世界是自己的，与他人无关

书友@西红柿

我们人生在世，短短的一生，究竟该追求些什么呢。《遇见未知的自己》给了我们一种思考思路和一个答案。我相信这并不是这个人类的终极难题的唯一标准答案，但是通过这本书，让我们从喧嚣浮躁的现代都市生活中抽离片刻，好好地思考一下、拷问一下自己： 你在追求些什么，你所追逐的真的能让你快乐喜悦吗，人生的意义又是什么。

杨绛说：世界是自己的，与他人无关。这与作者的观点不谋而合，我们所追求的所谓幸福的终极奥义，应该摆脱他人对我们的期待，从自己的内心寻找到获得幸福与安宁的能力，以自己的能力构筑一个供自己心灵休憩的客栈。

这并不容易，我们不过都是被凡尘俗世种种：父母、爱人、朋友、孩子、同事⋯⋯种种牵绊的凡夫俗子，我们会因为爱人的甜蜜、孩子的天真而快乐，也会因为朋友的口角、同事的竞争而烦恼。而真正的喜悦，是让我们不再被周围的人所羁绊，只从自己的内心找寻能量。这也许是多数人包括我，一辈子也无法真正完全做到的。包括作者自己，也在序中说过，她也常常达不到她自己所写的那种境界。

但是，通过这本书带领我们进行的这一次心灵的修行，就像是一次spa可以让我们精神上有所放松，呼吸一些有益的氧气，有一些小小的改变，丢掉一些沉重的包袱，轻装前行。

书友@半生缘

心灵鸡汤看了一大部分了，果然心静了许多，常因工作中的一些琐碎，烦闷，心情不好，现在，那些感受袭来时，我在心里默念:“我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种事情感受，并且放下对它的需求，我们人受苦的最大原因就是抗拒事实，臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以我不会继续在上面撒盐，我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康”。

快乐不快乐决定权在自己，事情最后的结果也是自己的选择，和别人无关！不听的向外界去抓取，去所求更多的东西，真正得不到的时候会痛苦，会失望，喝了鸡汤，终于明白，有时候快乐真的是自己给自己的，别人给不了，也无法给予，所以就在一片茫茫然中走错了方向，想要快乐，就要学会接受生活中的不快乐与不公平，学会“臣服”于自己不完美的人生，甘心的去接受，慢慢的去寻找一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下……写完这篇，喵一眼我的北方古城，一片洁白，突然觉得内心泛出大朵的明媚！

书友@A11―随风飘零

由“我是谁”开启不为外物所扰的上品生活

今天品读了1-4章，收获良多。我们在这个喧嚣浮华的世界中苦苦挣扎，不过就为了简单的五个字：爱、喜悦、和平。而如何真正掌控这五个字表代表的含义，则需要我们循序渐进，一步步实现。

首先要明白“我是谁”，这是哲学上的一大重要课题，多少哲学家从广义上狭义上给出定义，但在这里作者的本意并不在此。文中是这样形容的，抛开姓名职业身份地位等外在之物后所剩余的自己。如此我们真的不知该如何说明“我是谁”了，智者帮我们解决了这个难题，当正面难以回答时，就用否定法―以上皆非来表达。这也启示我们，面对棘手问题时，如若用常规手段无法解决，不妨换个角度和思维，一味的坚持蛮干，只是徒劳而已。

月亮和冰淇淋这两个例子，恰到好处的表达了事物本身与言语描述间的差距。有时言语并不能表达所有，亲身尝试和感悟才能真正了解事物本质，所以才会有“只可意会不可言传”的妙语。

书中说到“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表我们的东西”，潜意识中我们以为身份地位等外在之物代表着自己，于是拼命去追求，但人的欲望是无限膨胀的，总是这山望着那山高，无法停下脚步，陷入了一时满足却又更加彷徨无措的恶性循环中。

真正清楚了“我是谁”，就不会被身份名利这些世俗所扰，转而去追求真正能代表自已的东西，即爱、喜悦、和平。

爱是作为人最为基本的情感需求，谁都渴望被爱，也希望有能力给予他人爱的蕴藉。同时它也是一项能力，有多少人丢失了爱的能力，在与家人，朋友，同事的相处中，孤独自怜格格不入。他们忘了将自己心扉打开，爱的阳光才能走进来。

文中说到父母对孩子的爱，是在限制条件下尽到的最大努力，我十分赞同。毕竟不爱孩子的父母是极少数的，大多数父母都希望给予孩子最好的。爱也是需要讲究方式方法的，有时父母以为是好的却不一定适合孩子。所以在爱的大课题下，我们都要好好学习，如何给予爱而不侵犯到对方。

关于喜悦，书中拿快乐作对比，指出快乐是由外向内的，需要有外物的刺激才会产生，而喜悦则是从内心深处油然而生的。这两个简单的形容词，在作者笔下有了丰富的感情色彩，快乐是肤浅的可以拿走的，喜悦是深刻的不会被轻易抹去的。不被外物扰乱本心，不以物喜不以已悲，坚持真我，喜悦才会常伴我心吧。

本书语言通俗易懂，采取对话形式来阐明一些难懂的理论知识，有助于读者理解，比单方面说教更有可读性。故事简单明了，截取生活中的种种困扰，容易引起读者的共鸣。这是一本需要边读边思考的书，相信按书中步骤，一定会收获一个全新的自我。