今年的生日願望是：能再去厚朴蹭個飯~

2018年1月的時候，我開始在喜馬拉雅聽徐文兵和梁冬對話《黃帝內經》，然後也就知道了厚朴，關注了厚朴的公眾號，基本上每篇都會看，無論是老師的文章還是艾灸學員的文章，都給我一種感覺：這牛逼吹的有點大。站個樁就能感覺能量滿滿了？艾灸一下還能躲過心臟病呢？連貓貓狗狗感個冒灸一灸都能好？有沒有這麼神奇？這需要自己去證實才行，眼見為實嘛。

不過由於各種原因，我一直也沒付諸行動，最後逼迫我去學習是因為我男票。

男票是個身體極度虛弱，對身體全無覺知，並且還各種堅持糟蹋自己身體的「渣男」。自從遇見「渣男」男票，我跟他一起開啓了生活的新篇章：夏天要喝冰鎮的涼啤酒，配燒烤，才最美；吃冰鎮的西瓜，才最爽；要大半夜跑去吃街邊攤，才最酷；每餐都要吃肉，才最香......，就是這麼過了兩三年「荒淫無度」的生活，最大的問題出現了：「渣男」的肚子不行了！

胃痛！開始是偶爾一次的痛到滿床打滾，大半夜不能睡覺，捂著肚子，滿身冷汗。到後來，發展到每天都在痛，冬天會比夏天嚴重很多，換季和陰雨天的時候，最長能持續半個多月左右。一年365天，他可能有360天都在隱隱作痛，其餘5天可能是在床上打滾的嚴重疼痛。每天見到我的第一句話就是：我胃不舒服，我胃痛。

這種痛別說他心煩，我聽著都煩（但是上完艾灸課，再聽到他說胃疼，我就沒那麼擔心了，因為 還知道疼，證明正邪還在鬥爭，比麻木來得好） 。於是四處看病，最早的時候是看西醫，開各種藥，可能給開的最多的是奧美拉唑，每次疼的嚴重的時候就吃一片，過一兩個小時就會好。但是我知道，這種藥只是能鎮住痛而已。於是看中醫，也去過XX堂、也看過鄉村小大夫，每個人看完都信誓旦旦的說，吃完我的藥保准你不疼。吃了各種湯藥，試過針灸，然並卵。

直到關注了厚朴，直到有一天他又開始胃痙攣，我決定去厚朴學一學艾灸。當時的想法就是，就算治不好，但是至少，在他胃痛的時候我可以做點什麼，就這樣，在9月下旬去厚朴學了艾灸課。

最初報艾灸課的時候，我以為只有艾灸，看到課表才知道，原來還有這麼多內容：站樁、經絡、艾灸、腹診、臟腑推拿。

站樁，我是完全沒有概念的，因為從來沒站過，也沒有概念，實在想不到就那麼傻傻的站著，能有什麼用處。不過還是很好奇，所以還是認認真真的站。

前一兩天其實沒覺察到什麼，就只能感覺到腿異常酸脹、沈重。後來，慢慢的突然覺得雙手非常熱，肚子也暖暖的，能感覺到肚子里有股暖流。

直到最後一天，做最後的收勢，兩個胳膊慢慢抬起的時候，真的感受到老師所說的，像有無數的絲線牽著你的胳膊升起來，第一次感受到身體能量的表現，這種感受太神奇了。

5天的時間，過的非常快，但是完全不累，我不知道是因為站樁、艾灸還是因為厚朴的美食，有可能都有。

回去先給男票做了腹診，他的肚子是胃區上有一條貫穿的橫紋，右脅下有橫紋。肚子上有一些茶色的斑點。同時從臍周到心區那一段任脈所在位置、左脅下和右脅下都有結。同時肚子按下去彈起來的速度會慢一點。所以他痰濕重，正氣不足，肝、肺、胃都有明顯的瘀滯。

因為胃的問題最明顯，所以我首先做的是刷足三里（其實是為了練手法，哈哈，噓，不要告訴他），足三里刷了一周，一天大概會刷1個半小時左右。但是基本上每天刷上不到10分鐘，他就睡著了，所以關於灸感，我也就沒收到啥反饋了。

一周之後，開始定灸中脘，每天1個半小時左右。最初幾天灸，他總是跟我說感受不到熱，讓我低一點，灸一會兒我會發現中脘區域的皮膚會發紅，於是我開始意識到，並不是艾條離得太遠不熱，而是他的胃比較寒或者是堵，造成一種虛假的意識：覺得不夠熱。

於是我開始根據情況做調整，不會完全根據他的意見把艾條放低，同時更注重他的灸感。這種情況大概持續一周吧，開始出現透熱和遠端熱的情況。

這期間還有過兩次稍微嚴重一點的症狀。

第二次是胃疼。前一天晚上吃了羊排，因為肉本身比較難消化，他消化功能又比較弱，第二天從早到晚一直跟我說胃疼，把我磨嘰煩了，我說那艾灸吧。我先讓他按照老師教的給自己推肚子。之後我按了一下他的胃區，脹滿，基本上是按不動的，我突然意識到可能真的是吃了羊排，沒能消化。

於是還是定灸中脘。大概灸了20分鐘左右，聽見他肚子開始咕嚕咕嚕叫，叫了大概10幾分鐘，胃也開始熱，逐漸擴到整個腹部，再問他的時候說已經不疼了，然後就看他已經睜不開眼了，呼吸也深長。灸完我再按胃區的時候柔軟了很多。

還有一次比較有意思的是，我給他灸了大概半小時，我問他有啥感覺麼，他說胃這塊都是熱的，因為是白天，他躺的位置有太陽曬著，暖洋洋的，我就問他：「你能分清是太陽曬得熱還是因為我灸的熱麼」，他一臉自信的說可以呀，你看我腳熱就是曬得，肚子這裡熱就是你灸的。

然後我偏頭看了看他的腳，噗就笑了，我說你腳上都沒有陽光曬著呀，他抬頭也看了看自己的腳，空氣靜默一秒鐘，我倆對視一眼，一起哈哈大笑，他也第一次體驗到了遠端熱。