主播 |
牟晨
配乐 |
郝云《突然想到理想这个词》
关于内向者的话题，行动派不只讨论过一次，也不知道是不是小编我对于这个话题有所偏爱，所以看到好的文章，总忍不住要分享给大家。
今天的这篇文章让我想起了上周末的发生的一件事，我和亲戚们一起吃饭，饭桌上小姑一直在大声讨论小堂妹的不善言辞、不爱与人交往，忧心忡忡地担心她的“内向”性格，甚至害怕她会得自闭症。
可是我接触的小堂妹，是个狂热的追星族，有自己的小圈子，谈起自己喜欢的idol两眼放光，滔滔不绝。所以，
或许长大后的我们，已经足够有底气不理他人的意见，但有些偏见，存在，还是需要打破。
——复杂性格的小编苏晓
“你为什么总是一个人待在一边？太奇怪了。”
“你这个人，什么都好，就是不大合群。”
“你为什么不喜欢聚会？你看，所有人不都玩得很开心吗？”
“周末你一个人待在家不无聊吗？都干些什么呢？”
“听说性格内向的人心理都有点问题。”
“你太冷漠了。”
“多出去结交朋友，经常一个人你都不憋闷吗？”
“性格太内向了不是好事，你得学着让自己变得外向一点。”
……
如果你是一个内向的人，那么以上这些话语你可能会在生活中无数次听到。
如果你是一个“外向”的人，那么当你发现周围有内向的人的时候，你也总是会控制不住自己想要对TA语重心长地劝导。
在我们的文化里，“内向”一直是被当成一个人性格的某种缺陷。
如果你“有幸”生而外向，那你必然从小到大赢取赞许无数。
大人们会纷纷对你竖起大拇指：这孩子性格阳光开朗，惹人喜爱。
如果你“不幸”生而内向，那你必然会从小到大赢取“劝导”无数。
大人们看着你总在皱眉：
“你什么都好，就是这性格太内向了，为什么你就不能变得外向一点呢？”
“你应该向谁谁谁学习，你看他们多么开朗大方。”
外向变成了优点，内向则成为了“必须要被改掉”的缺点。
因此，很多天生内向的人，为了迎合他人，为了更好地在群体中生存，
他们开始强迫自己变成一名“彻头彻尾”的“外向者”
，并坚决地向外界宣称，他们一点也不“内向”，而是毫无疑问的“外向者”。
我曾经在一个心理小组的分享里，聆听到一个内向女孩的心声。
她说她从小就被告知，只有合群和从众才是正确的，不合群的人会始终被人嘲笑和看不起，所以她很恐慌，因为她觉得自己其实还挺享受独处的，也不喜欢人太多的场合，和太多的陌生人打交道也让她倍感疲惫。这些“糟糕的特性”让她常常责备自己，觉得“没有发自内心喜欢上社交”很失败。
女孩讲述了心声后，小组里很多人都很“励志”地对她进行了鼓励和安慰。
他们说：
你再加把劲坚持下去，一定就会彻底改掉你的内向性格的，加油！
我也曾在人数众多的社交场合见过好几个整张脸都写着“不喜欢社交”的人，正在用混乱的表情坚定地对所有人声称，他们性格很外向的，最喜欢的就是人多的地方。
他们心口不一的宣称让我联想起学生时代曾见过一群女生，欺负一个女生，理由就是：她性格太不合群了。
我们整个社会对内向性格的误解和歧视简直比比皆是。
所以，很多性格内向的人，为了不被别人打上“性格古怪孤僻心理有问题”的标签，就得
强迫自己在行为上变得和外向的人一模一样，并到处宣称自己是“外向的人”。
这就像强迫一个生来就是异性恋的人“轻而易举”变成同性恋一样，不能不说是一种无知和可悲。
苏珊·凯恩曾写过一本书《安静：内向性格的竞争力》，在其中提到：
其实内向也不过是与外向相对的一种性格特质，而不是一个需要改变或能够改变的心理问题或性格缺陷。
就像男女的性别是天生的一样，内向和外向的性格也都是天生的。
内向者更像是一个思考者，而外向者更像是一个行动派。
这两种性格就其本身来说，其实很难分出孰优孰劣，并没有哪一种性格是处于绝对的优势地位。
但为什么总是内向的人遭受更多的误解呢？
其实是因为很多人并不理解内向者。
我曾听人说：不爱说话的肯定是内向的人。
但实际上，
科学地鉴别内外向性格，是从他们恢复精力的方式来加以区分的。
外向的人能量指向外部，通过外界来获取精神能量。
对于他们来说，聚会，聊天，一起干活等等都是精力的来源，他们更喜欢社交活动，待在人群中能给他们提供源源不断的能量。
他们具备同时灵活自如地和多人交谈，处理“多线程信息”的能力，在人群中待得越久，精力越充沛。所以他们往往更愿意和他人交谈而不是独自思考。
如果让外向的人独处，他们就会感到疲惫无聊进而萎靡不振。因为失去了人群，也就是抽掉了他们的能量源，所以他们需要借助社交活动来恢复精力。
内向的人则刚好相反，他们的能量是指向内部的，通过独处的方式来获取精神能量。
对于他们来说，聚会，聊天，一起干活等等都是耗费精力的活动，他们更喜欢独处。
他们对内心世界更感兴趣，习惯在一个时间只专注于一件事情。
他们喜欢一对一更深入的交谈方式，不喜欢同时和多人交谈，同时发生的“多线程信息”会令他们觉得刺激过度而倍感不适。他们更喜欢安静，更愿意独自思考。
内向的人在社交场合因为失去了独处，也就失去了能量源，所以他们往往会越社交，越疲惫，需要借助独处来恢复精力。
所以，
内外向与否根本不是一个人想改就能改得掉的特质，因为精力的恢复方式取决于神经系统的构造，而神经系统的构造完全是天生的。
内向并不是一种不可饶恕的罪过，甚至不是个人的选择，而只是像一个人脸上长了一颗痣一样，是一种天然的性格特
