大家还记得

之前MAX给大家

带来的裸体大片吗？

是的，就是这一套裸体大片！

真的不穿衣服的那种

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当时有好多好肌友们

都对排名第一的这个妹子

念念不忘

今天，MAX就来带大家

认识一下这个妹子

她叫Ariana James

之前在网络上爆红的

委内瑞拉健美公主

就是她！

凭借着邻家女孩般

纯真甜美的脸

勾人心魄的

灵性瞳孔

充满了肌肉线条的

完美身材

Ariana在ins上狂揽40万粉丝

可以说是很厉害了

健美小公主的称号

的确是名副其实

标准的有颜有身材

然而就在几年前

Ariana还是这样的

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那个时候

还没有接触健身的她

看起来就是

一个普通的邻家女孩

没有令人惊艳的面孔

身材看起来也十分的普通

没有维秘天使般完美的比例

之后一次偶然的机会

Ariana开始接触健身

而且由于很有天赋

Ariana很快就练出了

隐约可见的马甲线

而受到健身的影响

Ariana也开始改变自己的造型

齐刘海、高马尾

尽情的展现自己身体的线条

这样的Ariana看起来少女感十足

身边的朋友们也纷纷夸赞她变美了

受到鼓励的Ariana

开始往健身房跑得更勤了

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力量训练

器械练习

撸铁

瑜伽

这次是一样都没有落下

就这样通过坚持不懈的训练

马甲线？

get！

蜜桃臀？

get！

肌肉线条？

get！

大胸？

反正MAX是承认了！

不但如此

在这个过程中

Ariana发现自己

简直就是爱上了健身啊

刚开始只是想要变美

没想到真正坚持健身以后

却成了一种热爱

现在，将健身

当成一种生活方式的Ariana

会特地去每个健身者都梦寐以求的

黄金健身房朝圣

就算没有时间去健身房

也会坚持锻炼

而且Ariana还爱上了户外运动

没事就去潜个水什么的

Ariana也常常会在ins上

和网友们互动

她提倡女孩们通过健康的方式

来挖掘自己独特的美

而不是盲目的追求

时下被追捧的五官与三围

这就是她一直强调的

自己的人生信条

Be Kind- Be Fit- Be Healthy

要善良、要健美、要健康

而Ariana也坦言

自己的身材是

“ Little by Little"的

她的好身材不是天生的

都是自己一点一点练出来的

她一直在告诉粉丝

健身不能一蹴而就

需要坚持不懈努力

但是只要你坚持，你努力

最终必然看到奇迹般的改变

这样积极正能量的健身女神

也是得到了很多商家的喜爱

现在的Ariana接代言接到手软

还有了自己

专属代言的产品

简直就是励志到不行啊！

MAX还能说什么呢！

当然是没有什么好说的

只能多放一组照片了！

最后，MAX只有一个小愿望

希望下次练腿的时候

可以这样练

MAX保证可以蹬成风火轮

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