专栏名称: 家庭用药杂志

《家庭用药》是一本由中国科学院上海药物研究所和上海市药理学会主办的医药健康类科普杂志，创刊于2001年，以求医问药、防病治病、保健养生为主要内容，为读者提供丰富信息和权威指导！

脑健康第一课——心脑血管的死亡魔鬼时间，高达60%！

家庭用药杂志 · 公众号 · 药品 · 2019-09-17 13:34

正文

作者：杨洲

上海中医药大学博士

为关注我们的脑健康，《家庭用药》准备了小课堂，为您介绍简单、实用的防护小知识。

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临床统计，心肌缺血的发作高峰为早上7~8点，心律失常的发生以早上6~9点最频繁，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。这是因为入睡后副交感神经兴奋，心跳慢而无力，血液流动缓慢，又因已有6~11小时未进食，从肠道吸收水分较少，血液黏稠度增高，所以夜半时分最容易发生急性心肌梗死和脑梗死。

认识“魔鬼时间”，阻击“魔鬼侵袭”

老年人要改变晨练的习惯

即使要晨练，也应当做好预防措施。如按时服用阿司匹林和麝香保心丸，出门时随身携带麝香保心丸。阿司匹林能抗凝，稀释血液；麝香保心丸可扩张冠状动脉，使心肌得到血液的充分濡养，提高心肌活力。

坚持长期服药

有糖尿病、高血压、冠心病和血脂紊乱等疾病的老年人要坚持长期服药。一些老年人有错误认识，认为疾病减轻了就不用服药，发作了才服药。还有一些冠心病患者认为胸不闷不疼、气不短不急就不服用麝香保心丸，这是错误的。这类患者应坚持服用麝香保心丸，稳定血管内皮，抑制血管斑块炎症，延缓血管衰老，阻止病情进一步恶化。心绞痛和心肌梗死发作的时候，已经是心脏最后的呼救了。