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好可爱的专家,这动作也太萌了吧 大家颈椎不舒服的可以试试哈 PS-20181120172607

木鱼水心  · 微博  · 电影  · 2018-11-20 17:26

正文

2018-11-20 17:26

好可爱的专家,这动作也太萌了吧 [可爱] 大家颈椎不舒服的可以试试哈 PS. 如果在办公室等人多的空间里做,除了治疗颈椎,还有活跃气氛的功效呢~ [偷笑]
【学会这几个动作,在办公室就能缓解颈椎疼痛!】平时伏案工作肩颈疼痛?这几个小动作可以帮到你:①耸肩、向前以及向后绕肩各12下;②向后仰头30秒,再向前低头30秒;③用毛巾助力进行肌肉锻炼。科学有效的小方法,转给你关心的TA!






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