与自己相处

一般人都认为，独处的时候是不戴面具的。但是，根据定义，人格面具是社会化的产物，一个人如果已经社会化，就拥有了面具，在短期内是不可能完全去社会化的，除非像鲁宾逊那样长期独处。另外，人格面具是一个人在特定的情景下的心理活动，人的心理活动永远离不开“特定的情景”，独处也是一种特定的情景，所以是戴着面具的。儒家讲“慎独”，意思就是一个人独处的时候也不能忘了社会规范。

那么。独处面具是什么样的呢？先来做个调查：你独处的时候通常做什么？有的人几乎没有独处的时候，除了睡觉。有的人独处的时候非常难受，必须做点什么，通常是看电视（其实没看，只是开着电视）或玩手机。有的人独处的时候拼命打扫卫生。有的人独处的时候猛吃，因而体重飙升。有的人独处的时候非常惬意，慢慢腾腾，晃晃悠悠，优哉游哉。有的人独处的时候看书。有的人独处的时候胡思乱想。

很少独处的人可能没有独处面具，所以无法独处，一旦独处会非常难受，必须找人陪，或看电视、玩手机。电视和手机相当于人（虚拟的），可以代替人。

一个人如果独处的时候拼命干活，说明他也没有独处面具，他通过干活，用“劳动者”面具代替独处面具。一个人如果独处的时候拼命看书，则是用“学生”面具代替独处面具。但是，如果他不是很拼命，而是慢慢悠悠地干活和看书，那就不是劳动者面具和学生面具，而是真正的独处面具。

独处面具的功能是修心养性，可以分为两个部分，一个部分是休息、放松、疗伤、充电，一个部分是自我提升。相对于其它面具而言，独处面具是最放松的，可以慢慢悠悠，怡然自得，使身体得到休息和放松。通过休息和放松，轻的创伤得到自愈，能量得到补充，身体和精神重新获得生机，以便投入各种活动。

吃饭和睡觉也有这样的功能，所以有的人独处的时候猛吃猛睡。对于这种人来说，独处面具的功能被吃饭和睡觉取代了，就不需要独处面具了。有的人在朋友或家人面前感觉最轻松，独处面具的功能被朋友面具和家人面具所替代，也不需要独处面具了。