（题图来自插画师Owen Gent作品）
很多人可能没意识到，当自己在清理微信好友的时候，很可能伤害了自己的强关系，失去了自己的弱关系。
——智囊导读
作者：小楼老师
来源：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli）
01
昨天和几个朋友吃饭，期间有个朋友收到了一条微信，是一个久未联系的前同事发来清理微信好友的信息。
这种信息想必不少人都收到过，大概内容就是：
我在清理微信好友，清理之后又节省了多少空间，如果你也想清理，请加微信xxx。
朋友收到这条微信时，皱着眉头说：哟，好久不联系，一联系就是清理我。
另一个朋友感同身受，说也收到过好几次这样的微信。
让她最郁闷的是一个保险销售代表发给她的清理微信。
她和这个销售代表很久没联系了，若不再提起，她差不多忘记自己微信还有这个人。
收到这条微信，她第一反应就是：是不是没有利用价值了，就急不可耐地想把我踢出朋友圈？
收到这条信息后，她二话没说立即删了这个“好友”。
还有一个朋友说，她部门就有一个同事特喜欢清理微信好友。
大概一两月就能收到她清理短信。
朋友郁闷之极，想着要不是还一起共事，收到信息那一刻真想把她拉黑。
很多人可能没意识到，当自己在清理微信好友的时候，很可能伤害了自己的强关系，失去了自己的弱关系。
02
斯坦福大学教授 Mark Granovetter提出一种社会学理论。
他认为，我们的社交关系有两类。
一类是强关系。
比如我们的家人，朋友和同事。
我们和这些人的互动频率比较高，有情感基础，或者有互惠互利关系。
还有一类就是弱关系。
比如一个认识的人，你们在某个时点因某个目的接触过，就像你的房东，客户经理等等 。
我们的微信好友即可以分为这两类——强关系好友，和弱关系好友。
人们一般会投入时间、精力和情感去维系自己的强关系，因为这种关系给我们的回馈更多、更直接。
尤其在有情感需求的时候，他们最可能支持到我们。
但这些和我们有着强关系的人，极有可能和我们同属于某一组织，比如一个家庭，一个企业，一个社群，所以我们和他们的信息源很相似。
这种相似性使得我们比较难通过强关系获得更多不同的信息。
但弱关系却能够弥补这个缺点。
Granovetter一项研究发现，在找工作方面，很多人是利用弱关系才找到了工作。
通过个人关系找到工作的人中，大部分人是通过那些和自己偶尔往来、甚至极少能见面的人提供的信息，才找到了工作。
弱关系能给我们提供更多不一样的信息。
这些信息也许会成为我们事业上的一次拐点，也可能会提升我们对社会的认知，甚至颠覆我们的认知。
如果人们只在乎强关系，忽略掉弱关系，就会变成一座孤岛。
当一个人在用软件清理自己的微信好友时，他是在考验自己微信中的所有关系。
不管这条信息看上去多么彬彬有礼，它也令人反感。
因为任何一段单方面的关系考验，都令人反感。
但强关系有情感基础，所以大部分强关系“好友”即便感觉被冒犯，也会选择原谅发清理信息的人。
但弱关系好友就不一定了。
因为你们之间几乎没有情感基础，作为“回报”，他极有可能删掉你。
于是，你在清理微信好友的时候，顺便清理掉了自己的弱关系。
一段有可能给你提供更多信息和良机的潜在关系，占据不了你多少手机内存，为什么要让它消失？
也许有人说，如果这个人已经删掉了我，我为什么要留着他？
关于这个问题，我也是经过了一件事情才想明白。
我曾在一次培训课程上认识了一个在医院五官科工作的医生，但自那次课程后我们无任何交集。
某次我给她发节日祝福，才发现自己已经被她删了。
说实话，当时心里确实是挺失落的。
仿佛有个声音在说：别人已经不记得你了。
这样的自我否定让我有些愤怒，这些愤怒是源于更深的挫折情绪。
但最终我还是决定发出加好友的邀请，告诉她我是谁，给她发祝福短信才发现被删掉了。
这个同学很快加了我，然后对我表示歉意。
她说前段时间卖房加了不少房屋中介，为了免受骚扰就删了一些微信好友。
因为很久没联系，而我又换了头像，她当时没备注我名字，还以为我是某个中介。
她的解释确实安抚了我小小的挫折情绪，即便我并不知道这是真相还是托辞。
后来，我因为眼睛方面的问题，想找人咨询。
突然想起了她，她很快联系上一位很好的眼科专家，还帮忙挂了号。
此后她还常转载一些如何护眼的文章给我。
这次事件之后，我更加确定，自己不会主动去清理这些“好友”，除非这个“好友”真的打扰到了我的生活。
因为每删除掉一个“微信好友”，就是删除掉一段“关系”。
如果我发现自己被别人“清理”掉了，大概会再申请添加对方一次，万一真是对方误删呢？
对方如果拒绝添加，也不必强求这段“弱关系”。
03
弱关系如此重要，难道我们只是把这些人留在微信里就够了吗？
其实还能在以下4个方面做一点点努力，让这些弱关系好友和你“关系”变得更牢固一些。
1. 专业度方面：分享你的专业知识
你可以在朋友圈多发一些你掌握的知识，分享该领域文章。
通常这些领域你比别人更有话语权。
常常分享，大家就会把你当成这个领域的信息来源。
2. 可靠度方面：一视同仁的尊重别人
势利、谄媚、巴结等行为会很容易损害到弱关系。
这也很好解释了，为什么当一个人收到自己曾经某个销售经理清理好友的信息，会立即想删掉他们。
3. 亲密度方面：做你自己
展现真实的自己更容易获得认同。
当你在朋友圈分享一些关于自己的信息时，分享一些你真实的生活场景。
人们只想和真实的人交往，即便是微商，也不必总是在朋友圈发自己的产品。
4. 对自我关注度方面：有些付出，不用太计较回报
没有人会愿意保留一段总是精于计算的关系，这个法则在弱关系中依然存在。
如果太关注自己在某段关系中的利益得失，就会损害到关系本身。
*作者：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli) 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。
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