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剩饭别倒!加点它就是超级营养大餐

香哈菜谱  · 公众号  · 美食  · 2017-05-21 16:24

正文


这个周末赶上520和小满两个节日,哈妹为了给大家推荐应景的吃法,就没怎么出去囤货了,结果中午就遇到了一件尴尬的事情:只剩下了一碗剩米饭、一包芝士、胡萝卜和鸡蛋等几样简单的食材。


一般来说,做个简单的蛋炒饭足够了,但哈妹决定要挑战一下,就用这些食材做出大餐的质感,于是便有了今天这道黄金焗饭。这道焗饭营养非常丰富,但做法非常简单、堪称钻石版懒人饭,推荐大家做来试试


黄金焗饭


by 风意画


配料:
白米饭一碗、鸡蛋1个、青椒适量、胡萝卜适量、火腿丁适量、肉松少许、马苏里拉奶酪适量、黑胡椒粉少许、小虾米少些、油适量、料酒少许、盐少许、鸡精少许

烹饪步骤:
1.把需要的食材准备好。



2.先把鸡蛋炒开。



3.盛到碗里备用。



4.在锅里倒入油,把青椒、胡萝卜以及火腿丁翻炒。



5.把肉松和白米饭倒入锅内,用锅铲按压下米饭,使米饭变松散。



6.倒入事先炒好的鸡蛋,继续翻炒片刻。



7.加入少许料酒。



8.加少许的盐和鸡精,翻炒片刻即可出锅。



9.把炒好的饭放到焗饭盘内,在面上撒上少许黑胡椒粉。



10.铺上马苏里拉奶酪。



11.散点披萨草,没有的话可以不加。



12.最后撒上点胡萝卜、青椒碎粒,我还放了一点小虾米点缀。



13.放入预热好的烤箱中层,上下火175度,约15分钟左右。



14.趁热吃吧。



15.味道不错!



16.可以拉丝的哦。



菜谱小贴士: 

1、焗饭其实很简单的,喜欢什么食材都可以添加、更换。量多量少都可以自己调整。
2、烤的时候,其实只要面上奶酪熔化也就可以,不一定都按我烤箱的温度和时间为准。



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