快来试试！据说这是国外很火的恢复视力的最佳运动…

本文转载自微信公众号扬子晚报（ID：yzwb20102806）综合 新浪微博、网友、腾讯视频，不代表瞭望智库观点。

每日上班盯着电脑看，

下班坐地铁盯着手机看，

回家躺在沙发抱着手机看，

晚上睡前躺在床上盯着手机看！

总之，一刻都离不开手机...

于是，成年的小编眼睛度数都高了，

散光！散光也高了啊...

为了缓解眼部疲劳，

眼药水、眼贴天天搞！

不过，最近

小编发现个简单省钱还有效的方法

“眼保健操”

这个话题还被刷上了热搜榜！

那么赶紧跟着小编

把眼睛转动起来~

▼

1，转换焦点

2，视线上下左右移动

3，眯眼睛

4，用目光“画”正方形

5，眨眼睛，wink起来~

6，用眼睛“画”圆形

7，双手搓热，敷在双眼

完整版视频可戳

觉得有用，就转动你的眼睛吧！

转给近视眼部疲劳的朋友看一看哦~

延伸阅读：

紧急！这一张图，若你看到线是弯的，就有可能失明！

这条微信里集合的几张图片都是库叔搜集来的，有一些图片大家去医院体检会用到，多数是医学测试用图，对眼睛近视、散光、色盲、还有会导致失明的黄斑变性，都能进行简单的初步测试。

本文摘编自微信公众号“楚天都市报”（ID：ctdsbgfwx），不代表瞭望智库观点。

如果您发现自己看到一些图片有问题，一定要早去医院检查。天天看手机真的很伤眼，发给朋友给眼睛做个测试吧~

正常的眼睛看到的，就是棋盘横平竖直的格子。

但是，

如果中心点周围出现空缺或曲线，

很可能是眼睛的黄斑出了问题！

比如如果看到这样的图：

有不少人

就是因为看到上面这种情况

才意识到自己眼睛有问题

去医院检查出黄斑变性
及早治疗后，避免了自己失明

湿性黄斑变性会导致失明

红绿色盲测试图

红色盲者只能看出６；

而绿色盲者只能看到２；

正常人能看到26。

如果不是正常的
那么
再做一个测试

 红绿色盲者及红绿色弱者能在上图中看到5，

但全色弱者及正常者则看不出来。

近视测试图

如果所有线条都粗细均匀，

证明眼睛无散光现象。

如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，

则有散光的可能。

老花测试图

正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。

如果红底字清楚，则是近视；

如果绿底字清楚，就是老花眼。

如果能够看到一双双脚印，

那你的视力很好。

什么都看不到的人，

还是好好保护眼睛吧！

近视的人能看到

一个戴眼镜、齐耳短发的女人，

不近视的只能看到竖条，

视力超凡的人还能看出阴影！

好啦，你的眼睛是否健康呢？
80%的人都没做过系统的眼睛体检

赶紧发给你的朋友家人一起来测试吧！

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监制：夏宇

责任编辑：戴丽丽 李逸博

编务：李秉宣