前两天我非常郁闷。我坚持克制食量,每周游三次泳,一上称也轻了好几斤,但是我看上去反而变得更臃肿了,每天都在被助理无情打击。
健身私教淡定回复:“你先给我汇报一下最近都吃了什么东西。”
我回顾了一下本周饮食:早餐吃面包,午餐吃米饭蔬菜,晚餐喝粥吃水果,一天下来,基本上一点油腥也不占。摄入的总热量,绝对能控制在合理范围内。
没想到私教竟然回复:你这样吃,能瘦才怪。虽然总热量不高,但是你的饮食结构有很大问题。你碳水化合物摄入过量,而蛋白质摄取不足,后果就是肌肉流失,基础代谢率变低,减掉的体重不是脂肪,全是肌肉。
听了私教的话,我赶紧搜集资料,给自己制定了一个比较合理的饮食计划。用鸡蛋牛奶和燕麦代替面包,用鸡牛鱼肉丰富原来的纯素食午餐,晚餐适量减少果糖摄入。
列完饮食清单之后,我反思了一下,
我以为少吃就可以变瘦,但没有理论基础的瞎节食,只会让我变得更虚胖,而且还白白受罪。
发现这件小事不仅说明我原本的瘦身观念有问题,而且还体现出人类经常陷入的一个思维陷阱:
不明白深层的道理和规律,就一味坚持执行流于表面的规则,结果就是误入歧途,徒劳一场。
很多人在理财上,也掉入了同样的陷阱。
譬如,
坚定践行导师的教诲,炒股大师怎么操作自己就怎么操作。
结果很有可能是自己惨败而归,而大师只是输了点皮毛。你不知道大师的整体投资组合是怎样,他的投资策略是怎样的,只片面地参考他的表面活动,是冲动且愚昧的选择。
再譬如,
知道了“高风险高收益”的客观规律,于是主动选择高风险投资产品。
这又掉进了另一个误区,首先,一部分风险是可以规避的,主动寻求风险无疑是本末倒置的愚蠢逻辑。第二,每个人的投资选择受风险偏好和财务状况决定,如果倾囊押注,万一风险发生输得底裤都不剩,到时候找谁哭去?不明白规律背后的本质,是导致贸然行动的罪魁祸首。
更加常见的陷阱,是错把理财当投资。
只看得到市场上大行其道的投资广告,看不到理财背后的复杂框架,单纯的以为投资就是理财的全部,买了个理财产品就完事大吉了。结果呢,就是日复一日年复一年,自己的财务状况也并没有好转丝毫。
根据这个陷阱,我来跟大家聊一聊“投资”背后的理财活动。
当今市场上一直在鼓吹各种投资论:女人保养皮肤就是最好的自我投资;圈子决定收入,所以在高层社交上投资再多钱也不吃亏;使用投资理财产品就是走向财富自由的第一步……
这些话不是没有道理,外在形象、人脉资源和理财产品,也确实都属于广义资产的范畴。但是很多人天真地以为,自己在网上报了各类自我提升的学习班,购入了比较可信的理财产品,还定期参加社交活动积累人脉,就已经成为了一个睿智的财务管理者。其实,投资和理财绝非一个概念。学会了怎么投资,距离建立一个良好的金钱配置结构,差的还很远。
如果说理财是地表下四通八达的水利系统,那么投资就是地面上的一只水龙头。
我们看得到水龙头,却看不到地面下水源的进出流向,而只是执着地拧大出水流量,期待这些水可以浇灌出更多的果实。但在没有合理规划的情况下,不合理的投资很容易带来两个结果: