可以说，娱乐圈从·来不缺姣好的美女。
但从出道美到现在的屈·指·可·数，李小苒肯定能算一个。
出道时，她就是镜头的宠儿，因为身材曲线完·美得，无论哪个角度都美成画。
更让无数女星心生妒火的是，她那张白皙细腻的冻龄脸，无论谁跟她合影，总是被无情PK下去。
zui过分的还是，年龄一天天长，胶原蛋白一点点流失，她却越发紧致！
20年过去了，岁月的杀猪刀，在她这里，俨然变成了美工刀。
不只不长赘肉，紧致白皙，就连这胸，这臀，都翘挺如初，哪位女人看了不恍惚？
连00后小花看了都会自卑吧↓
然而钟汉良夸她，真人更美！
时隔12年再组CP，奉子成婚，浴室缠绵，看得人血脉喷张...
虽说小苒新闻不多，出道这么久，零绯闻也不炒作。
但只要她一营业，她的身材，根本不允许她低调！
前段时间一张动图流出，难怪火速蹿上热一，引5亿网友围观！
这胸...也太性感了吧！
真每一块肉都长得恰到好处▼
身材肌肤都美得不可方物！
网友纷纷表示羡慕到哭：为什么小苒都不会老？是不是整容了？身材这么好，一直在节食锻炼吧？
然而，事实让人酸得像吞了一整棵柠檬树：她不爱运动，懒得护肤，还是个天生吃货！
不少人都认为，如此惊为天人的美，只能是天生的，老天爷赏饭吃。
但了解过她的人都知道，小苒是涅槃重生养出来的。
12年前初恋，不幸摊上了控制欲强的变态男——孙东海，小苒提出分手，却被对方泼硫酸威胁。
那段时间为了保护家人，她不敢在内地拍戏，删光所·有朋友的联系方式，整夜整夜的害怕失眠，精神压力大到一度想不开。
面容憔悴，眼袋明显▼
不久遇上di二任男友鄢颇，小苒陪伴他7年，为他两度流产，还是遭男友无情拒婚。
如果说初恋带来了精神创伤，那这次流产和失恋之后，李小苒可谓是身心俱疲，直接未老先衰。
而且是怎么砸钱都救不回来——
身材喝水都发福，胸臀开始下垂，脸像树皮一样，暗黄粗糙，皱纹色斑疯长，一夜白头......
一下老了近10岁▼
在死亡镜头前，一代“尤物”成“油物”
为了尽力摆脱早衰，她也努力过，四处砸钱，把能想到的她都做了：上万的护肤品往脸贴，做天价美容项目，买燕窝人参猛补，钱如流水，状态却一直不见好转。
还经常被拍到独自就医
据说后来是她男闺蜜徐佳宁（已成现任老公），推荐她去中医调理身子，才有了成效。
小苒接触中医后，这才知道：女人衰老的源头，都是体内的五脏六腑失衡，气血亏虚！
越来越多女星重视内调，因为如果不从衰老源头调养好，怎么外养都于事无补：
再贵的护肤品也救不了皱纹，再拼命运动也难救起胸臀下垂，再贵的补品乱吃还可能加速发胖病症。
那几个月下来，小苒乖乖按着中医师的食疗方，滋养五脏六腑，充盈全身气血，在日常饮食中养出好肌肤，纤瘦身材：
日常白粥，换成了千金方粳米粥，补益肝肾......
午饭主食，偶尔吃点长寿八宝饭，健脾补气......
饭后汤饮，加上一道四君蒸鸭，健脾祛湿......
下午茶里，换一杯补骨脂胡桃茶，温肺补肾......
不到1年，小苒宣布复出，所·有媒体都在等着看她笑话，没想到她肌肤，气色通通逆龄回春，如同换人：
身材纤细紧致，脸蛋紧实有弹性，光滑细腻，气色超好，状态超好！
看上去年轻20岁不止👇
就连平胸塌臀，都像通了电一般，一下翘了起来。
之前跟她打照面，见她绕着走的导演，见她如此状态，当场就答应她的戏份。
果然状态好了，不只事业，生活也能一起变好，老公更是豪气求婚，说砸5个亿让她作。
zui让人羡慕的是，她靠内调养出来的体质好到不行：
别的明星三餐都要节食，只敢吃几口
而她放开胃口，随便吃也不见发胖
就算熬夜打游戏，不再花大钱护肤，皮肤状态也一直在线。
而且这状态，并不是生硬，干巴巴的手术脸，而是气色红润、肌肤吹弹可破。
这从由内而外散发的健康美，不是靠护肤品、化妆品、医美能做到的。
小苒也是又惊喜又好奇，后来请教中医师：
她花了几十万保养脸，隔三差五跑美容院，吃天价补品，效果都没这么好。
为什么偏偏这么简单的菜谱，这么简单的动作，却能如此奏效？
“女人的肥胖衰老，都是从内部的五脏六腑衰老引起的；
养于内，美于外。若能用对方法，五脏六腑补到位，内部调养好了，外在自然健康美丽。”
说这话的人，正是出自中药世家，医脉传承近230年的医师——吴羿姗。
中医养生深受女星深爱
内调外养，才是女人美丽的根本
吴羿姗医师说：
40岁+的时候，还能拥有30岁的脸，20岁身材，可以说是无数女孩一生的追求。
然而很多女人在30岁后，特别生娃后，身体基础代谢变慢，不只减·肥难，喝水都胖，运动也容易累，老得还特别快。
但为什么有些女人40岁，还是身材苗条，皮肤姣好，精力旺盛，状态超好？
其实，关键在于身体内部——五脏六腑的健康状况。
五脏六腑健康的人，吃多也不胖，运动不易累，皮肤白皱纹少，精气神十足。
五脏六腑亏虚的人，动不动都容易累，吃不吃都发胖，脸黄皱纹多，时不时生病。减下来也会复胖，或出现局部难瘦。
为什么这样呢？
因为五脏六腑，是身体的总控制室，更是提供和运化气血的重要源头。
一旦五脏亏虚，气血不足，营养物质运输不到位，激素分泌失调，衰老才会尽数反映在表面，比如说：
脾主运化 ，脾胃虚弱气不足，就会堆积赘肉，疲乏易胖...
肝主藏血，肝气郁结血不足 ，就会长斑皱纹，面色暗黄...
肾主精气，肾虚精亏，就容易腰膝酸软，怕冷掉发...
心气不顺，气滞血瘀 ，会引发胸闷气短，失眠多梦等...
而且衰老问题还只是，五脏失衡给我们的一个小小提醒。
如果不及时调养生息，坏下来往往就是：月经紊乱，肠胃病，肝炎症，腰疼胃疼等耗钱又受苦的大病了。
所以老中医们都会说，五脏六腑有多健康，身材就有多年轻，脸蛋就有多美。
如果不注重内部调养好，再贵的护肤品、再拼命运动，都是难以长久的。
那么如何内调？
俗话说，药补不如食补，只要吃对日常三餐，调理好五脏六腑，气血充盈，抗衰就成功了百分之80。体质变好，减·肥也能轻轻松松。
比如
脸长皱纹，胸臀塌：健脾补气，脾主运气和肌肉，脾好气血畅通，营养运输到位，激素正常分泌，皱纹自然少了，胸臀翘了，线条变好......
堆积赘肉，疲乏易胖：健脾胃祛湿气，加速体内垃圾毒素排出，促进肠胃消化和内循环，缓·解便秘，肚子紧致，身体消肿......
皮肤暗黄，有色斑：疏通肝郁，滋养肝血，月事轻松，皮肤也自然白皙有气色，脾气舒服。
肚子小腹减不掉：补脾虚去阴寒，身体才不会靠脂肪来保温&囤阳气，难减的肚腩和小腹，才能轻松减掉。
所以一上来，就是减·肥食谱，少吃，其实是错的，越难减·肥，越要靠吃滋补。
小苒就是如此，虽然只是通过几个简单的食疗方子，但用对了方法，滋润到五脏六腑，不知不觉中养出了好肌肤，紧致身材，翘臀丰胸。
还有小苒的闺蜜——谢娜，产后瞬间老十岁：脸部有凹陷，美颜也遮不住肤色暗黄、黑眼圈、法令纹。
明显脾虚，气血亏，人就显老
在小苒的推荐下，用中医食疗方内调，健脾补气，滋养五脏六腑，2个月重新回到未婚颜值。
吴老师说，无论你是明星，还是素人，无论是高龄妈妈，还是年龄女孩。只要用对方法，简单的食疗内调就能帮到任何人！
我起初也半信半疑，但事实证明，吴老师真的可以。
她靠着，瘦身调理食方，帮易胖体质的萱萱，减下来34斤只用了4个月。
维嘉都吓傻了
她通过，祛痰湿调理方，帮面部易出油长痘，肚子松软的妈妈，不出半个月，重新找回轻盈紧致的状态。
她通过，一道自制开心三花茶，帮产后妈妈，经期情绪较大妈妈，重新收获好心情，同时实现纤体养颜。
就连吴老师本人，也是中医五脏逆龄的受益者。
吴老师到底何方神圣？
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从见到吴弈姗老师的di一眼，就震撼到我了，不愧是中医界的逆龄女神！
已经近40岁了，皮肤依旧细腻光滑，完全看不出真实年龄。
更没想到的是，这么一位女神，已经专研中医15年了。
毕业于北京中医药大学，全科医学硕士的的吴医生，出身于中医世家：姥姥曾是很有名的眼科大夫、爷爷是毕业于黄埔军校的军医、父亲是军医大学临床医学的......
到她这儿已经是di五代传人了，距今已经有了230年医学传承。
吴医生小时候就看着爷爷在自己的医馆里看诊，从小耳濡目染，zui终让她走上了这条中医之路。
她会跟随父亲一起研发中医药品，还会亲自去高海拔的山上采天然药材。
为了博众家所长，当好一名好中医，她不辞出远门拜名师，跟随名师——方老师，邓老师，四处钻研医理。
要知道，方老师是五脏同调流派的传人，他的外公是著·名冯玉祥将军的医官。
而邓老师更是民国名医王国安的学生，80多岁还神采奕奕，每天诊治近百人。
吴弈姗非常擅长利用科学中药汤剂，结构针灸、腕踝针、头针等非药物疗法。
创造五脏调养法，让特意找她看诊的人数不胜数。
不只经验丰富，凭借着创造的五脏逆龄法，吴医生成为明星们追随的中医师，还经常被邀请到，养生变美节目。
私底下，她还是无数普通妈妈们，信赖的中医内调专家。
吴医生即使在旅行时，只要一有空，坐下来，就会观察周围的路人，遇到有缘人，还会去和新朋友分享中医的神奇。
“旅行过程中，我也在到处看病。”
也许正是这样随机案例的反馈口碑好，向吴老师的求诊的人越来越多。
甚至很多女孩子因为电视上看到了吴老师，不惜飞半个中国，大老远跑来找她，进行中医五脏内调。
连国外妈妈也点名请吴老师内调
吴老师说：“很多学员已经知道衰老和气血有关，但少有人知，五脏才是提供和运化气血的重要源头。
五脏衰老顺序
从脾胃→肝肾→心肺
所以，大家关键是内调养好五脏六腑。
操作起来也并不难，学一点中医知识，用一些食疗方子，就可以解决。”
在众多朋友、学员、问诊者的多次建议和坚持下，这次，我们终于将吴老师请来了简知。
将日常问诊中遇到的高频问题进行了梳理，并结合自己的知识、经验和同行的讨论，融合成了这套——
可以在家自主辨别体质，通过中医内调逆龄变美的《中医五脏逆龄》。
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为了让课程更实用，更高·效，吴老师还给自己挖坑——自费邀请了在瑜伽领域具有专业实力和资·深经验的王蕊老师。
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如果你想加快效果，在中医食疗内调基础上，不妨融入了瑜伽外塑形体的练习。
”内养五脏气血，外塑健美形体“，内调外养，双管齐下，能加速大家从内到外养出冻龄美肌，健身纤体。
比单纯出汗，节食减·肥、药物干预的效果，来得更快、更健美、更彻·底。
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女人根部调理好了，身体才能从内到外美起来，散发迷人好身材，好肌肤。
值得高兴的是，吴老师的付出，收到了不错的反馈，目前已经帮助10000+的女生成功逆龄回春。
其中有年轻宝妈、职场妈妈、孕妈妈、高龄妈妈......看到她们瘦下来后的笑容，吴老师说，这种自豪感，千金也换不来。
这套课是我女儿买的，因为她之前找吴医师调过脾胃，效果很不错的，精神比以前好多了。我不只能学会辨别自己的体质，对症调理，还能在家跟练瑜伽，肚子瘦了10厘米不止，手臂瘦了6厘米，就连皮肤也白了2个度，非常满意。
生完孩子后，我一下就胖了30斤，为了减·肥，我什么都试遍了内心一直很焦虑。后来，经朋友推荐，买了吴老师的课程，非常细致全·面又实用，食疗都很容易做，瑜伽动作也很轻松，关键是五脏调好后，减·肥真的很高·效。我每天学一点，不到半年的时间，不只成功瘦了40斤，而且都瘦在了该瘦的地方，终于有了胸臀，老公都被我吓傻了。还成了半个家庭中医守护神，很多小问题，也能自己调理了。
28岁小丽，内调3周
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几十块的便宜省事的内调
确实比外在的保养要明显许多
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