三天只吃一种颜色的食物是一种怎样的感受？

快节奏的生活，让人越发焦虑，二十岁出头，就被一事无成的挫败感压得喘不过气；升职加薪不知道在多远的未来，又被朋友圈各种晒、秀、鸡汤分了神；催婚团轮番上阵，看看臃肿消极的自己，只能自嘲“谁会瞎眼看上你”……

生活很难，丧很容易。世界瞬息万变，我们原地踏步。

这就是你想要的生活？如果你已经有点厌倦，却提不起改变的劲头，一场 酷酷的修行 或许能点燃你心中的小火种。

当然，这种修行不是沐浴焚香、修禅打坐，它可以是关闭朋友圈、轻断食、或断舍离；“修行”不再伴随着古老的意向，而是成为一种性感时髦的生活方式。当代的修行，是克制、自律的同义词，可以帮助我们寻回驾驭生活的主动权，让我们获得真正的inner peace。

也许你心里早已对一场“当代修行”怀揣憧憬了，但总是因为懒散、拖延和无人监督等种种原因而放弃，那么，我们想给你一次改变自己的机会。

9月26日至10月8日，网易新闻·网易号《态度青年说》联合豆果美食、Keep、好好住、简书共同发起“72小时当代修行计划”体验活动，四项“当代感”十足的修行任务，不管他们是否曾经出现在你的必修清单里，这一次，你只需要做出选择，“仪式感”由我们负责。

■72小时内 只吃一种颜色的食物

■72小时内跑出一串于你有意义的数字轨迹

■72小时内分别给10个老友寄送一张和她/他的合影，并附上你最想对她/他说的一句话

■72小时内选出10件一年内未使用过的物品，扔掉、转让或赠送他人

■坚持72小时只吃一种颜色的食物

这一次，网易新闻《态度青年说》联合豆果美食邀你挑战“每天只吃一种颜色的食物”，芒果柠檬和香蕉、米饭牛奶白兰瓜、木耳黑莓巧克力……72小时只吃一种颜色的食物，又会带来哪些新奇的体验？

吃是一门艺术，五颜六色、酸甜苦辣、冷暖冰烫，将感官充分调动。在品尝的过程中获得身心上的愉悦，但吃已经不仅仅是简单饱腹或大快朵颐，吃得精致，吃的有趣，才能给这门艺术增添新意。将食物摆出精美造型，严格计算每餐食物的卡路里，甚至选择“轻断食”，像仙女一样每天只饮用果汁。

你可以选择以上任意一种体验项目进行参与，给自己72小时，尝试一种新的生活方式，收获不一样的生活体验。

体验过后，你可以将感受或者你的“修行”照片发送到我们的公众号后台，格式为【“修行”+图片/文字】参与“当代修行家TOP”评选 ， 活动日期： 即日起至10月8日任意72小时。 获评者将获得以下礼品：