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这个世界,还要误解内向者多久?

行动派DreamList  · 公众号  ·  · 2017-07-11 07:31

正文


主播 | 牟晨

配乐 | 郝云《突然想到理想这个词》


关于内向者的话题,行动派不只讨论过一次,也不知道是不是小编我对于这个话题有所偏爱,所以看到好的文章,总忍不住要分享给大家。


今天的这篇文章让我想起了上周末的发生的一件事,我和亲戚们一起吃饭,饭桌上小姑一直在大声讨论小堂妹的不善言辞、不爱与人交往,忧心忡忡地担心她的“内向”性格,甚至害怕她会得自闭症。


可是我接触的小堂妹,是个狂热的追星族,有自己的小圈子,谈起自己喜欢的idol两眼放光,滔滔不绝。所以, 或许长大后的我们,已经足够有底气不理他人的意见,但有些偏见,存在,还是需要打破。

——复杂性格的小编苏晓



0 1


“你为什么总是一个人待在一边?太奇怪了。”


“你这个人,什么都好,就是不大合群。”


“你为什么不喜欢聚会?你看,所有人不都玩得很开心吗?”


“周末你一个人待在家不无聊吗?都干些什么呢?”


“听说性格内向的人心理都有点问题。”


“你太冷漠了。”


“多出去结交朋友,经常一个人你都不憋闷吗?”


“性格太内向了不是好事,你得学着让自己变得外向一点。”


……


如果你是一个内向的人,那么以上这些话语你可能会在生活中无数次听到。


如果你是一个“外向”的人,那么当你发现周围有内向的人的时候,你也总是会控制不住自己想要对TA语重心长地劝导。



在我们的文化里,“内向”一直是被当成一个人性格的某种缺陷。


如果你“有幸”生而外向,那你必然从小到大赢取赞许无数。


大人们会纷纷对你竖起大拇指:这孩子性格阳光开朗,惹人喜爱。


如果你“不幸”生而内向,那你必然会从小到大赢取“劝导”无数。


大人们看着你总在皱眉:


“你什么都好,就是这性格太内向了,为什么你就不能变得外向一点呢?”


“你应该向谁谁谁学习,你看他们多么开朗大方。”


外向变成了优点,内向则成为了“必须要被改掉”的缺点。


因此,很多天生内向的人,为了迎合他人,为了更好地在群体中生存, 他们开始强迫自己变成一名“彻头彻尾”的“外向者” ,并坚决地向外界宣称,他们一点也不“内向”,而是毫无疑问的“外向者”。




0 2


我曾经在一个心理小组的分享里,聆听到一个内向女孩的心声。


她说她从小就被告知,只有合群和从众才是正确的,不合群的人会始终被人嘲笑和看不起,所以她很恐慌,因为她觉得自己其实还挺享受独处的,也不喜欢人太多的场合,和太多的陌生人打交道也让她倍感疲惫。这些“糟糕的特性”让她常常责备自己,觉得“没有发自内心喜欢上社交”很失败。


女孩讲述了心声后,小组里很多人都很“励志”地对她进行了鼓励和安慰。


他们说: 你再加把劲坚持下去,一定就会彻底改掉你的内向性格的,加油!



我也曾在人数众多的社交场合见过好几个整张脸都写着“不喜欢社交”的人,正在用混乱的表情坚定地对所有人声称,他们性格很外向的,最喜欢的就是人多的地方。


他们心口不一的宣称让我联想起学生时代曾见过一群女生,欺负一个女生,理由就是:她性格太不合群了。


我们整个社会对内向性格的误解和歧视简直比比皆是。


所以,很多性格内向的人,为了不被别人打上“性格古怪孤僻心理有问题”的标签,就得 强迫自己在行为上变得和外向的人一模一样,并到处宣称自己是“外向的人”。


这就像强迫一个生来就是异性恋的人“轻而易举”变成同性恋一样,不能不说是一种无知和可悲。



0 3


苏珊·凯恩曾写过一本书《安静:内向性格的竞争力》,在其中提到:


其实内向也不过是与外向相对的一种性格特质,而不是一个需要改变或能够改变的心理问题或性格缺陷。


就像男女的性别是天生的一样,内向和外向的性格也都是天生的。


内向者更像是一个思考者,而外向者更像是一个行动派。


这两种性格就其本身来说,其实很难分出孰优孰劣,并没有哪一种性格是处于绝对的优势地位。


但为什么总是内向的人遭受更多的误解呢? 其实是因为很多人并不理解内向者。


我曾听人说:不爱说话的肯定是内向的人。


但实际上, 科学地鉴别内外向性格,是从他们恢复精力的方式来加以区分的。


外向的人能量指向外部,通过外界来获取精神能量。


对于他们来说,聚会,聊天,一起干活等等都是精力的来源,他们更喜欢社交活动,待在人群中能给他们提供源源不断的能量。


他们具备同时灵活自如地和多人交谈,处理“多线程信息”的能力,在人群中待得越久,精力越充沛。所以他们往往更愿意和他人交谈而不是独自思考。



如果让外向的人独处,他们就会感到疲惫无聊进而萎靡不振。因为失去了人群,也就是抽掉了他们的能量源,所以他们需要借助社交活动来恢复精力。


内向的人则刚好相反,他们的能量是指向内部的,通过独处的方式来获取精神能量。


对于他们来说,聚会,聊天,一起干活等等都是耗费精力的活动,他们更喜欢独处。


他们对内心世界更感兴趣,习惯在一个时间只专注于一件事情。 他们喜欢一对一更深入的交谈方式,不喜欢同时和多人交谈,同时发生的“多线程信息”会令他们觉得刺激过度而倍感不适。他们更喜欢安静,更愿意独自思考。


内向的人在社交场合因为失去了独处,也就失去了能量源,所以他们往往会越社交,越疲惫,需要借助独处来恢复精力。


所以, 内外向与否根本不是一个人想改就能改得掉的特质,因为精力的恢复方式取决于神经系统的构造,而神经系统的构造完全是天生的。


内向并不是一种不可饶恕的罪过,甚至不是个人的选择,而只是像一个人脸上长了一颗痣一样,是一种天然的性格特







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