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最近我认识了一个新的女朋友：凯瑟琳大王，她从零起家，成为最年轻女性基金SoGal的中国区负责人，“世界未来女性大会”的中国代表，和英国皇室面对面交流，当下炙手可热的野心女作家。她真诚又聪明，这是她公众号“凯瑟琳大王”中的一篇很有趣的文章，分享给大家。
你有多闪耀，就有多讨厌
文：凯瑟琳大王
不久前我在后台收到了这样一则留言：
“关注你公众号有段时间了，说实话，最开始有点讨厌你。
而我讨厌你的原因，无非是觉得你把自己包装的太耀眼，三不五时的提到自己有多优秀，字里行间给人一种傲慢感，但是相对的，你的一些观点我依然是认同的，之所以没有取关，是因为你的的确确有炫耀的资本，你的才识和阅历，能够撑起你的这些骄傲。
同时我始终很清晰的意识到，我对你的不满，归根结底来自于我对自己的不认可。年纪轻轻结婚生子，事业经济一塌糊涂，不甘于现状又难以改变，让我这几年生活的很糟糕。
对你而言，好的人生也许有两种，要么驾驭起自己的野心披荆斩棘一路高歌，要么安于平凡脚踏实地照顾好自己的小生活。
但我相信大多数人，即没有撑起野心的实力，也没有安于平凡的觉悟。比如我，不是不知道如何开始，而是不知道怎样去坚持。生活的琐碎给了我们太多理由选择放弃。 读你的文章，总有一种如鲠在喉的感觉。所以写这段话给你，算是宣泄一下心里的怨念。”
细想一下，有多少人像这样，一边怀揣着蓬勃的野心，另外一边却畏惧现实不敢行动；总是艳羡别人的人生，这山望着那山高，觉得成功轻而易举，却在间歇性踌躇满志之后，无可奈何地接受当下的生活，忍不住对那些超越自己的人嗤之以鼻。
我的好朋友经历过这样一件事情：
她和Rita原本是相处甚好的同事，Rita是出了名的拼命三郎，我好朋友为人随和工作积极，但在一次公司内部选拔经理的时候，好友当选，Rita落败，Rita愤愤不平，悄悄拍下好友和老总一同走路的照片，传到微博上造谣好友是老总的情人因此得到升职，结果真相败露被同事排挤，落得辞职的下场。
在心理学上有一个类别叫做「嫉妒心理学」：
嫉妒别人超越自己，或是可能超越自己时产生的抱怨与不满；这种情绪建立在没有实力，或不想再以实力超越别人，而只是想通过贬低或重伤别人而维护自己的一种心理情绪和行为。
你讨厌那个考上哈佛的同学，讨厌那个成为网红的姐妹，也讨厌嫁了有钱人的邻家小妹，他们有多闪耀，你就有多生气。明明大家曾经都差不多，为什么他们却默默超过了自己？
那些默默赶超你的身边人，并不是运气好，而是人家本来就比你付出的多。考上哈佛的同学日夜挑灯念书从未休息，那个成为网红的姐妹拍视频卖衣服带团队，那个嫁了有钱人的邻家小妹会烘焙学画画学厨艺。而你，躺在床上刷微信。
加缪的《局外人》里面有这样一段话：
我们很少喜欢比我们好的人，相反，我们都偏爱和我们有共同弱点的人。
所以我们其实并不希望改掉自己身上的弱点，也不希望变得更好。我们只是希望在我们的道路上能够受到怜悯和同情。
这大概就是人的本性了，尤其是当跟你在同一个阶级的人过的比你好的时候，你的内心就越是会产生抗拒、排斥、嫉妒、厌恶的心理，与此同时，大家天生喜欢和自己一样「差劲有缺点的人」，因为跟自己差不多甚至不如自己的人在一起，是舒适的，你不会感觉到生活是充满竞争和挑战的。
我们讨厌那个比我们优秀的人，一方面是因为嫉妒他们的好，另外一方面是对自己的现状束手无策。
你甚至还会对别人的优点冷嘲热讽：
你总想挖出一点不堪来安慰自己，为你的嫉妒和平凡找到正当理由。好比我以前讨厌那些看上去各方面明明都不如我，但自媒体文章就是写的比我好粉丝比我多的人；讨厌是真的，嫉妒也是真的，本质上是对自己无能的愤怒以及不甘心。
实际上沮丧、焦虑、嫉妒这些情绪不会给你带来任何改变。
让我真正脱离负面情绪的是我接受了自己的嫉妒与无能，硬着头皮向上，看书加大阅读量，研究新媒体运营，不管如何，写作这件事上，我得到了明显的进步。当你开始不甘心过平凡的日子，你唯一的选择是开始提升技能，接受自己，承认现实，了解规则，拼尽全力。
如果你甘于平凡，那就安安心心过好自己的小日子。
如果你想要撑起自己的野心，别嫉妒别焦虑别懒惰。
▎ 接受现实
有些是我们无法超越的现实，比如原生家庭，比如出生地点，但永远要记住，禁锢我们的，永远不是出生、家庭和任何外在，而是我们的思想。
▎ 学会分析自己，寻找合适的人生
嫉妒别人拥有美好的恋情，那就在感情上加以经营；嫉妒别人有勇气追求自己想要的事业，那就重新规划自己的职业生涯；嫉妒别人肤白貌美，那就找到自己的风格加强锻炼。
▎ 有技巧的提升自己
写下自己的优缺点，发挥长板理论，让自己的优点在生活里发挥到极致。也试着接受自己的缺点，比如你的确没有别人家庭好，智商高，那就心存感激，为所拥有的东西感到幸福，好好努力，别找不痛快。记得健身和早睡觉，状态好人才会更好。
▎ 开阔自己的眼界
不是行万里路才算是开拓眼界，真正的开拓眼界跳脱目前思想格局，不以现状判断未来，学会探索和发现自己的潜能，比如学一门新的语言，交一个新的朋友。
▎ 正视你身上让别人羡慕的地方
列出自己拥有的而别人不曾拥有的东西，越具体越好，比如会做蛋糕，能逗别人笑。
▎ 明白没有所谓完美的人生
再夺目的光下，也有阴影，即便是你羡慕的人，他们也有自己的苦恼。比如我自己，也在迷茫和焦虑中逼自己前进，即时前方黑暗，伸手就会碰到荆棘。
让我们一起做个闪闪发光又讨人厌的人吧，共勉！
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