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“地球不爆炸医院不放假”太原各大医院清明节出诊时间公布...

掌上太原 · 公众号 · 山西 · 2017-04-01 17:03

正文

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清明时节雨纷纷

路上行人欲断魂

借问医院放假否

答案小编告诉您

清明节太原天气情况

清明当天的生活指数

清明节放假三天（4月2日至4月4日），如果有个头疼脑热怎么办？3月30日，12320卫生计生热线发布消息，清明节期间，省城多数医院实行“无假日”门诊，部分医院的门诊时间有调整，患者需看清时间再就诊。

山西大医院：节日期间，每日上午正常开诊。

省人民医院：4月1日出周一门诊，4月2日出周日门诊，4月3日出周六门诊，4月4日停诊。

山医大一院：节日期间，每日上午正常开诊。

山医大二院：节日期间，每日上午正常门诊。

省中医院：4月1日、4月2日上午门诊正常开诊，4月3日、4月4日全天正常门诊。

省眼科医院：节日期间，门诊全天开放。

省心血管病医院：节日期间，心内科、神经内科等主要门诊科室上午正常开诊。

山西中医学院附属医院：4月2日、4月3日全天门诊，4月4日上午门诊。

市中心医院：节日期间，门诊全天开放。

市人民医院：节日期间，每日上午正常开诊，儿科无门诊。

市第二人民医院：节日期间，每日上午正常开诊。

市第三人民医院：节日期间，门诊全天开放。

市第四人民医院：节日期间，门诊全天开放。

市妇幼保健院：节日期间，妇科、儿内科每日全天门诊；产科每日上午门诊；皮肤科、乳腺科、口腔科、妇保科、儿保科4月3日上午门诊；中医科4月4日上午门诊；人流室4月2日、4月3日上午门诊。

市中医医院：节日期间，门诊全天开放。

清明养生贴士

适宜吃什么

1、饮食应定时定量，低盐。

2、相应增加钾的摄入，多食富含钾的瓜果蔬菜，如芹菜、海带、黑木耳、香菇、土豆、紫菜、油菜、香蕉、橘等。

3、多食柔肝的食物，如粳米、荠菜、菠菜、银耳、山药、豆腐、木耳、竹笋、马齿苋、蕨菜、鱼腥草、芹菜、茄子、香椿、猪肉、鸡肉等。

4、若有高血压等基础病，可选用决明子、菊花、夏枯草等中药食疗辅助降压。

禁忌吃什么

1、不暴饮暴食

2、少吃咸食或过咸食物，如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品。

3、忌食"发物"，如笋、海鱼、海虾、羊肉等，以免旧病复发。

4、肥胖者须减甜食，限制热量的摄入。

清明最应该吃的食物

银耳

养生功效:银耳非常适宜在清明时节食用，它能够保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，还可提高人体抗辐射、抗缺氧的能力，是现代人难得的滋补佳品。

挑食标准:好的银耳颜色淡黄、根小、无杂质、无异味。

食而有道:食用前最好先用开水泡发，每小时换一次水，换水数次，这样可以去除残留在其上面的二氧化硫;未泡发的淡黄色部分不能食用，应丢弃。

冰糖银耳含糖量很高，不宜睡前食用，否则会增加血液粘度。隔夜的熟银耳会产生影响人造血功能的有害成分，不宜食用。

适可而止:15克/次。

小常识

清明时节，气温回升，此时出汗会带走人体的大量水分;不稳定的气候也会使人们在吃饭穿衣方面无所适从;如果再加上工作压力和缺乏休息，很可能导致“上火”，根据中医理论，“上火”需对症调养。

一、小儿易发肺火——多是阴阳失调，肺无法护卫正气，以致外邪入侵所致。

二、青年人易发肝火——年轻人阳气旺盛，春天容易导致内热，使肝火旺盛。

三、中年人易发胃火——中年人长期压力大，久之容易产生胃火。

四、老年人易发虚火——老年人容易肾阴亏损，主要表现为腰膝酸软、多汗、失眠等症。

五、妇女易发心火——多因心肾阴阳失调。

容易上火的人可以从饮食方面进行调养：小儿容易生肺火，应多吃蔬菜和水果;青年人容易生肝火，平时应少吃酸，禁食过辛过热的食物以及海鲜;中年人易生胃火，平时可多吃时令水果以及黄色或绿色的蔬菜;老年人易生虚火，要少吃难消化以及刺激性强的食物;妇女易生心火，可适当选食酸枣、红枣、百合等滋补心肾的食物。

来源：太原大小事