停止毁掉身材的8个姿势吧！
想追求S身材？
其实我们只要改掉像习惯一样反复做的不良姿势，身体曲线就有救了！
1.不要小腿交叉站
寒冷的天气里也要注意站姿。将身体的重心放在一条腿上，小腿交叉站的话，腰和膝盖的关节会扭到一起。由此会引发血液循环问题，腿会变粗。
2.不要单腿伸直
因为体重都放在一条腿上，那条腿会更粗。为了好看的双腿，有意识地将自己的体重平均分到双腿上吧！
3.不要内八字站立
脚向内呈内八字站的话，会让骨盆弯曲，变成O型腿。
4.不要外八字站立
两脚过度地呈外八字站的话，会让股关节分开，腿型很不好看。
该怎么站才是正确的呢？
视线看向正前方，下巴往里，肩膀放松，腹部用力，后背伸直，膝盖稍微碰到一起，双脚并到一起，脚尖稍往外。
5.不要盘腿坐
会让脚脖子、膝盖、股关节、骨盆弯曲，血液流通不畅，下半身很容易长肉。
6.不要斜腿坐
打破两腿的均衡，脊椎骨歪曲，长时间坐的话，腿会浮肿。
7.不要跷着二郎腿坐
跷着二郎腿坐会让两边的股关节歪或凸出，改变腿型。
8.不要蹲坐
毁了腿型的姿势NO.1！！这姿势妨碍血液的流通，如果平时腿就常浮肿的话一定不要做这个姿势！
那么该怎么正确的坐呢？
大腿与小腿成直角，膝盖并到一起，腰伸直，臀部紧贴着椅子后方。
