前段时间，我们研究导入导出仪，小伙伴好心地提醒我现在有一种更流行的美容仪，一般名叫“LED 彩光美容仪”云云，声称通过不同 LED 彩光的切换，可以达到祛痘、嫩肤、抗老的功效。
这东西靠谱吗？我看着参差不齐的价格，以及颇有江湖风气的产品介绍，心里其实是想拒绝了解的。
▲ 它们大概长这样，大家感受一下
但是我们发现不止一个美容仪大牌厂家在做这个品类。虽然不少爱美心切的妹子才不管你大厂小厂，啥都敢试，但大厂也不会轻易做一个不靠谱的东西砸自己招牌。
正是这个契机，让我们发现了一个已经很成熟的祛痘神技——LED 蓝光祛痘。
在这类美容仪上，“蓝光”只是一种统称，因为蓝光有自己的波段（400nm-500nm），并非整个波段的蓝光都有祛痘的功效，而是只有窄谱的蓝光——波长范围大约在 415nm 左右——才可以有这种功效。
为什么呢？这就要从痘痘（医学上称为“痤疮”）的成因说起。
一般人在青春期到来之后，随着生长激素分泌的增多，皮脂腺分泌皮脂的速度也会加快，甚至出现紊乱（女生的姨妈痘也是这个成因），多余的皮脂没有及时得到清理和排出，就在毛囊口堆积，毛囊内新陈代谢出的垃圾，比如皮屑，也就没办法排出，全部堵在毛囊里，进而就滋生出了一种名为“痤疮丙酸杆菌”的致痘细菌。
▲ 长得不算吓人的痤疮丙酸杆菌
已经有无数的研究证明，“痤疮丙酸杆菌”在痤疮，特别是炎症性痤疮的形成和发展过程中起着至关重要的作用，一旦惹上这种细菌，你的痘痘就会如雨后春笋般：冒头、起脓、连片。
▲ 毛囊口被堵住，痤疮丙酸杆菌就有了繁殖的温室
不过痤疮丙酸杆菌并非没有弱点，因为它在毛囊里吃喝拉撒睡，代谢的过程中会产生出一种叫“卟啉”的排泄物，黏在自己的细胞膜上。
卟啉是个“瘾君子”，可以吸收高纯度的蓝光，而这种吸收能力会在蓝光波长为 415nm 时达到峰值。吸收了高纯度蓝光后的卟啉马上变得能量高而不稳定，这种感觉可能就像那些嗑药 high 过了的人一样。
于是作死的过程就开始了——卟啉会先与三态氧结合形成单态氧，单态氧与细胞膜上的化合物结合后会损伤卟啉所依附的细胞膜。这种自杀式的玩法最终结果就是，卟啉成功杀死了自己的宿主痤疮丙酸杆菌，自己当然也就呜呼哀哉了。
▲ 大概就是“我发起疯来连自己都打”
没有痤疮丙酸杆菌的捣乱，炎症性的痘痘就丧失了养料，慢慢地也偃旗息鼓了。
而当我们查阅相关文献的时候发现，早在 2000 年左右，国内就已经有不少论文提到或者证明了在临床上通过蓝光照射面部，可以大大缩短痤疮的治疗时间，提高痤疮治疗的效率。并且，如果辅以波长在 630nm 左右的红光，还能对抗瘢痕的产生，有去痘印和嫩肤的功效。
还有一点值得称道的是，红蓝光美容仪几乎没有什么副作用，肌肤比较敏感的人也可以使用。所以虽然那时这种护肤黑科技只有医用，但随着时间的推移，越来越多的家用美容仪开始想在这片蓝海里分一杯羹。
那么这个技术听起来这么好，我是不是随便买几个发着蓝光的 LED 二极管回来照照，就能赢得战痘胜利呢？
当然不是。而且即便买到了不错的产品，如果你的痘痘不是炎症性的，它对你的护肤作用，可能也不明显。下面我们就来分开说说。
前面说到了，已经有大量的文献证明红蓝光美容仪用在治疗痤疮上的功效了，而这些文献中提到的美容仪基本长这样——
它们在使用时会根据患者情况的不同，来调节能量的大小以及与患者面部的距离，并且一般的使用时间是 20 分钟左右；使用之后，医生会根据患者的皮肤状况，配以药膏或者敷料来舒缓皮肤，通过联合治疗增强祛痘效果。
但是家用美容仪一般没有这么大的照射面积，还是以局部照射为主，在能量输出上也比较保守和固定。并且一部分小伙伴使用之后，面部可能会出现轻微泛红、发干的情况，虽然不至于敏感，但建议一定要及时使用舒缓补水的护肤品来镇定肌肤。
从安全和效果上来看，到正规的美容院接受治疗肯定是性价比最优的选择，因为在医生的指导下，一般红蓝光治疗一周两次，四周为一个疗程，在我们能查到的相关文献中，绝大部分的痘痘在这个时候就已经开始消退甚至治愈了，而比较严重的痤疮，在 3-4 个疗程之后也会得到非常明显的改善。
但如果你一定坚持要买一台家用红蓝光美容仪的话，在选购上，有两点还是需要注意的——
首先，选择正规厂家的产品，因为不是随便一根蓝色的二极管都可以发出波长在 415nm 左右的光波的，这需要一定的品控，既然已经决定砸钱自己买一台了，那就选理论上效果更好的吧；其次，根据自己面部痘痘的情况选择是要照射全脸的大排灯，还是只要局部照射的美容仪。
❶
Exideal LED 大排灯
说到家用红蓝光美容仪就不得不提大排灯，虽然它的价格非常不亲民，代购价大约在 6000 左右（mini 款价格不到 2000 块）。但是现在能够全脸使用的红蓝光美容仪并不多，所以大排灯胜在照射面积足够大，不光对面部，对后背等肌肤上的痘痘也可以进行护理。
大排灯可以发出四种光——红光、蓝光、黄光、红外线，它们分别对应的功能是修复肌肤屏障、杀灭痤疮丙杆菌、提亮肤色、促进细胞新陈代谢。
这款大排灯功率比较大，输出功率为 15W，更接近于医疗美容仪器（20W 以上），从单独的一种光，到多种光混合模式，共有 7 种模式可选。购买的时候会附赠墨镜和专用护理液。
❷
LightStim 祛痘电子美容仪
LightStim 也是家用抗痘美容仪里比较有名的一款，因为原产国在美国，而 FDA 之前认可了红蓝光在祛痘上的效果，所以这款美容仪也是声称得到了 FDA 的认证。
它的探头上一共有 24 支蓝光灯管、12 支红光灯管。蓝光用来祛痘，红光用来嫩肤。它是局部使用的产品，使用的时候只需要在有痘痘的区域照射就好，每隔 3 分钟，机器会提示你换个地方进行照射。
操作起来比较简单方便，洗完脸之后什么都不用涂，直接照射就好。适合脸上局部长痘的人使用，便携性也更好。
❸
Silk’n Blue 蓝光热力美容仪
之前我们在说到射频美容仪的时候曾经提过 Silk’n 这个以色列品牌，他们家同样也做了蓝光美容仪。
这款仪器上只有 24 个蓝光灯头，但是它加入了冷热交变的技术，用温测感应装置，使机器热力保持在 41℃-42℃，更有助于疏通毛孔中的油脂，又能防止高温灼伤皮肤，是一个使用体验不错的产品。
但是使用之后，记得要做好舒缓和补水的工作，以防皮肤干燥不适。
❹
FOREO ESPADA 蓝光美容仪
做洗脸仪名声大噪的 FOREO 也没有放弃这个机会，推出了自家的蓝光美容仪。相对于其它的祛痘美容仪，这款产品简直有点迷你。
它也是利用了蓝光祛痘的原理，但是会通过机器的热能传感器来定位肌肤上的痘痘，在确认痘痘位置之后，才开启 LED 蓝光，30 秒一提醒。它同样没有放过 foreo 自家引以为豪的 T-SONIC™ 震动，不过在这款仪器上是不是需要加上震动脉冲，就是仁者见仁了。
它的探头很小，几乎是以点来祛痘的，适合偶尔冒出一个姨妈痘，或者肌肤受到刺激长痘但是不多的人使用，非常小巧便携。
不是的。
首先，根据医生的建议，以下人群是不适合通过红蓝光美容仪来祛痘的：
其次，如果不是炎症类痘痘（即细菌性感染的痤疮），而是普通闭口，或者是真菌引起的毛囊炎症，使用红蓝光美容仪也是没有什么效果的。
这里建议一旦你有痘痘的烦恼，又不能确定自己痘痘的成因和性质的话，还是先到医院挂个号，医生会给你更专业的建议——是闭口、是痤疮、还是真菌性毛囊炎。这样大家接下来不管是用护肤品，还是美容仪，又或者遵医嘱采用别的方法治疗，都会更有利于祛痘。
如果是普通的闭口，通过软化角栓，比如使用水杨酸、霍霍巴油这样的办法就可以解决了，不用劳民伤财地买个大排灯天天照。
如果是真菌引起的毛囊炎症，建议还是让医生来治。因为真菌性毛囊炎很容易被误判为痤疮，但跟痤疮是因为毛孔堵塞由细菌引起痘痘不同，真菌性毛囊炎是由外部真菌感染引起的，而且痘痘一般都比较红肿但不容易连片，治疗方法也会跟痤疮不同。医生会根据不同的症状，来为你开具处方药，并且指导你外敷内服来治疗。
最后说一句，毕竟购买家用红蓝光美容仪的钱是一项不算小的开支，大家一定要多多思考，谨慎剁手呀。而且其实现在不少护肤品在祛痘和控痘上做得都不错，你不妨在后台回复“祛痘”查看我们过往的推荐呀~
以及前几天又发现一个所谓的去黑头神器“大金铲”，下次给大家扒一扒~ ◣
