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安库：生命的守护者，健康的加油站
图片来源：网络
继有研究称，每周饮酒3-4次能降低糖尿病风险后，8月14日，在线发表于Journal of the American College of Cardiology杂志上题为“Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults ”的研究证实，
轻度-中度饮酒（Light-to-moderate drinking）能够降低全因（all-causes）死亡风险和心血管疾病死亡风险；而重度饮酒（heavy drinking）则会显著增加全因死亡风险和癌症死亡风险。
高酒精消耗被认为与包括心血管疾病在内的一系列健康问题有关，但适度饮酒是被广泛推荐的。在这一研究中，科学家们调查了在美国，酒精消耗与全因死亡风险、癌症死亡风险以及心血管疾病死亡风险之间的关联。
研究者们查看了来自333,247名参与者的数据。
这些参与者的酒精消耗模式被分为六类：1）终身戒酒者（lifetime abstainers）、2）终身罕见饮酒者（lifetime infrequent drinker）、3）先前饮酒者（former drinker）、4）当前轻度饮酒者（current light drinker）、5）当前中度饮酒者以及6）当前重度饮酒者。
1）lifetime abstainers: <12 drinks in one’s lifetime；2）lifetime infrequent drinkers: ≥12 drinks in one’s lifetime but <12 drinks in any previous year；3）former drinkers: ≥12 drinks in a previous year；4） current light drinker: current use of <3 drinks/week；5）current moderate drinkers: >3 drinks/week to ≤14 drinks/week for men or >3 drinks/week to≤7 drinks/week for women；6）current heavy drinkers: >14 drinks/week for men or >7 drinks/week for women.
（图片来源：JACC）
在整个研究期间，共有34,754名参与者死于全因（all-causes）。其中，8,947例死亡是心血管疾病特异性的；8,427例死亡是癌症特异性的（cancer-specific）。
研究结果发现，
男性重度饮酒者全因死亡风险增加了25%，癌症死亡风险增加了67%。
但这些风险的增加在女性中没有被显著观察到。此外，重度饮酒和心血管疾病死亡之间没有关联。
另一方面，
中度饮酒与男性全因死亡风险降低13%，以及心血管疾病死亡风险降低21%有关；与女性全因死亡风险降低25%，以及心血管疾病死亡风险降低34%有关。
科学家们在男性和女性轻度饮酒者中也观察到了相似的结果。
图片来源：sciencedirect
该研究的第一作者兼共同通讯作者、山东大学公共卫生学院副教授Bo Xi说：“我们的研究表明，轻度到中度饮酒可能对心血管疾病有一定的保护作用，而重度饮酒可能会导致死亡。酒精消耗的有益作用和有害作用之间存在微妙的平衡。这是应该对消费者和患者强调的。”
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