《第27课：坚持》
Q1：什么时候要坚持，什么时候要放弃？
A：
1、最牛逼的成功，来自于最傻逼的坚持。
真正成功的人，会认准一个方向，吃别人吃不了的苦，坚持不懈，精益求精。
量化反馈中，精读君提到柳比歇夫的例子。我们都知道：每天记录自己在各类事务上的时间花销，坚持周分析、月分析和年度分析，从而改进工作方法、规划未来，这是一种很好的习惯。
但同时，这也是一件相对单调的事。普通人做一天两天可以，要做上几个月，半年甚至一年，就很难了。而柳比歇夫是做了一辈子。当我们以仰视的眼光，看着柳比歇夫写出70多本学术著作，你是否看到他几十年如一日的坚持？
再比如精读读友会的阅读打卡，有不少读友，即便是放宽到每4周打一次卡，每次打卡只要300字，仍然无法坚持，累次3次缺交，就被精读君请出会员微信群。读友们可以看看自律，一个会坚持的人，也是个自律的人。
2、会坚持的人，善于多角度进攻以达到目标。
坚持的人不会死扛，据说爱因斯坦说过：疯狂就是重复不停地做同一件事，却期待有不同的结果。坚持的人，认准的是目标。至于战术和具体措施的选择，可以很灵活。一个坚持的人，恰恰是试过N种方法，仍不会轻易放弃的人。
一个不会坚持的人，当看到问题的答案不是显而易见的时候，就会气急败坏地说：太难了，我不会做。而会坚持的人，往往会长时间地集中注意力去解决它，你会听到这样的话：
“这种方法不行，让我换一种方法看看行不行？”、“再给我一点时间，再坚持一会。”等等。
康拉德·希尔顿说：“要成功就要行动。成功的人不断前进，他们会犯错，但不会放弃”。
3、会坚持的人，是懂得做取舍的人。
选择、减法里的指导原则，一个会坚持的人会熟练使用，因为坚持人的深深知道，专注力作为宝贵资源（参看资源），总量有天花板，不可能随便滥用，只能用在刀刃上。
他们会以自己为轴心，时时重温自己的目标，使自己不偏移；他们会活在当下，不执着于过去，也不过分担忧未来；他们明白少就是多，要想坚持初心，就必须放弃与己无关的喧嚣。放弃，是一种能力。精读君的日课后续还会更深入地阐述这项能力。
Q2：怎样提高自己的坚持能力？
A：
1、提高坚持能力，是一个系统工程。
所谓的系统工程，就是坚持涉及多方面的因素，只有这些方面的因素都解决了，才能取得明显的成效。实际上《自我成长》则是更大的系统工程，每天的《成长日课》都力求去探索和阐述这个大系统中的某个元素。
就坚持能力而言，首先你要有目标，否则坚持无从谈起，在想要放弃的时候，也可以获得继续坚持的勇气；
其次，你要从资源的角度，去分配你的各种资源，尤其是时间资源和注意力资源，这个过程中涉及到取舍，要注意采用减法，把资源用在刀刃上；
第三，你要提高自己的自律能力，善于借助外部资源帮助自己坚持，同时要明白学习曲线，让自己不要因为身陷缓慢进展区、高原区而放弃；
第四，为了让自己能够更好地坚持，要通过量化反馈的原则，有进步时给自己激励；
最后，让这种坚持，变成一种习惯，此时在别人眼里，你坚持起来毫不费力。而实际上，这种毫不费力，是因为你前面的非常努力。
2、从培植小的成就感开始。
“千里之行，始于足下”，提高坚持能力，是一项系统工程，但不代表找不到一个好的突破口。
还是以精读读友会的阅读打卡为例，由于自选书籍写读后心得来打卡，对于初学者来说，仍然有一定难度，精读君设计一种新的形式，即：阅读《成长日课》并写100字评论，可以降低打卡的难度。
每篇《成长日课》一般在3000字以内，读完花不了几分钟；百字评论，按金字塔原理说的“结论先行”原则来写，难度也不大。
这符合“写，就对了”的原则，从不写到写，是0到1，从初学到写好再到应用，是1到N。当你能坚持一段时间后，就会有小小的成就感，于是你就能坚持做更难但更有价值的事情。
3、分阶段提高自己的坚持能力。
坚持能力，大致可以划分成四个水平。对初学者而言，遇到困难的任务，很容易迅速地放弃。对于学习者而言，在没有找到合适的解决方案之前，能够坚持完成任务，但是如果任务太困难就会放弃。不太能够坚持做一件工作。
对于实践者而言，在遇到困难的时候，能够不放弃寻找解决问题的答案和方法，能够坚持做一件工作。对于专家而言，不论遇到任何困难，都不放弃寻找解决问题的答案和方法。坚持做一件工作的同时，能够评价多种解决策略的效果。
思考题：
①回顾你的生活和工作，有哪些坚持，会让你引以为傲？
②因果从来都是多因、多果，就坚持而言，你怎么理解？
什么是成长日课？
精读君开发的《成长日课》，出发点有以下2个：
世界充满不确定性，唯一确定的是自我成长，也只有自我成长才能适应不确定性。
就像每天要刷牙一样，每天5分钟，掌握1个认知技能，累积成巨大的优势。
同时，《成长日课》还具有以下5个特点：
①聚焦成长加速，每天进步一点点。
②每天一独立概念，便于碎片阅读。
③每个概念，力求易理解、易执行。
④概念间相互连接，便于系统掌握。
⑤通过评论，读友互助学习并成长。
截止今天，精读君的《成长日课》已发布了137个概念，具体请点击阅读原文，查看概念框架。
《成长日课》是付费的自我成长课程，其中前30课可免费阅读，年费99元。订阅《成长日课》，就视同成为精读读友会会员，还享有以下两项会员权益：
督促阅读打卡，输出倒逼输入
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