躲过岁月的女人，能活得多漂亮？

对于这个问题，不老神话 赵雅芝 ，给出了最好答案。

都65岁了，生过三个孩子了 ，这身材紧致得，前凸后翘小蛮腰！

就算和41岁陈乔恩撞衫同框， 这身材也丝毫不输 ，甚至更优雅、有气质。

差了整整25岁，却好似同辈姐妹

60岁这脸保养得，更是让30多岁的人都自愧不如： 皮肤白皙透亮，不见一丝皱纹， 不愧是被百万粉丝封神的60岁元气少女！

也难怪，61岁去养老院探望同辈人，还被40岁的工作人员喊成“妹妹”！

要我60岁长这样，真的做梦都笑出声

你可能会像我一样想，女明星嘛，底子本来就好，她还嫁到了富豪老公，想怎么美都可以。

事实呢，是我们错怪赵雅芝了， 人家在保养上确实有一手，真不是花钱就能做到的。

快30岁时，赵雅芝一边面临状态下降的事业难关，一边面临丈夫出轨的沉重打击， 终究没逃过岁月这把杀猪刀。

婚变离婚后，狠心前夫还争夺两个儿子的抚养权，逼得柔软的赵雅芝对簿公堂。

虽然最后儿子判给赵雅芝，但在婚变、离婚、争夺抚养权官司的持续打击下，她的状态可谓 “一夜间美人垂暮” ：

身材变得臃肿，30岁的脸比60还多皱纹， 发黄长斑，唇色发紫。

被媒体拍到的整个脸都松垮垮的

像不像加班半年没休息的皮肤状态

瞬间老了10岁，十分憔悴▼

为了快速变美，复出赚钱养子，赵雅芝 不惜砸钱近百万，试遍各种方法 ，可惜：

外涂：上千的护肤品使劲抹， 上万保养院做到皮都掉了2层，也无力回天。

内补：吃贵价人参补品，补到上火爆痘，喝中药搞到失眠掉发，但面容始终憔悴不见起色。

越折腾她心情越差， 如同一朵开败的花朵，再也救不起来 。

直到一位中医会诊后提点到： “女人的衰老，都是从内部的五脏六腑开始的 ；心肝脾肺肾衰退，没能滋补到位的话，人体则气血堵塞，殃及外表。

这种情况下， 砸多少钱外养，都是白费钱。常吃中药补品，往往老得更快。 ”

在老中医的建议下，赵雅芝不再靠堆钱养肤，而是花30多块，买了本古老的养生经 《本草纲目》 。

并在中医师指导+老祖宗的方子下，不用花大钱，吃好三餐，调养五脏六腑：

普通瓜果蔬菜搭配得当，润肠排毒功效胜过补品……

喝山楂荷叶泽泻茶，健脾消脂，让身材时刻保持纤瘦……

在鸡汤中加入当归黄芪，保护乳腺，60岁也能前凸后翘

日常自制美白褪黑汤饮 ，润肺清肝，祛除黄气斑点……

事实证明，流传了2500多年的国宝古方 果然有效 。

半年后复出再演绎白娘子， 赵雅芝状态可以说是逆龄回春 ：

皱纹被舒展开，色斑淡化，毛孔变细，肌肤水嫩，身材也越来越好。

几乎淡妆出演，却美成天仙，看哭观众

也难怪影帝周润发曾苦苦“暗恋”她32年！

靠着《本草纲目》内部调养，如今20多年过去， 不仅自己美成一道风景线 。

身材性感，有前有后

肤如凝脂， 气色绝好

秒杀一切医美脸&化妆脸

精神饱满， 各种运动信手拈来

因精通养生，她更是成了 全家的健康守护神 ：

富豪老公70多岁，少有病痛，还夸她做的一手好饭好汤水。儿子都健康帅气，身高1米8！

赵雅芝在节目中多次分享

天然本草食物内调的重要

和儿子同框，简直就像同龄女友般！

要是我妈这样，我爱死了！

怪不得富豪老公一见钟情，苦恋4年追到她。还 37年如一日对她专情，爱她尊重她 。

去哪都紧紧牵着她的手，宠到不行

如今66岁状态极佳，家庭美满， 难怪赵雅芝把《本草纲目》这书翻烂。

这还不是夸张的，娱乐圈中的另一位不老女神—— 杨丽萍 ，不仅家里各个角落都放一本《本草纲目》，无论飞去哪，还会随身携带一本。

一有时间就拿出来研究

她说， 吃什么养发，吃什么养颜

《本草纲目》里面什么都有

看看这60+岁的身材、肌肤、长发

本是奶奶辈，硬生生活成了妈妈辈

还有 王菲 更不用说，多年来一直坚持跟着 《本草纲目》里天然植物保养 ，还被拍到拿《本草纲目》 当教科书教育女儿 。

如今51岁，肌肤像婴儿般吹弹可破

视频被网友放大3倍，依然紧致得没一丝漏洞

其实几千年来《本草纲目》早就帮着无数人，由内而外调理身体，养出好气色、好精神。

比如古书记载， 杨贵妃泡玫瑰浴肤若凝脂；慈禧太后日泡茶饮，千朝姿容美；武则天睡前脸上敷花草，青春永驻。

4大 板块 18节 亲授课

数百年草本养颜养生智慧

提炼《本草纲目》古方精髓给一家人的

#本草纲目中的养颜养生经#

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从内到外，逆龄变美▼

如果你想掌握 天然、无伤害、不费钱 的养生养颜抗老方法，像不老女神们 美到50、60岁 ，不妨花几分钟，看看这篇文章，保证不亏！

顺藤摸瓜，我挖出了解读这本《本草纲目》背后的中医翘楚——甘氏中医世家第五代传人，中国中医科学院 中医学博士陈春宇 。

陈春宇

甘氏中医世家第五代传人

钻研中医药二十余载

诺贝尔奖摇篮中国中医科学院中医学博士

风靡娱乐圈，明星都在用的

驻颜保养秘籍：本草纲目养生养颜经

春宇医师说：生活在现代世界，我们每天都被各种毒素所侵扰：水污染、空气污染、食品污染乃至情绪污染，五脏六腑早已受到干扰和重压。

只靠外在的保养是不够的，问题的实质在于调理人体五脏。

如果一旦五脏不和，导致气血不足，营养物质难运输，毒素排不出，问题就会表现在身材上、脸上、健康上，比如：

脾虚：脾主肌肉，肌肉衰减，则 胸臀下垂，长皱纹 ；

胃湿：运水不通，油脂难排，则 四肢浮肿、赘肉囤积 ；

肾脾：气血不足，导致代谢慢毒素堆积，则 皮肤暗黄，长斑 ；

肝郁：胰腺减弱，油脂难排，则心烦气躁， 长痘、油脂性脱发 ；

心寒：牵连体寒，则 痛经，经期乱，手脚冰冷，气色差......

如何调理呢？所谓药补不如食补，是药三分毒，而《本草纲目》不仅是中医植物史的名著， 里面一花一草，用对了皆是天然美颜配方。

从 内调五脏&体质 ，根基养护：

一杯体质特调花茶：健脾祛湿，通气利水， 排毒养颜，祛黄消斑 ；

一道秘制草药汤：滋肾补肝，加速血液循环， 通便秘，纤体瘦脸 ；

一碟茯苓根甜点：健脾益气，适当补植物雌激素， 丰胸翘臀，去皱纹 ；

一碗艾叶红枣粥：补肾扶脾，理气活血， 缓痛经，抗卵巢早衰 ；

......

到 外辅通气&补水 ，美颜抗衰：

57种天然花、果、草， 加以外敷 ，草本中的果胶等能加速排出体内毒素，焕颜养肤，瘦脸抗皱，比贵价面膜管用。

简单又见效的手法， 辅以按摩 ：疏通经络、畅通淋巴，加速代谢深层毒素，让营养物质顺利输送全身，效果不亚于美容院。

怪不得《本草纲目》被誉为 “中华养生秘籍”，里面 精选1800种有用药物，实用医方1万+个......

相比加工食物、补品、药方， 天然植物 养生它 更温和、无副作用、效果显著的 ，让你在一蔬一饭之间，不知不觉就滋养五脏六腑，从内到外冻龄回春，纤体美颜。

也难怪明星们偏爱研读中医本草食疗，偷偷逆龄回春：

43岁大S ：娱乐圈名副其实的“老中医”，依然保持动人身材和肌肤；

46岁林志玲 ：酥胸傲人，身材凹凸有致，皮肤吹弹可破；

44岁刘涛 ：肌肤像婴儿般吹弹可破，平日就是用中医调；

只可惜《本草纲目》配方再好，但人人体质大有不同，切莫以偏概全，只有对症食补，才能发挥最大效果。

所以，真想容颜姣好身体不老，听打着中医幌子的骗子万般吹嘘， 不如自己学点养颜养生知识。

一来先 认清自己的体质 ，明白各种食材、草药的属性是否与相合。

二来 对症下药 ，寒者温之，郁者通之，虚者补之。这样才少走弯路，少花冤枉钱，不拿自己的健康开玩笑。

我 51岁的姑姑 3个月前，开始每天仅花10分钟，通过判断自己是脾胃湿困，运水功能不行，于是用补脾通气的本草养颜方，内调外养，如今的她：

皮肤紧致细腻，脸瘦了一圈，不仅没有一丝皱纹，就连女人最烦恼的暗黄、斑点也淡化消失，还瘦了5斤。

我也因长期加班，睡眠不足黑眼圈重，额头和左边脸颊长了不少 斑、痘，虚胖，长期手脚冰凉，常浑身无力。

费尽九牛二虎之力才挂到陈春宇医生的号。

陈医师说：这是脾虚，脾胃负责输送气血和营养，脾胃好了，气血充盈，皮肤才会好，肌肉才有力量！

我按照她的草本养颜瘦身方：

内调通过花草瓜果蔬菜，滋养五脏，改善体质，加速气血循环；

外养通过草本药膳，按敷科学护肤，补水补果胶滋养润肤。

1个月后，我像变了个人。

上班精神抖擞 ， 皮肤白里透红，气色好得像水蜜桃 ，同事都忍不住羡慕。

3个月后，我的眼睛有神了，皮肤更紧致，斑淡了很多，下巴轮廓出来了， 大饼脸变小V脸，还瘦了5斤。

出差回来的老公震惊于我的变化，以为我花大价钱去整容还跟我吵了一架， 我这才相信“中医草本养肤术”的神奇力量。

在春宇医生的指导下，我还看懂了《本草纲目》枯燥天书， 90%的家庭常见问题，不花钱我只简单调整下饮食就搞定：

变胖、皮肤暗黄？我自煲“清补养颜汤”调脾胃，辅以适合体质的水果，养出白皙肌肤；

老公失眠、焦虑了？给他煮碗“草本四物汤”，帮他改善睡眠，提高工作效率；

孩子挑食、爱生病？用“草本五味平衡法”让小孩不挑食，长得高，反应快，智力出众；

老人便秘、有三高问题？也能轻松帮助家人健康，变得精神抖擞；

……

懂养生的女人，是全家人的福气。

一顿饭，一杯茶，一碗汤，一碟甜点，就能让自己从根源上，调养好气色，呵护全家健康，简直太值了！

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甘氏中医世家第五代传人

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“人不可貌相”这话，放在春宇身上太合适不过了。

40+的年纪，20岁的身体，让患者都以为走错诊室，也因此被称为 “美少女教授” 。

说来这也是《本草纲目》的功劳，让她的容貌、状态，冻龄在了20岁，小病小痛全无。

↓40岁+这状态绝了！

出身于甘肃省甘氏中医世家，作为 甘氏中医世家第五代传人 ，春宇自幼跟随外祖父、母学中医药知识，辨百草，学中医药理二十余载。

对《本草纲目》、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等3000多本中医经典著作有深入研究。

博士毕业于“中医界黄埔军校、诺贝尔摇篮”的中国中医科学院中医基础理论研究所，师承中医界权威陈小野研究员。

多次在《中国中医基础医学杂志》、《中草药》等全国最权威杂志刊登中医相关研究。

疫情期间，春宇老师关于中医药对新冠肺炎防治作用的研究论文在《中草药》杂志上刊登。

更受邀参加各种国家级及国际性医学论坛，积极对外宣传中医药文化，是中医药文化传播者。

她的“一贴好”（开三贴药，一贴基本治好），助很多患者高效精准解决各种问题，深受患者喜爱好评，很多病人慕名从全国各地专门找她看病。

也因此，她的线上线下门诊一号难求，挂号都要排半年队。

春宇老师精通钻研数千本中医古籍：宫廷保健、中医食疗、中医防病的理论与方法研究……

在翻阅3000多本古籍后，她确信， 养生养颜万变不离《本草纲目》 。不少古代医家、宫廷御医妃嫔的养生法和驻颜术都记载在《本草纲目》中。

因自己也是受益者，生完孩子照着《本草纲目》的 食疗·茶饮·药膳·汤膳·蔬果汁方 进行调养，不到2个月就恢复少女容颜。

还助数10万女性，仅通过随手可得的瓜果蔬菜茶，每天10分钟，就搞定一道道美味食疗方，重新焕发少女身姿容颜。

也因此她的养颜养生经被编成一道道口诀：

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。

萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

……

看诊过程中，她还发现，虽很多人关注养生，但做法往往错误，其实是在“养病”。

“川贝炖梨”治咳嗽？