韩焱精选 | 成年人也可以训练出“最强大脑”吗？

很多人都会说，年纪大了，脑子不好使了，学什么都记不住。

真的是这样吗？

科学家为了研究成年人的大脑是不是还有可塑性，就对伦敦的出租车司机们做了一场实验。

这些司机们，通过4年的强化培训后，参加了一场叫“伦敦知识”的考试。

这是一个什么考试呢？其实，就是让他们记住伦敦全市的所有320条路线，25000条大街，20000个地标和各国游客爱去的所有地方，包括宾馆、电影院、饭店、大使馆、警察局和体育馆等。

这听起来是不是有点像“不可完成的任务”？

但是，四年后，这些司机们都做到了。

通过每天三四个小时的记忆训练，4年后，这些出租车司机们几乎都能脱口而出伦敦任意两个地点之间最短最快的路线，而不用借助任何地图。

那在他们的大脑里，是不是也发生了一些什么变化呢？

科学家们就扫描了这些伦敦出租车司机们的大脑，就发现，掌管记忆的海马区的后部明显变得比4年前大了很多。也就是说，这4年不断进行的空间记忆训练已经改变了他们的大脑。

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在《大脑的故事》这本书里，著名的脑科学家大卫·伊格曼就说， 人的大脑的可塑性是贯穿一生的，这是人类和其它动物的一个明显区别。换句说就是“硬接线”和“现场接线”的区别。

大多数动物大脑的接线方式是“硬接线”。 比如，海豚一生下来就会游泳，长颈鹿出生后半个小时就能站立，斑马出生后45分钟之内就能奔跑，它们之所以发育这么迅速，是因为它们的大脑基本上是按照预设程序接线的，这种方式就叫作“硬接线”。

而 人类大脑的接线方式叫“现场接线”。 也就是说，人脑的发育是在漫长的时间当中慢慢地塑造成型的。在童年和青春期，这种发育非常迅速；成年之后，速度减慢，但还是会随时生成新的连接和回路。如果能进行有效的培训和练习，每一个成年人的大脑都会像伦敦出租车司机们一样，进行不可思议的重新配置。

所以，“年纪大了，学什么都记不住”，并不是“脑子不好使”了，而是要看你是不是掌握了正确的学习方法，或者是不是投入了足够多的时间进行学习。

你要相信，成年后的大脑依然可以重塑，你随时都能成为一个不一样的自己。

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韩焱精选，明天见！