专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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决定你人生的不是阶层,不是运气,而是这两个字丨成长

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-07-07 21:10

正文


Part.1


最近,高考状元让“阶层”问题再次受关注。尤其北京文科状元熊轩昂说了一句话:“现在的状元都是这种家里又好又厉害的。”


熊轩昂本意不在表明某种优越感,这句也是实话。他代表了多数从中产家庭走出来的孩子。他们家里经济条件不错,父母本身有良好的教育背景,从事专业性较强的职业,并追求高品质的生活。


其实从魏晋到民国,很多才子才女都出自这样的“好家庭”(世家)。比如王羲之,祖父是西晋的尚书郎,父亲任淮南太守。


陈寅恪,祖父陈宝箴1895年到1898年任湖南巡抚,推动变法维新;父亲陈三立,是晚清大诗人。所以陈寅恪的“独立之精神,自由之思想”有着家学传统。


经常被提及的张充和、张允和、张兆和、张元和四姐妹,祖父张树声是晚清洋务派,任两广总督和直隶总督;父亲张武龄办实业,又投身教育,创办中国第一所女子中学。


无论在哪个时代,家庭对一个人性格、价值观的形成,都有着最直接、最重要的影响。所以,我们会重提“家风”、“门风”。因为这个时代,家庭在解体。


Part.2


此次高考另一个引发大家关注的例子是寒门子弟魏祥。他来自甘肃定西,有先天性脊柱裂,身体严重残疾,下肢运动功能丧失,父亲因病于2005年去世,他以648分高分考上清华。


他在网上给清华写了一封信,希望学校能提供一间“陋宿”,让母亲和自己一同居住,方便照顾。清华连夜回信,重申“自强不息,厚德载物”的校训。


“人生实苦,但请你足够相信!”刷爆朋友圈。


其实“阶层固化”不是到现代才有的事,也不是在中国才有的事。欧洲、美国阶层也固化,社会的稳定和发展,就是由一边阶层固化(稳定)和一边阶层流动(发展)而实现的,而且始终有人冲破阶层。社会有其自身的更新能力。


可是现在的年轻人有很多抱怨,很多怒气,积累了很多“不相信”。他们觉得自己出身不好,改变不了命运;运气不好,怎么努力也无法企及想要的生活。


记得我喜欢的台湾主持人陈文茜前几年出过一本书——《树,不在了》。她说,这是写给在这个艰苦时代努力奋斗的年轻人的书。她知道“贫富差距”、“竞争力”、“教育改革”、“房价”等问题让年轻人的情绪愈来愈重,但她劝告:愤怒、无奈都解决不了问题。


“年轻人应该冷静思考并理解时代的问题所在,找到自己的跑道。这是一个重新洗牌的时代,可以影响每个人的选择。”


Part.3


一个人无法选择出身,无法决定运气。如果说阶层是个令人不安和悲观的事实,那么人除了阶层还有更重要的一个命运——层次。人生的层次最终决定幸福力。


有高阶层的人痛不欲生,抑郁自杀的;有低阶层的人活出真我,万里无云的。但是高层次的人一定活得相对开阔圆满,没有人会羡慕低层次的人生。


最近跟著名两性情感心理专家丁力老师有一次交谈。她提到,她最初做“丁丁糖的心灵家园”,就是希望人们相信“改变”这件事情。


二十多年前,在她最绝望的时候,一个陌生人点醒了她,从此她内心的状态、势能都发生了改变。她觉得这个世界本来是拥有爱的,只要你自己内心也有爱。人都需要被爱唤醒。


人觉醒后的状态是:

你知道自己活在这个世界上,你的存在就是有意义的,是独一无二的;


世界由你决定,而不是这个世界来决定你。


丁力老师说,开启改变,首先是打破局限性思维,重建认知。也就是说,你思维、认知的层次决定了你人生的层次。


如何提高思维和认知呢?丁力老师用了5年时间,开发了一套《21天丁丁糖用爱唤醒你》课程。


她提出了“爱自己”的七个层面:


第一层面:

为自己的身体负责,满足自己的最基础也是最重要的生理需求,像照顾小baby一样的照顾好自己的饮食起居,吃饱穿暖睡好,让自己的身体健康,有活力!

第二层面:

为自己的精神负责,为自己提供足够的精神养料,愿意带着好奇心探索世界,多读书,多实践,多行走,让自己的见多识广,有品味,有才华,有魅力……对生活充满热情,有创造力!

第三层面:

为自己的心理负责,为自己创造充分的安全感,深入地了解自己,有自尊心,能对自己的成就给予肯定及价值感,有良好的人际关系,能保持人格的完整与和谐,让自己更加自信有爱心!

第四层面:

为自己的情绪负责,允许自己表达真实的感受和情绪,爱完整并非完美的自己,能够具备接纳并转化负面情绪的能力,不受对自己有伤害的负面情绪影响,通过觉察改变自己信念系统,让自己情绪稳定,通过“境由心转”的能力,时时保持心情愉悦!

第五层面:

为自己的存在负责,接纳自己的家人、自己的出身、容貌、体型、健康、境遇等目前客观存在的一切,知道自己生命的意义,活着的目的,明白自己存在的价值,通过不断地学习成长提升自己的意识,活着自在自由地生命状态!

第六层面:

为自己的爱负责,具有爱的能力,既能接受爱,也会表达爱,更能创造爱,时时让自己活着当下,不为过去烦恼,不为未来担忧,时刻投入在自己的热爱里,无需对外索求,就能获得极大的满足,为自己创造一个充满爱的世界!

第七层面:

活在爱里,爱自满溢,经由爱自己而走向爱众生,最终走向合一!

丁力老师说,这21天课程的核心就是“改变”,任何人都可以打破固有的思维,从意识到行为,从心理到身体,发生改变。不仅学出来,还能活出来。


Part.4


在与丁力老师聊天的过程中,她说了一段我印象很深的话:很多真正有问题的人,他们会有自救的方式,他们遇到困难,知道寻求帮助。但还有很多人,其实生活得特别糟糕,但是却没有任何意识要去改变,他们还没觉醒。


为了让大家认识除已知的自我外,还有一个未知的自我,我们需要去探索那个未知的自我,改变思维、认知的层次,获得人生的幸福力,丁力老师将在7月11日7月31日,连续21天来到绵羊热线,讲授幸福的秘密。

课程原价1999元,

音符专享福利价

499元,


只在绵羊热线,7月8日起限时开抢。

每晚20:00-21:00

30分钟技能课+30分钟答疑

每天详解5个问题


扫描二维码,下载绵羊热线,搜索丁丁糖丁力老师的绵羊ID:751578,即可购买。


课程目标:

1)培养爱自己的习惯;

2)建立全新的思维系统;

3)获得前所未有的成长体验;

4)赢取一次和丁丁糖老师共同出书的机会。

课程阶段:

第一阶段:自我探索阶段(1-7天)好好善待自己,用微笑给自己一份好心情,学会爱完整并非完美的自己,尝试用不同的视角去看待自己,探索自己的内心,聆听内心最真实的需求。

第二阶段:自我觉察阶段(8-14天)用觉察的眼光去看待善良有爱的自己,带着好奇心去看世界,通过练习让自己更加乐观积极,给自己更多的选择与尝试,找到自己的热爱,然后信任自己,真诚地对待自己,学会善意的拒绝。

第三阶段:自我成长阶段(15-21天)拥抱自己的内在小孩,让自己拥有释放情绪的能力,给自己更多的允许、鼓励和勇气,让活在爱里成为常态。

而今晚,7月7日21:30,丁力老师将上线绵羊热线,给大家做一堂免费的幸福公开课《凭什么他们那么幸福,我却做不到》

 

最后,

让我们来看看丁力老师有多牛

丁丁糖丁力

♦著名两性情感心理专家

♦丁丁糖的心灵家园创始人

♦国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)会员

♦美国东西方健康科学学院心理咨询和性教育研究生

♦知名EAP咨询师、培训师

♦10年以上心理咨询服务经验

♦心联网科技“更好的课堂”的更好导师

♦新浪、凤凰网、网易、BTV-1、BTV-7、天津卫视、内蒙古卫视等多家媒体情感两性类访谈节目常驻嘉宾

♦《心理月刊》、《时尚健康》、《婚姻与家庭》等十余家杂志专栏作家


再让我们来感受一下丁力老师的朋友圈


这样集美貌与智慧于一身的老师,你还不赶快来听课吗?