外线无敌脚步！一瞬间创造进攻机会...

试探步 + 三威胁

可能是最最实用的基本功脚步了

短促有力

一瞬间强行改变对方防守重心

伺机顺势突破

↓

（帝哥原创视频干货）

暂时看不了视频的哥们儿

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速度不快，一样可以一步过人！

（听音乐看干货！妥妥儿的）

Jab Step

试探步

持球进攻中非常实用的一项技术

能在一瞬间创造进攻机会

安东尼，乔丹，科比等都是使用试探步的大师

在正式介绍试探步之前，兄弟们咱需要先来说一下

Triple Threat

三威胁

三威胁是球员接到球后摆出的准备姿势

双膝微曲，重心下沉，腰部绷直

这样的姿势可突，可传，可投

故称之为三威胁

兄弟们千万不要小看这个准备姿势，这个细节是许多进攻动作发起的基础

而三威胁+试探步，便是其中最简单实用的一个组合

下面咱来看看试探步的动作细节

首先在三威胁姿势的基础上，确定中轴脚，随后另一只脚向侧前方探步

试探步不能仅仅是脚步的试探

而应该是整体重心的晃动

另外试探步的步幅不宜过大，要短促有力，在一瞬间压迫防守，使对手露出破绽

在向侧前方做试探步的同时，要配合手部持球向下切

这样可以使假动作更加逼真，并且防止被掏球

总结一下

三威胁的技术要点

双膝微屈

重心下沉

腰部绷直

试探步的技术要点

整体重心晃动

探步短促有力

配合持球下切

关于试探步的使用方法有很多技巧

下一期再跟兄弟们说啦

哥们儿坐等！！！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个

野球帝

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