成熟的伴侣关系，是你走一步，我走一步。
如果对方不再前进，说明他还没有准备再继续，那么等待就好了。
该来的终究会来，不该来的也无法强求。尊重是成熟伴侣关系的前提。
“女人的青春这么短，有多少时间供我们等待？”
“只要他也选择了你，他一定会来。”
很多女人都有过这样的疑问：“我迷上了一个男人，我该如何追求他？”我的回答总是一样：“不必追求。女人选择，然后等待。”
我这里所说的“女人选择，然后等待”的意思是，女人的选择、目光和关注本身，已经给了男人足够的勇气、鼓励和力量，如果他同样选择了你，那么只要你等待，给他时间和鼓励，他便会主动靠近你。
如果他并没有主动靠近你，只说明你不是他当下最感到吸引的人。
如果女人奋不顾身上前追求男人，会把男人吓到不说，她们让男人做什么去呢？男人们的男性能量该如何发挥呢？
不论男人和女人，我们每个人身上都是男性能量和女性能量并存的，当我们身上的男性能量与女性能量达到一个平衡状态时，便会产生一种“完整感”。
男性能量包括：做（Doing）、行动、冒险、通过获得成功展示吸引力、勇敢、信心、攻击、果敢、独立、目标与方向、雄心、稳定、分析、逻辑、炙热、太阳的能量、力量。
女性能量包括：存在（Being）、随顺、有爱、通过外表展示吸引力、分享、柔软、慈悲、合作、创造、情感、流动、亲密、被动、耐心、臣服、温暖、同理心、信任、关注细节、依赖、友善、家庭导向、接纳。
因此可以看出，男性能量更多是关于知道我们要什么，努力追求，并且成功得到。而女性能量是关于吸引你想要的，并关注于过程与关系。
我们生而为男人或女人，已经拥有了激发更多男性能量/女性能量的生理构造和社会角色期待，所以我们此生的任务便是去承担我们作为男人/女人的责任，并且找到成为男人/女人的意义，发挥我们本身更强的那部分能量。
这些能量既有正面意义，也具有一定的弱点，所以我们需要用异性能量去平衡这些弱点。这也是我们的疗愈之路。
比如一个男人非常有逻辑、有条理、目标导向，我们会感到他很Man，然而这样的人有时会让人感到冷淡，所以加入一些柔软和情感的能量便会让他更吸引人。
但是如果一个男人整天柔情似水，关注细节与外貌，我们便会感到他不太像一个“男人”。
女人也如此，如果她过于有雄心，过于主动和积极，便会让男人感到这个女人不太“女人”，反而像是一个雄性动物，在与他竞争。
在我的一次工作坊中，有一位女士的议题是无法建立亲密关系。
在帮助她做了一些与原生家庭有关的疗愈之后，我邀请了三位男学员代表三个“可能的男士”，并排站在她面前，意图是帮助她“演练亲密关系”。
因为她说，自己的亲密关系一次也没有成功过。当她看到这三个男士时，顿时变得很激动，有些急切地走向其中一位男士。当时我就拉了拉她的手，对她说：“慢一点。女人选择，然后等待。”
她开始放慢脚步，然后停下，与那位“心仪的男士”目光接触，紧接着，男士微笑着缓缓走向她，她的脸上洋溢着幸福与喜悦。当男士走到她身边的时候，他们牵着手，她依偎着他，那个画面，美好极了。
工作坊之后，这位女士就邂逅了爱情。她后来告诉我，自己一直记得工作坊中与男人连结的体验，所以当一位非常吸引她的男士出现时，她只是微笑着看着他，并对于他的主动邀约也给予了温暖的回应。几次约会之后，他们确立了关系，现在已经要步入婚姻的殿堂了。
我经常遇到这样女性来访者，尤其在她们学了心理学之后，就觉得“现在又不是古代，我要为自己负责任，喜欢就要追，男女要平等，追求男人没什么可让人不好意思的。”
的确，追求男人没什么可让人害羞的，但是我在这些人身上发现，她们经常穷追一个不成，又去追另一个，即使持续的时间很长，最后也都以失败收场。
我认为成熟的伴侣关系，是你走一步，我走一步。如果对方不再前进，说明他还没有准备再继续，那么等待就好了。该来的终究会来，不该来的也无法强求。
尊重是成熟伴侣关系的前提。对伴侣穷追不舍，是一种孩童的态度，其中暗藏的都是索取——对你越是穷追不舍的人，相处起来越困难。
当一个人“奋不顾身”地追求另一个人时，是在以小孩子的姿态寻求爱——我这么努力，请你看看我吧，喜欢我吧，认可我吧，我愿意为你付出一切，我亲爱的妈妈/爸爸。
很多人经常担心：如果我心仪某个男人，不主动追求，他跑了怎么办？他被别人抢走怎么办？
我们可以回想一下自己的生活，其实凡正确的事情，都会发生得流畅而容易。
如果一个人或者一件事，需要你费劲千辛万苦才能得到，那ta通常不是最能带给你幸福快乐的，因为即使你得到了，也会充满不甘和对于失去的恐惧。所以，会跑掉或被抢走的人，并不是当下与你匹配的那个人。
我采访过很多男人，问他们对追求自己的女人有什么感觉，我得到的答案分成两大类。
一类是没有自信、缺乏安全感的男人，他们普遍说希望女人追求自己，因为这样他们感到很被爱，很有安全感，但前提是这个女人得漂亮，而且得吸引人，否则女人追求的成功率太小了。不过我发现即使这类男人感到自己不够好，当遇到非常吸引自己的女人时，他们也都愿意主动去靠近，至少要试试有没有机会得到。
另一类是比较成熟和自信的男人，他们普遍不喜欢主动追求自己的女人，他们的原话是这样说的：“我们男人不喜欢追求我们或者太直接的女人，因为那样我们感到她在和我们竞争，在和我们比谁更有力量。这让她瞬间失去了作为女性的吸引力。如果我们被某个女人吸引，一定会主动靠近她的。”
所以我发现只有三种情况下女人追求男人能够成功：
第一种情况是，正巧男人感到非常受伤、孤独、空虚或者自我价值感很低，希望寻求安慰和陪伴。他们感到这时候有人喜欢自己还是挺好的，但是如果这个女人本身对他没有足够的吸引力，他也仅仅是把她当创可贴，贴完了就丢掉了，或者出于责任和内疚还会在一起一段时间，但是最终也很难坚持下来。
第二种情况是上面说过的，这个男人比较胆小、不自信和没有安全感，追求他们的女人让他们感到比较好驾驭。但是越这样的男人嫉妒心和掌控欲就越强，而总是追求男人的女人也属于掌控欲强的，所以他们会很容易爆发冲突，不欢而散。
第三种情况是，男人本身没有注意到这个女人，或者感觉女人不是自己喜欢的类型，但没想到和女人相处之后却发现她非常有魅力，自己完全是中了大奖。这也是唯一一种追求男人能够成功的情况。
伴侣之所以会结合，就是因为男人在女人身上能够感受到自己所缺乏的东西，而女人也可以通过男人来增加自己未被开发的特质。
因此我们说，关系让我们更完整，结合让我们更圆满。当然，我们并不是要所有女人都柔情似水，所有男人都果敢阳刚。
所以，如果你希望找一个非常男性化的伴侣，给你依靠，有力量，让你安稳，那么你就需要时常问问自己，我是否也活出了我的女性特质呢？我够接纳吗？够随顺吗？够享受存在本身的状态吗？
如果你控制不住自己，特别想追求某个男人的话，那就请你呼吸，告诉自己：“女人选择，然后等待。”既然此生是女人，我们就要享受和发挥女性的特质，运用女人的优势。
女人诱惑与等待，男人发现并征服，关系因此而圆满。
国家首批认证萨提亚家庭治疗师，两性情感咨询师，女性魅力导师，心理治疗师，海灵格中文翻译。擅长处理情感关系、家庭关系、躯体症状。微信公众号：黄骐Queena
✤ 本文选自张德芬主编《心有所定，不畏浮世》✤
张德芬主编
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