【健康】看完电脑看手机，眼睛发酸发涩，这个缓解视疲劳的偏方是为你准备的

北京晨报 · 公众号 · 北京 · 2017-08-13 20:36

正文

现在人用眼过度，电脑手机，微博微信，视疲劳的也多见，最常见的症状是眼睛发酸发胀，干涩。

遇到这种情况先要排除两个问题，一个是青光眼，一个是干燥综合征。

青光眼

青光眼又被称为视力的小偷，会在不知不觉中致盲，偷走视力，青光眼会眼压升高，所以患者会感到眼睛胀痛，甚至连带着头也胀痛，如果家里还有这样的病人，有家族史，自己又是年过四五十岁的女性，最好查一下眼压，及早发现及早治疗。

干燥综合征

干燥综合征的症状是眼睛干涩，严重的甚至眼皮都睁不开，睁眼时需要手的帮助，如果此时，还有口干，甚至关节不舒服的感觉，这种干通过喝水，滴眼药于事无补，不断加重，而且也是年过四五十岁的女性，要想到干燥综合征的可能，这是一种免疫性疾病，不是简单的补水能解决的。

如果排除了上述两种疾病，就是单纯的视力疲劳，治疗起来有个偏方，很简单，就是每天用枸杞泡水，每天一小把，大约是10-20克，和茶叶一起冲泡后喝茶，或者直接把枸杞嚼碎后咽下也可以，总之吃够这个量，一般情况下，眼睛干涩的问题会在一周内明显缓解。

枸杞是入肝肾经的补阴药，而眼睛干涩中医讲就是肝肾阴虚导致的，通俗讲就是使用过度，伤阴了，治疗这类疾病，中成药的六味地黄丸或者石斛明目丸等都可以，枸杞的机理与此相同，但如果坚持喝，持续的药力不在药物之下。

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编辑 / 张瑞玲李含威聂爱玲

出品 / 北京晨报社名医坊周刊

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