷的爱人，以为这才叫爱情。事实上，这类爱情往往像飞蛾扑火，最终结局常常不是伤痛就是灾难。烧完了心就是一片苍凉。真正的爱，一定有踏实和温暖。

—— 海蓝博士

静修生成长三点收获

@曹译文  海蓝幸福家静修生：

年前年后这个问题一直盘绕心间，老师让总结三条收获，但与我而言，何止三条，千条万条都不止，这三年来，每年都有新变化，越来越自由、清明！

一是自我关系：对人性有了更深的领悟，从而内心愈发包容，明亮。跟自己由战争、对抗、消耗到由心而发的认可和喜欢，发现内在的智慧和力量。曾经我最想问老师的一句话是：老师，你有没有发自内心的讨厌过我。现在回归自我，自我价值认同感的内在建立，渐渐踏上了关爱自己的幽径！

对生命的新发现。生命绝不是为了奴役而存在，生命是为了品尝鲜美的果实而存在，生命是为了品尝自由而存在，生命还是为了传播爱与幸福而存在。

二是亲密关系：前两年本来爱着的人、稀罕的人变得越来越不顺眼，总爱发无名火，觉得生无可恋。随着学习，现在亲密关系越来越甜美，他的鼾声、他的微胖与肥硕、他的贪吃、他的一切在我这里都得到了允许，因为我收起来自己的投射，与自己的关系和谐了，与爱人的关系也就越发和谐与甘甜。

三是与周遭的关系：之前很多很多的评判，很多很多的焦虑，看很多人有很多不顺眼，现在真的世界和平，星河灿烂。在我们家里的地位愈发稳固，家里有什么大事，爸妈和弟弟还有公婆都会尊重我的意见。与同事，学生，同伴，朋友的关系也非常顺畅。

感恩静修生学习，让我成长，蜕变，这是一条少有人走的路，也是一条自由/宽广之路！

是什么帮助我成长呢？

1. 团队的接纳和允许，以及自己的践行，无论何种境遇都不离不弃，无论如何艰难，总是充满探索，直面成长！

2. 老师的引领和核心理念、可操作的方法，以及老师的生命成色的感染，自己内在使命的感召。

3. 同伴的支持，砥砺前行，通过同伴的生命看到生命的全相，更看到生命的成长，更加坚信和确定！

每天为生活，注入一点“”

每日一件爱人，爱自己的事情

爱上自己，才能过上自己想要的生活。把家，打造成爱人和孩子，一出门就想回来的地方。爱自己，是一场终生的恋情。

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