现代人老坐着,工作忙,压力大,疲惫。去运动当然是好的,只是太累了。不如按摩。
去按摩馆子,费时间,也非金钱,不如自己简单操作一下呢!
小编吴式太极拳的老师曾经说“
手松脚松,全身放松
”。你紧张的时候观察一下自己的手脚,脚有没有平平稳稳的,完全放在地面上?手有没有轻轻松松的自然舒展?
我们的手经常活动,手掌比较灵活,但脚底板每天承受重力,微妙的活动就少了。
如果你可以先用这个足底按摩器,把脚底板揉软了,把足底的那些反射区按摩通畅,全身的筋都会得到很大的放松。
身体会通常很多,能刺激身体自愈的能力,不那么累,事半功倍!
下面用到的图是
来自我们「过日子」app的评论截图
,适合各个体质的人来按摩脚底,疏通身体。
因为操作方便,我曾经写文专门推荐大家买给懒惰的爸爸用,评论里有爸爸已经习惯养生了,真是太开心了!
-
感觉精神好多了,感谢活法儿/确实舒服
-
按摩几分钟脚底发热/每天用,非常简单,舒服/脚底跟很舒服,踩着发热
-
放在办公室,没事就整两下/一次买了两个,一个留在家里用,一个在单位用/很好用,准备第二次购买/
已经买了好几个了,好评/买了两个
-
小巧玲珑/
中间按摩轮设计很巧妙
,坐在凳子上就很方便,两边适合站起来/轻巧方便
-
站着踩果然好痛/站上去那个酸爽/有些疼/痛/痛并快乐/非常痛/开始有点疼后来就好了
-
每晚泡完脚踩一踩,省得按了/看电视时候用/玩手机时候用/上班时候用
这个需要说明一下,踩上去真的很痛,但很爽的,试一下就知道。
开始会很疼,通则不痛,慢慢就好了。
而且一次
可以买4个
,自己留2,公司和家里,再给爸爸妈妈,公公婆婆各来一个。看电视,玩手机,坐着就可以随时用。
这个老人家坚持用,能省掉太多的医药费了!这个用起来超级简单,老人家也比较容易坚持,门槛低呢!
这个足底按摩器,
用过的同学也请在留言区谈一下体会,真的是非常酸爽!
我同事以前
工作忙、压力大,身体紧张,肝气郁结,长期便秘,
依靠按摩脚底板改善了身体。足底全身的反射区,按摩脚底板,
让脚柔软起来,能放松全身的经络,改善内脏环境。
后来他去日本泡汤,觉得泡完出来按摩脚底的东西很好用,不是去做足底按摩被动的那种体验,
而是自己去掌握力度,感知自己的身体。
他回国后就一直在找类似的东西,想分享给大家一起使用。
但是完全没找到了啊,
于是联合中医专家和顾问,决定自己来做一个更好的。在按摩足脚底板的基础上,再加一个不费劲就能揉地筋的东西。
道家有句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。这就是地筋,通常脾气越暴的人,地筋越硬。
这样的人通常容易燥、压力大,心情不好、忧郁,这些都可以通过揉地筋来获得改善。
地筋要是能揉开了,身体整个都放松了。
这款足底按摩器,
是他画了很多图纸,不断地和各个工厂沟通,多次换材料、打样,终于找出来轻便、平价的材质,才做出来的。