笔记 | 坚持

在《一生里的某一刻》这本书里，觉得最有趣的就是这一篇“作为一个废物，我是怎样跑步的”。

文中提及作为一个脊柱炎患者，最大的爱好是躺着，跑200米就想吐，意志极度薄弱的人，最后还是做到了持续地跑步。

作者认为， 跑步这件事最难的并不是当时，而是“要坚持下去”的压力。去掉这个压力，节省了自我羞辱和反自我羞辱的精力，总之只做一次，随时随地原谅自己，这事就不难了。

对于那种徘徊于无力坚持但又渴望变得更好的人来说，“明天就放弃”这个法宝，是让他们脱离这种痛苦的一种方法。

做一件真正有意义的事情，不应该是压抑和痛苦的，而是享受和快乐的。要忠实于自己真实的感受，只有你把它看作是一件快乐的事情时，你才能感到自由。领悟到了这一点，就会发现痛苦和快乐没有本质区别。