冬季前列腺炎的高发季，这样吃保养你的前列腺

前列腺炎是一种常见的男性疾病，且多发生于40岁左右的中年男性。前列腺炎症是属于现在一种高发疾病，有许多男性都因为患有前列腺炎而感到非常的苦恼，这不仅会影响到人的健康生活，而且还可能会使部分男性患上心理疾病。并且前列腺炎在冬季更是一个高发病的季节，许多男性也是在冬季患上前列腺炎。为什么冬季会是前列腺炎的高发季节呢？我们该如何在冬季进行保养防止染病呢？

冬天容易得前列腺炎，究其原因主要与气温有关，具体原因有以下几点：

1、由于天气变冷，人们便很少进行户外锻炼，更多的时间是坐在电脑前，或是看电视、打麻将等，久坐让前列腺受到长期的压迫而充血、水肿，进而诱发前列腺炎。

2、冬季寒风劲起，随着天气的不断转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而使尿道内压增加，严重时可引起逆流。

而尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状，男性朋友需要引起高度的重视。特别是对很多中老年男性来说，很多患者的病情会随着气温的降低而加重或反复发作。

3、由于天气变冷，饮水量减少也会使排尿次数减少，新陈代谢速度变慢也会加重前列腺炎的症状。所以，每到冬季降温的时候，患前列腺炎症的男性就会急剧增多。尤其是对于那些已经患上前列腺疾病的男性来说，冬季的复发机率更高。

在冬季我们该如何保养前列腺呢？在日常生活中，多吃这几种食物对前列腺也能起到很好的保护效果。

1.冬瓜

味甘淡、性微寒，功效清热利水，解毒生津。《名医别录》中云：“主治小腹水胀，利小便，止渴。”本品利水而不伤阴，是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。

2.海带

为海产品。味咸，性寒。功效清热利水，软坚散结。本品含有丰富的碘和钾。前列腺肥大者可常食。

3.洋葱

味辛甘，性平。功效清热解毒，利尿化痰。现代研究证实，本品能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，防止动脉硬化，所含挥发性硫化物能维持男性体内激素基本水平，防止尿道旁腺肥大。

4.玉米