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当我跑步时我会思考什么?还有那些年我钟爱的有氧音乐

FitTime睿健时代  · 公众号  · 健身  · 2017-04-25 16:02

正文

说起跑步,人们可能过会想起阿甘,想起村上春树 。健身过程中,大家也都会接触到跑步,有时在跑步机,有时会户外跑。


有人说跑步会减压,有人说跑步会锻炼人的耐力,当然,跑步也会让人集中注意力去思考。今天我们就一起聊聊 “ 当我跑步的时候我会思考什么? ”还有FitTimers推荐的跑步音乐哦~



Zoey M/ 3年

喜欢在跑步的时候听脱口秀,并意淫各种刺激肾上腺素的场面。比如电影分歧者里面的无畏派一出场,一群黑衣人在街上奔跑,跳上火车的场景。想象一群人和我一起撒欢儿的奔跑~

体力变好,攀岩,徒步远游或者其他任何活动都很尽兴。考试熬夜也比较能熬夜,Lol


Hummingbird/5年

工作安排,出差计划,旅游行程,跑后吃啥……以上都想完后如果还没跑到既定的目标就顺带意淫一下最近看上的男神……

从三年前开始跑马到现在,我个子又涨了1.5cm,姐我已经178了啊,二次发育的话能不长个涨涨胸可以吗……


陈艺玮 Ivy Chan/7年

我跑步喜欢说话,前年跑巴黎半马泡了个帅哥。上年和我妈跑巴黎全马,开头5公里她一直和我说家里的事情甚至跑完去吃什么,我们把附近的跑手说了个遍。然后我加速变成单独跑,一路看到朋友一路聊过去。如果真的一个人的时候,我喜欢看风景看人,然后大脑自问自答十万个为什么,也自编自导这些人和这些建筑发生过什么故事,或者猜测看到的路人甲一生之中经历过什么所以现在看起来是这个样,也想想身边自己认识的人,反正天马行空我跑步的时候就是大脑最活跃的时候。


最开始跑步是因为我高中在瑞士山里,下午没课所以跟哥哥去跑步。没想到上大学一次接力马拉松跑最后一棒被法国adidas看上了,签了约代言巴黎马拉松。跑步前我觉得走400米就是很多了,跑步后一天走10公里我也不累。


试过去面试的公司在35楼,上班时间很多人因为排队等电梯迟到了,然而我想都没想直接推开门跑楼梯上去的还在到了5分钟。变化最大的就是身体素质好了,心理承受能力强了。



你的泽儿/2年

一般是安排在晚上利用这个期间会对整个一天做总结,因为是考研党,所以时间是非常珍贵的。 今天学了什么,明天的具体安排是什么,协调健身学习和学校的课程 并且也是放松身体的途径之一。 大概是腿型变化了吧,可能是因为刻意的矫正了跑步姿势,还有就是做事效率更高了。



maimai/2年半

平时跑步时想的东西太多了,就像村上春树说的他跑步时啥都想,天气冷时想天气冷,天气热时想天气热。

跑得平静时会回顾一下自己这段时间的生活学习,看看有什么不足,规划一下之后要做的事。跑的累时就会想想自己跑比赛过终点的快乐。



刚开始跑步时只为了瘦,机缘巧合在台湾半年接触路跑,从3k的小活动一直跑到42k的全程马拉松,最大的收获是获得一个全新的自己,走过跑过很多地方,遇到了很多人,交到了许多朋友,感受肉体疼痛的同时也获得了许多难以用文字描述的快乐与成就感。



宇宇陈陈/3年

本身就不是很爱跑步,当我跑步的时候就是我遇到困惑或者一些难过的事情,并且只在早上跑步,晨跑让我越过了一些心里很难越过的坎。在我跑步时几乎不想别的事情,听好听的音乐,看路上的风景,路上的人,再看看蓝天白云(大多数这时在拍照)。会让我觉得世界还是温柔的。很矫情,但却真是这样的治愈。


其实我从来就不是很喜欢跑步,跑步让我觉得无聊,最长不能超过5km,所以如果我最近在跑步,说明我最近遇上一些困惑活着难过的事情,当跑完步我就觉得世界还是温柔的。


kovi-/2个月

让自己更优秀 坚持住!

挑战耐力

每次跑完步会很开心 再次达成目标 反之相反

只是为了超越自己

生活规律 更喜欢塑造自己 更有信心坚持下去 每天对身体变化充满期待


赵鑫/半年

公园,水库,运动场是我最经常跑步的地方。一般都会遇到比我跑的快的男生,我就紧随其后,心想,加油,再坚持一下!

然后没两圈他就休息或者放慢速度了,我就很开心。

看到美女,就想,哇哦,身材这么好还坚持健身。

看到帅哥,就想,哇塞,身材这么好快过来搭讪我。

看到大爷,就想,哎呀,等我老了也要好好运动。

看到大妈,就想,靠妖,你现在不然以后你就跟她一个样。

心情大好!成就感!



倩倩倩桃子/1年半

一般户外跑不听歌,会跟身边的朋友边跑边聊。在我认为一跑解千愁,开心了要去跑步,不开心的时候也要去跑步,我身边的朋友跟我说,如果跑五公里解决不了,那就跑十公里,十五公里,跑步的时候脑子是放空状态,什么都不想,跑完关表那一刻,全身舒畅,分泌的多巴胺总能让你开心。








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