今天是拜耳旗下
爱乐维品牌的婴幼儿DHA和液体钙
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了：
依旧是
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，要给娃补DHA和液体钙的可要抓紧了！
我们家妹妹是9月份出生的，可是到了上学年纪时，遇到了
第一次人生选择
。
因为她是9月份的生日，我们可以选择提前一年上学，也可以按照正常级别上学。
我跟老婆商量了半天，最后选择了——提前一年！
这就意味着，班里的大多数同学，都比妹妹大几个月。
等到她进入幼儿园后，这种岁数小的问题渐渐开始凸显出来。
对于幼儿园的孩子，差几个月，孩子的身高、智力、领悟力等水平差别都挺明显的。
妹妹刚进幼儿园，真是班里的小不点，班上同学都比她个头高大一些。
这是当年她们全班都合影，
女儿是最后一排，明显比前面的小朋友都要小上一圈
。
这种年龄的差距，不仅体现在身高上，语言能力、数学水平上也有一些差异。
那时候我都开始有点后悔让孩子提前一年上学的决定了。
她在班上是年龄最小的那个，班上年纪最大的孩子，足足比女儿大1岁，跟她的同学比起来，娃看起来就像是个可爱的小不点。
那怎么办呢？
有一天，看了学校发的邮件，那篇邮件转发了美国一位
儿科医生
的专栏，讲了关于孩子的营养问题。
大概是下面这个内容，意思是
对孩子生长发育最关键的有6个元素，分别是维生素D，铁，Omega 3，锌，钙和钾
。
其中
铁、锌和钾这种金属元素都来自肉类，维生素D来自户外的阳光
，这些营养元素获取都比较容易。
但另外有两种元素比较特殊。
这两种营养元素迅速击中了我的痛点，
前者补脑和视力，后者帮助长高
，正好是我现阶段所需要的！
我曾经读过哈佛大学针对饮食健康发表的一篇文章，她们强烈推荐一种叫做Omega 3的营养元素，还把它称作是
“An Essential Contribution”
，也就是说，
这种成分对人体有至关重要的作用。
Omega 3是一种不饱和脂肪酸，它有很多种形式，但是其中有两种形式对人体帮助特别大，一种叫DHA，而另一种叫EPA。
而
能促进小小孩眼睛和大脑发育的黄金元素，其实就是
Omega 3中的DHA
！
那DHA具体是啥？对我们的身体有啥帮助呢？
DHA是“
脑黄金
”，在宁波海曙区政府官网上，有一篇专门针对DHA的报道。
(from https://www.haishu.gov.cn/art/2019/11/25/art_1229541646_58944251.html)
DHA是
大脑和视网膜的重要组成部分
，也是
维持神经系统细胞生长的重要物质
，因此它对人类的大脑和眼睛，无论是幼儿还是老年人，都有关键的作用。
哈佛大学针对DHA专门发表了一篇文章，
建议儿童，尤其是婴幼儿补充DHA，因为那是大脑发育最关键的时期
，而DHA对大脑、神经系统的发育都至关重要。
(from https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/what-should-you-eat/fats-and-cholesterol/types-of-fat/omega-3-fats/)
对于小小孩来说，DHA是前几年大脑发育最关键的营养元素，补充是非常有必要的！
你看下面这篇论文，依然出自哈佛大学，
讲述的是OMEGA 3能保护视力。
(from https://www.health.harvard.edu/heart-health/omega-3-for-your-eyes)
因为
DHA是视网膜的重要组成部分
，因此
适当补充DHA不仅能预防视网膜上发生炎症，还能润滑眼睛来预防干眼症。
所以说，无论是每天埋头书本的孩子，还是成年人甚至老年人，补充点OMEGA 3，对眼睛的好处是很多的！
钙是我们骨骼发育的重要组成部分，它不仅能维持我们体内骨骼的正常功能，还对孩子的身高发育有重要作用。
“钙”其实是一种对人体非常重要的金属元素，
不管是不是要长高，日常补充钙也是非常有必要的。
你看，美国健康中心NIH有一篇论文，专门讲解“钙”对人体的帮助。
(from https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/)
因为
发育期孩子的骨骼生长会一直消耗钙，如果它在快速生长发育时得不到补充，骨骼的密度就会不够。
下面这段文字就讲了孩子缺钙的后果：
轻则骨骼发育迟缓孩子长不高，重则骨骼变软弯曲，
孩子会被儿童佝偻病还有骨软化症找上门来！
所以，虽然需要补钙的人群很多，生长发育期的儿童是最需要重视的！
钙对于孩子的身高发育更是有巨大的帮助。
全球著名的医院梅奥诊所的官网上发表了一篇论文，讲述了钙的重要性。
(from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097)
其中有一段讲的是，
如果儿童缺钙的话，是会影响孩子的身高发育的，他们的身高很可能达不到他们原本可以到达的高度
。
你看，钙这种元素对于孩子的身高发育还是很有效果的，尤其是钙吸收效率不好的孩子，更应该趁早重视起来。
当知道这两种元素的重要性后，我就开始有意识地给孩子进行补充。
那具体怎么补充钙和Omega 3呢？我第一时间想到的是食物。
哈佛大学写了一篇文章，介绍了蕴含Omega 3的食物。
(from https://www.health.harvard.edu/nutrition/omega-3-foods-incorporating-healthy-fats-into-your-diet)
而
含量最多的食物就是海鱼
，比如鳟鱼、三文鱼之类的。
而钙的来源比较多，哈佛营养中心有一篇论文，介绍了钙质的食物来源。
(from https://nutritionsource.hsph.harvard.edu/calcium/)
比如
牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、坚果
等食物，它们的钙含量都很高。
可是我们家孩子比较挑食，海鱼是很少吃的，牛奶也不爱喝，像我家憨憨还对牛奶过敏。
而且
正常饮食也是不够的，很多元素都要额外补充更好
。
因此我们从憨憨小时候开始，就会额外补充点儿童保健品，一直到妹妹现在也在吃。
儿子现在高高大大的，身高184的样子。
妹妹虽然提前一年上学，现在也不落于周围比她年长的同学了。
你看这是她在击剑俱乐部和队友们的合影，她在那里算年纪最小的几个了，但是身高却不逊于队友。
我们家吃了很久拜耳家的保健品，包括他们母婴品牌爱乐维的婴幼儿DHA和液体钙，给孩子的感受很好。
所以，拜耳这个品牌的保健品是我非常推荐的。
Bayer拜耳这个牌子成立于1863年的德国，
那时候的德国还叫德意志帝国，帝国的主宰者是赫赫有名的“铁血宰相”。
在那个时代，德意志帝国的工业得到了长足的发展，而
拜耳就是在那个时代背景下孕育而生的，后来
一跃而成了世界最大的医药集团之一。
比如
最经典的阿斯匹林
，就是在1897年由拜耳的科学家研发出来的。他们研发的药物流传全球，拯救了无数人的生命。
后来他们用研发药物的精神又研发了保健品。
就拿他们家ONE A DAY这个复合维生素品牌来说，
在美国做到了销量第一
。你看亚马逊上的月销量也是好几万，光好评就有几十万，接近满分！
拜耳旗下有一个品牌，叫做
Elevit爱乐维
，她们是专门做孕妇、婴幼儿保健品的，
也是全球Top1的母婴营养品品牌！
她们在中国市场是Top 1，
每年的销售量也经常位居榜首
，有当之无愧的超强影响力！
她们有两款产品特别好，
一款是给孩子补充Omega 3的，另一款是给孩子补钙的。
而且这两款产品针对0～6岁的儿童，做了特别的设计。
这款DHA保健品的成分很特殊，
一般大孩子或者成人吃的都是鱼油，而这款的
原料来自于海藻。
深海藻类也含有丰富的DHA
，相比于深海鱼类来说，深海藻类位于食物链的最底端，几乎没有生物富集现象，所以
纯净度是很好的
。
另外鱼油里面会含有其它的营养元素，而对于幼童来说，那些营养元素并不需要，相反它们的存在反而会影响DHA的纯度。
而且，藻类比起鱼类来说有一个非常大的优势，那就是，
藻类是纯植物不含有动物蛋白质，所以对海鲜过敏的孩子也可以吃
。
因此从海藻里提取藻油，对于幼童会是更好的选择！
而拜耳爱乐维的这款藻油DHA选用的是
世界上最顶尖的藻油原料品牌，来自荷兰的帝斯曼DHA裂壶藻油密封发酵
，质量算是金字塔尖的水平。
国家粮食局2015年发布的《LS/T 3243-2015 DHA藻油》要求，
合格的藻油，DHA纯度需≥35％。爱乐维的藻油DHA的含量则达到了42.5%，远超国家标准
。
而这个DHA纯度越高，就表示杂质越少，藻油品质也越高。
为了让娃和娃妈吃起来更省心，爱乐维的藻油DHA含量也做了用心的设计。
它的
每一颗含量是235mg的藻油，其中含有
100mg的DHA
。
那么孩子需要每天补充多少DHA呢？
联合国粮农组织发布了一张DHA每日摄入量表格，列出了不同年纪每天需要补充的DHA含量。
根据这张表格，对于
三岁以下的婴幼儿（6个月以后）来说，每天的服用量是一颗100mg，对于4岁以后的孩子来说，每天的服用量是两颗200mg。
藻油的设计也是
全密闭防止氧化
的。
每一颗是这种密闭性很好的单独小包装，你看，
它每一个都做成了
有包裹的小鱼形状
，
小鱼的尾巴还特别方便拧开
：
这么包装也是为了
防止藻油氧化
，毕竟DHA是活性非常高的物质！
藻油吃起来没有什么气味，几乎闻不到鱼腥味，我把它剪开之后滴到饭菜里妹妹也没有发现，吃得很欢快。
这款藻油的成分也很干净，对娃不好的色素、防腐剂、白砂糖，一样都没有。
所以，我很推荐要给娃
补脑护眼
的家长选这款！
我们平时看到的钙片都是固体状的，但是这款钙片很特殊，因为
它是液体的
！
对于幼童来说，液体钙的优势太大了，因为钙片一般都是大颗粒，是需要吞咽的，对于孩子来说，
吞咽起来很容易卡喉咙
。
可是液体钙的话，孩子服用起来就很方便，
味道更好，吸收了也更快
！
这款液体钙的成分也很特殊。
我们常见的钙片都是碳酸钙，可是这款钙片选用的是柠檬酸钙，这也是很有讲究的！
碳酸钙和柠檬酸钙都是两种常见的钙形式：
科学家们曾经专门研究过两者的区别，就是下面这篇论文。
(from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11329115/)
数据显示，
柠檬酸钙的吸收效率比碳酸钙会高上22%～27%
。
因此，对于脾胃功能比较弱的小年龄孩童来说，柠檬酸钙会是更好的选择！
在爱乐维的液体钙中，除了含有高浓度的柠檬酸钙之外，还会加三种补充协同成分。
为什么要添加这三种元素呢？
其实是因为
钙元素的吸收率
。
即便是柠檬酸钙，比碳酸钙的吸收率好很多了，但它的吸收率也只是30%多的水平。
那如何提高钙的吸收率呢？
这就需要其它元素的补充，可以帮助钙更好的吸收。而爱乐维添加的三种营养元素，正是帮助钙吸收的最好的催化剂。
一个是
维生素D3
，它最重要的功能就是
帮助人体从肠道吸收钙。
一个是
维生素K
，它是MK-7型维生素K2，这个元素的作用是精准抓取血液中的钙，并输送到骨骼，从而能增加人体的骨骼密度，帮助骨骼变得更加强壮。
一个是
锌元素
，它是螯合锌，吸收率更好，能帮孩子
增强食欲以及抵抗力。
尤其是维生素D和维生素K的组合，能更好地帮助钙质吸收，抓钙入血，引钙入骨，大大提高钙的利用率和吸收率。
爱乐维这款液体钙有一个我觉得非常好的设计就是，
它专门把产品的盖子设计成了小小的量杯形式！
你看就是这样一个小盖子，
倒满的话差不多是3ML，按照液体钙的浓度来说是150mg的钙
：
在瓶子上，爱乐维给不同年龄的娃列好了每日补充量，比如
12个月以下的是2ml也就是100mg，两岁以下的是3ml也就是150mg的钙。
液体钙非常好喝，它是这种
有管道的开口设计
，这个
盖子实际上是一个小小量杯
，给娃每天喝的时候都能更加精确和方便。
里面的液体钙倒出来是这种
乳白色的酸奶状态，气味还非常好闻，是妹妹最爱的香草冰激凌口味
，所以她每天喝得非常主动！
儿童保健品很多，为什么我对拜耳情有独钟呢？
因为拜耳他们家无论是什么产品，都会做好非常严格规范的认证
