毫无疑问，这是个
「焦虑」与「忙碌」并存的时代，而工作节奏的快速和工作压力的增大往往会导致我们情绪不佳、生活颓丧，如何平衡好工作和生活，的确是当代互联网人的一大难题。
前阵子，《奇葩说》第四季总决赛出了个辩题“生活已经被工作填满了，我该不该辞职？”。看到这个辩题，网友们都在说：“也许这个辩题道出了制作团队的心声。
”
可调侃归调侃，辩手们在辩论场上唇枪舌战，这个《奇葩说》的收官之题也引起了网友们的空前讨论：
@日山小甜豆monDeO：
快尼玛辞职，钱是找不完的，人生苦短，活在当下，没有谁是离不开谁的，工作也同样。
@MAHAN__：
用命赚了100，花的时候只有50的心情。
@哆啦没有A梦：
只有工作，没有生活。
@市民廖先生_：
凌晨两点多没在工作，都不好意思说自己努力了，证券公司一线人员如是说。
......
可以看出，网友对于“该不该辞”的态度其实有所不同，但都反映了一个现状：当代年轻人的工作压力巨大，很多人没有“生活”，也没有时间去生活。这也是《奇葩说》这个辩题产生的根本原因和背后的社会洞察。
于是，又诞生了另一个“社会性难题”：生活和工作如何平衡？在生活和工作混合的当下，如何做到“智慧地”生活？
对此，我们和3个不同领域、不同年纪，但在各自职位上发展得还不错的互联网人聊了聊：
“排优先级，工作和生活一起排优先级”
Rata 24岁 国内某一线基金公关经理
36氪：说几个你最常见的工作场景吧，除了办公室。
Rata：因为我还做我司的微信公众号，所以在很多地方做过推送：马路上、火车上、出租车上
、飞机上、路边摊......对，还有剧院里。印象最深的一次，是在夜店。酒过三巡，我掏出了电脑，在舞池旁和众人吃惊的目光中做起了推送。
36氪：生活呢？这么忙，一些生活中的事情如何处理？
Rata：
排优先级。将生活和工作的事情都列出来，先找那些不得不做的事，优先完成和处理。比如老友相距已久的见面、家人的寿宴，这些事情在我的优先级中是排在很前的，但相对其他生活中的事情，工作就会更想要先完成。
36氪：生活和工作“碰撞”最激烈的一次是怎样的？
Rata：
有一次，我休假出去玩，已经登机了，老板突然给我打电话。公司当时出现了个公关危机，我需要在短时间内对接各种关系、删稿件、安排媒体发声。所有的空姐都催我关机，乘客都等着我，我只能在大家的注视中匆忙处理。3小时后下飞机时，虽然已经基本解决，但手机上的未读消息已经攒了100多条。
36氪：感觉你的生活和工作几乎是一体的，你怎样看待这种状态？
Rata：
我觉得从某种意义上讲，人的工作和生活是需要找到一种适合自己的生活状态的。我在生活中也会关注工作，坐电梯、逛商场、看日剧的时候会注意广告，看它的品牌投放；而我在工作的时候也享受生活，像我研究喜茶的排队、做法、坪效时，也同时感受了茶饮的美味。我认为工作与生活是相关的、交融的。当你找到了生活的技巧，你的工作也会螺旋式地上升，你会开始高效地生活、智慧地生活。
“生活和工作混合是未来的趋势
”
黄有璨 32岁 三节课联合创始人
36氪：你
每天
天正常的工作时间是怎样的？最晚一次工作到几点？
老黄：我正常工作时间其实是早9点半到晚9点左右，但早起后会写作一个
多
小时，坐地铁时会看书。最晚一次离开办公室应该是凌晨两点，当时因为课程研发与同事大吵了一架哈哈哈。
36氪：这么说你把写作和读书也看做工作的一部分。
你怎样看待生活和工作的关系？又怎样区分？
老黄：可以这么说，读书和写作也对我的工作有很大帮助。事实上，我觉得在传统意义的“生活”中，很多事情都和工作相关。
其实
工作是生活的一部分，但生活可以给予工作养分。像读书，和朋友聊天，你通过思考，都可以反哺到工作上。
在我看来
生活和工作没有明显的边界，无需区分，也可以说，生活和工作是一件事。
36氪：虽然你说二者是一件事，但总会有一些传统意义上的“生活”与工作冲突的时候吧？这时你会怎么处理？
老黄：这方面和家人之间的“冲突”会有一些，但谈不上“激烈”。比如爱人会希望全家一起回她家乡，参加一些老人的寿宴啊、亲戚的升学宴啊等等，但是有些时候就会与工作产生冲突。这时候我的处理方式一般是看事情的重要程度来做决定，当然爱人会有埋怨，但我们定期会坐下来沟通，找到一个解决方法，这很重要。我对于陪伴家人有一个原则：时间不一定多，但质量一定要高。当然，我也不会每次都选择工作，平衡好这些，还是一种智慧。
36氪：你认为这种“生活和工作混合”的状态是未来的趋势吗？
