试探步 + 三威胁
可能是最最实用的基本功脚步了
短促有力
一瞬间强行改变对方防守重心
伺机顺势突破
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Jab Step
试探步
持球进攻中非常实用的一项技术
能在一瞬间创造进攻机会
安东尼,乔丹,科比等都是使用试探步的大师
在正式介绍试探步之前,兄弟们咱需要先来说一下
Triple Threat
三威胁
三威胁是球员接到球后摆出的准备姿势
双膝微曲,重心下沉,腰部绷直
这样的姿势可突,可传,可投
故称之为三威胁
兄弟们千万不要小看这个准备姿势,这个细节是许多进攻动作发起的基础
而三威胁+试探步,便是其中最简单实用的一个组合
下面咱来看看试探步的动作细节
首先在三威胁姿势的基础上,确定中轴脚,随后另一只脚向侧前方探步
试探步不能仅仅是脚步的试探
而应该是整体重心的晃动
另外试探步的步幅不宜过大,要短促有力,在一瞬间压迫防守,使对手露出破绽
在向侧前方做试探步的同时,要配合手部持球向下切
这样可以使假动作更加逼真,并且防止被掏球
总结一下
三威胁的技术要点
双膝微屈
重心下沉
腰部绷直
试探步的技术要点
整体重心晃动
探步短促有力
配合持球下切
关于试探步的使用方法有很多技巧
下一期再跟兄弟们说啦
哥们儿坐等!!!
多多重复,百炼成钢
你就是下一个
野球帝
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