每到新年，我们总是会做这样那样的决定，其中就有类似这样的一条：“我要坚持锻炼，每周运动三次”。但当要运动时你总能找到N个用来逃避的借口
就像……
除了这10个，我相信你还有很多其他的
11. 锻炼会长肌肉，穿裙子会难看。
12.听说跑步伤膝盖，我怕以后膝盖不好。
13.今吃得太撑了，运动细胞余额不足。
14.我也想流汗，谁让我的朋友爱吃喝呢。
15.今晚男神不去跑步，那我也不去了。
16.我没有合适的锻炼场地。
17.家里还有个孩子要带，算了不动了。
18.反正锻炼这一天两天也看不出效果。
19.昨天刚洗的头，跑完步还得洗，还是过两天吧。
20.太阳那么大，变黑怎么办？
21.我就是对运动没有一点兴趣啊，能怎么办呢？
22.这部剧真好看，我离不开它。
23.队友太坑了吧，我要找回场子。
24.运动会掉妆，这样我就不美丽了。
25.今天走了几步，运动量应该够了。
26.男朋友并不嫌我胖啊！
27.年轻就是本钱，运什么动？
28.一运动我就浑身不舒服，哪哪儿都疼。
29.我胸太大了，不适合运动。
30.今天心情不美丽，我不想动…
31.我跑步的样子太难看了，今天男神在，不行。
32.今天锻炼的人太多，有点挤，我不去了。
33.买来健身的耳机还没到，我等到了再说。
34.今天家务活还没做完，闲下来再说。
35.大姨妈要来了，还是来完再跑吧，这样也更有效率。
36.外面野猫太多，跑步会不会有危险，出去跑步我也怕打扰他们，还是改天吧。
37.我不舍得花钱，不想办健身卡，怎么运动？
38.现在外面花粉太多，我怕过敏，等花都谢了再说。
39.脸上长了颗痘痘，流汗会不会让它发炎，那等痘痘消了再说。
40.今天买了身漂亮衣裳，我要试试，换个风格，锻炼还是改天吧。
41.我的运动衣还没干，等干了再说。
42.电脑跟前坐了一天，身子骨有点僵硬，等改天热个身再运动。
43.鼻子有点痒，是不是感冒的前兆，看来这段时间不能运动了。
44.今天地铁上被踩了一脚，我可能受伤了，还是不跑了吧。
45.明天还得早起上班，我怕锻炼太累了起不来，还是等周末再说吧。
46.跑完步洗个澡就该睡了，可是我还想刷个微信，看来今天是不能跑步了。
47.今晚路灯是不是还没修好，那等修好了再跑。
48.运动会饿，越吃就越胖，这样看来，还是别动了吧。
49.耳机坏了，跑步不听音乐怎么行呢，等买好再跑。
50.天阴了，是不是要下雨？还是等云散了再说。
51….
这些不运动的借口是不是很眼熟，你是不是也这样？别笑了，我也是！
可正当我们想着各种逃避的借口是，他们却用1个理由坚持到底，让运动与人生相伴：
Boris Berian:“我知道那个叫潜力的东西身藏何处，我要完全释放”
Boris Berian：奥运选手及世锦赛冠军
Boris Berian是800米田径赛场上一颗闪亮的未来之星。
但三年前，他还是一个独自训练的汉堡店打工仔，孤立无助，潜力无处释放。而他又是如何一步步迈向巅峰的呢？
Milos Raonic:“一切并不会一蹴而就，所以我选择在每件小事上持续努力”
Milos Raonic：职业网球运动员 2016世界排名第三
网坛黑马Milos Raonic从小就对网球极富热情，26岁就实现了人生第一个大满贯，同时因成绩优异提前两年毕业又精通三国语言。
听起来如此完美，是什么让他如此出色？在完善人生的过程中，他是这样要求自己的：
Alexis Sablone:“不要纠结，不要束缚，我要创造自己的路”
Alexis Sablone：世界极限运动比赛冠军 建筑系硕士
Alexis Sablone 从小就展现了惊人的滑板天赋，12岁就有资格与众多大牌运动员竞技。她特立独行，敢于打破常规。
她只追求自己的热爱，而在许多人生选择前，也会有父母、亲友为她做出看似世俗而善意的建议。但面对别人的期待，她是这样回应的：
看过视频你们一定找到了那个让他们坚持到底的理由！“信念”让他们找到了属于自己的前路，而手机前的你此时此刻，还在为自己找各种逃避的理由吗？看完这篇文章，找到那独一无二属于你的1个理由，坚持下去，一定不再有任何困难能将你击倒！加油！
