专栏名称: 教女人变苗条
教你瘦腿、瘦肚子、瘦手臂、瘦腰、瘦脸、让你轻松瘦到苗条好身材!一对一给予你健康的瘦身专业意见,30天拥有完美身材。
目录
相关文章推荐
彬彬有理  ·  麦琳被全网骂惨,李行亮有责任 ·  2 天前  
彬彬有理  ·  为孩子嫁给陌生男人,她值得吗? ·  6 天前  
反向的猫  ·  用男性思维经营婚姻,到底有多爽 ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  教女人变苗条

女人美容养颜抗衰老的三种蔬菜,让你的皮肤水润有光泽!

教女人变苗条  · 公众号  · 女性私密  · 2017-05-21 18:50

正文

阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“教女人变苗条”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

 

说起食物,大家一定想到的是美食,人的健康离不开食物,食物的种类是有很多种的,但是不同的食材对于人体的重要性也是不一样的,你吃过可以美容养颜的食物吗?

1.白萝卜

具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。


2.蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。蘑菇虽然是很平常的一道菜,但是具有低脂肪高蛋白的特点,可以有保护肌肤的作用,而且还可以抗衰。

3.黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。经常要户外工作的人群一定要注意防晒,黄瓜含有丰富的营养物质,具有去除晒伤后的色斑和恢复敏感肌肤有很好的帮助。

有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2017最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!


关注方式


★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。


让你轻松瘦到90斤


ID: zzp099



 ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 快速减肥瘦身的绝密武器;关注就能轻松掌握瘦腿;瘦腰;瘦肚子;瘦脸;瘦手臂;瘦全身等瘦身减肥方法;减肥技巧!

教你读懂男人心


ID: xinji78


  ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 了解男人的女人“嚣张”一阵子;征服男人的女人“嚣张”一辈子.让老公服帖服帖! 如何轻松捕获男人心;让我们一起来学习吧!

教你美胸方法


ID: mxmeir


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;好身材从胸开始!我们将为各位爱美女性提供最全面的丰胸知识及方法;让您的胸部丰满起来;做性感女人!

卵巢经期保养


ID: nxhuli


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 有效调理各种月经问题;痛经;宫寒;贫血;脸色暗黄苍白;长斑长痘等问题.更有经期饮食美容良方;饮食瘦身秘方;做你贴心的闺蜜!

美白瘦身技巧


ID:zuigao8


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 所谓一白遮百丑,关注我,让你从黑妞变白妞,从胖妞变美妞,每日分享身材保养和减肥塑身秘诀,让你从此拥有像小S一样的绝佳身材!

要做漂亮女人


ID: xs2208


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 其实你可以更美!女人“三分长相,七分打扮”,为您提供专业的美容化妆、保养瘦身、时尚搭配等方面的资讯,教你怎样做漂亮女人,唤醒您的美丽,让你从此爱上自己.

快速丰胸技巧


ID: jkt999


 ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;好身材从胸开始!


大师免费算命


ID: mys011


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 全世界最顶尖的风水算命知识;如何提升健康、财运、感情、事业、学业五大运势?风水、家居、开运;秘而不宣的改运秘诀,;每天旺运学妙计奉上;改运旺运惊喜连连;转运好运有本大师帮忙!

看清男人心


ID: zg6090


▲长按二维码“识别”关注    


简介: 女人要狠,地位才稳!问世间情为何物,不过是一物降一物!人在情场,怎能没有一招半式防身?关注@驾驭男人的妙招,让你轻松搞定他!

女人防止变老


ID: mt6090


    ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 黑眼圈越来越重?眼角出现皱纹了吗?脖子还水嫩吗?如果你是女人超过22岁,那你一定要关注,开始学习保养了!

聪明女人有心计


ID: shjq78


   ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 话说好了,什么事都不难,说话改变命运,口才决定人生! 教你如何轻松用口才捕获男人,让我们一起来学习吧!掌握好说话技巧,你就是女王!

教你穿衣有范儿


ID: svip9116


    ▲长按二维码“识别”关注    

简介: 每日推荐穿衣打扮搭配小技巧,也是你的私人穿衣顾问;为您提供最潮流的穿衣打扮技巧和方法;关注我;让你穿出自己的风格和品位.

如何关注

① 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

② 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

③ 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。

点击最下方【阅读原文】,获取免费购物券!